不喜欢叫人怎么办，在任何方面我总觉得自己不讨喜欢，有什么办法可以帮助我克服？

您要不换一种方式……

多叫人，多微笑。您一定会更快乐…

不喜欢叫人？那就别叫；

不讨人喜欢？那就不要讨他们喜欢。

你是否发现，越是社会底层的教育方式，越是教育孩子“有眼色”，“有礼貌”，见人要主动问好，要见风使舵，要察言观色。这就是由于家长在社会中得到的经验不是活出自己，而是看人脸色，只有保持卑微才能生存，这绝对是自甘堕落的奴才哲学。

你要明白，不想去做的事，你大可不必去做，尊从自己内心的声音才重要，不讨人喜欢那才是正常状态，太讨人喜欢就是背叛了自己，何况你需要讨哪些人喜欢?那些被你讨好的人又能给你带来什么实质性的好处？

再者一个“讨”字本身就卑微，你堂堂正正生而为人，为何卑躬屈膝给自己安一个“讨”字？

不喜欢叫人，是性格内向、害羞的表现，或者是一种孤僻心理的表现。这需要自己勇敢地迈出第一步，试着与人打招呼，学着到人群中与人交流。要有宽大的心态，不要怕别人不理。有时有的人与人打招呼，那人可能正在思考问题，一时没应激过来，没吱声，不能就此认为那人讨厌自己，可能是误会。

总觉得自己不讨人喜欢，有的属实。因为个人的行为方式有问题，比如说话抬杠丶较真，做事认死理、斤斤计较等，这需要自省自纠，讲究一点做事讲话技巧，少攻击人，多宽厚待人，情况会有所改变。

另外，觉得自己不讨人喜，还有自卑、自大等心理作怪。太自卑的人，独来独往，少与人交往，不求人助，也不助人，在人群中显得落落自殊，别人自然与你有距离。自大的人，凡事自以为是，高傲口满，往往否定别人，抬高自己，唯我独能，慢慢别人也会疏远你，从而显得自己不讨人喜欢。

和合同尘，外圆内方是既不讨人厌又保有原则的较好的处世方式。

这点和我一样，和小时候孤僻，父母教育有着密切关联，我是单亲，甚至父亲都不在身边，所以小时候很孤独，长大自然是没有打招呼的习惯。这也没什么不好的，不是每个人都为了别人而活的，发自肺腑不一定要表现出来，打招呼只是形式，何必强求自己，做真实的自己，自己喜欢自己就行，要有自己理想，要为理想而奋斗，要心坚意稳，何必在意别人喜欢自己，自己喜欢自己，做个简单努力的自己岂不更好。

不喜欢主动是正常的本能，不见得是一件坏事。动物一般不会主动靠近人类，除非有利益的诱惑。但是有时候为了生活你不的不主动去表达自我的诉求。现实的社会更多是讲利益的，你想获得什么往往就要付出什么。我觉得其实谁都是在寻找一个平衡点，让你和自己，家人，社会达成和解的一个平衡点。找到了你也就没那么多烦恼了。

我现在就是不喜欢 有时候就是感觉要出口了但是就是叫不出来

为啥呢？！知道了看你怎么做了。

彼此温暖和解围吧朋友。因为我也曾有。

提问中我认为有两个破解的点：“人际关系恐惧症”和“感觉到不被认可喜欢”。请原谅我用“人际关系恐惧症”这个词（虽然我也不喜欢这类词用在自己身上，我只是为了清楚的表达我的意思）

可以试着从破除两个不合理认知开始：

①别人，不管是年龄大的、还是平辈，不管是什么人，都没有什么特别之处，都是人，我都不用怕他们。如果他们礼貌相待，我敬以礼貌；如果他们不客气，对我逼迫强迫啥的，我也会给予相应回击。因为平等尊重是相互的，凭什么他们可以“为非作歹”，“肆意伤害我”，我就不能保护自己了。

②我不需要被所有人都喜欢，因为我的人生最终得靠自己，我也没法做到所有人都喜欢，因为我不是人民币。最重要的是自己要爱自己、认可自己、接纳自己。因为一旦你爱自己了，你就会发现让自己违心去迎合别人，自己是可以拒绝的。而且一旦你认可自己、接纳自己了，别人的认可与否就变得不再重要了。

其实我也不喜欢叫人，感觉有时候就是叫不出口是吗，但是没关系，你没有必要为这些而烦恼，不要总觉得自己不讨喜，每个人都有自己的优点和缺点，不要总想着自己的缺点，大胆的做自己就好了，

就像前一段时间看网上的一个分享，老师问学生和孩子们：“你未来的理想是什么？”每一个人的理想都是不同的，总之都挺有逼格，挺伟大的！ 即便是那些不伟大的说出来也挺伟大的，但是有一个孩子说，“老师我可以成为自己吗”爸爸想让我们成龙成凤，妈妈想让我们有所作为，总之好像我们的人生被他们规划好了一样。有多少人想过成为自己？

自己不用去成为自己，我就是我自己，不需要证明给谁看。当你想证明给别人看的时候，你早就不是自己了。

目光所及皆是祝福——大乐上师之终极智慧