舌头溃疡吃什么菜好？

一:卷心菜，富含维生素，对溃疡有着很有帮助，能加速愈合，还能预防癌变的发生，二:大白菜可补充维生素，有助于口腔溃疡消退，三:莲藕:含丰富的维生素c和维生素k，可促进恢复，四:番茄有注意消化，增强消化系统吸收功能，五:菠菜

舌头溃疡应该多吃各种蔬菜，如绿叶菜、西红柿、莲藕、萝卜、苦瓜、冬瓜、黄瓜、花菜等所有的维生素含量高的凉性蔬菜都可以吃。但有些带发的、上火的就尽量不要吃，如芛、葱、大蒜，韭菜，香菜、南瓜、洋葱、辣椒、香菇等香辛味重的都不能吃。

还有就是饮食要尽量尽量清淡一点，多煲点清凉下火的汤喝，或者用莲芯加蜂蜜泡茶喝，一定要避免辛辣。

另外可以多吃点水果，水果里面也分热性和凉性，要吃凉性的水果，如梨、苹果、香蕉、山竹、火龙果等都是属于凉性的。如橘子、芒果、榴莲、菠萝等都是属于热性的。

当然除了注意饮食及多补充维生素以外，还要注意不能熬夜，减少工作和生活的压力，以及增强身体素质，提高免疫力。

凉拌黄豆芽，小菜儿一碟儿。

喝金银菊花茶，金银花、菊花各3克，泡水喝，可以清热解毒、消肿止痛，抗菌消炎。对口腔溃疡有效。

吃炒羊肝很快见效。