伏羲是真实的历史人物吗？如何证明他真实存在过呢？

基本上没法直接证明。因为年代久远 ，没有文字记载，也没有吻合的考古发掘。古代对于上古事迹的也是按传说来写，所以直接证明难度很大。间接性的去推理证明有很多方法，但很难给出比较信服的答案。

但无论怎么说，伏羲，炎黄等等已经是我们华夏民族共同的人文祖先，是我们整个中华民族的共同凝聚力。