跑跑步，加强运动会有效果。
口臭首先要知道它的原因，就知道接下来怎么去解决。
口臭无非就是几种原因，1.口源性口臭，也就是指由于口腔卫生没做好或者有牙齿病变等原因造成的；2.非口源性口臭，也就是指不是因为嘴里的原因造成的，比如胃火大、胃炎、便秘、长期抽烟、喝酒等原因。
看看您符合那种原因就去改变造成口臭的原因，口臭的症状就消失了，如果口臭不是由于上述几种原因造成的，那么就需要去医院做个全面的检查，找出问题所在，对症治疗就好了。
希望我的回答能给您帮助。
身体内脏功能、肠胃代谢、免疫力失调是主要原因，根除口臭的方法，可以根据自身的情况来制定合理的计划，最科学的是用一些专业的产品来调节体内代谢功能和免疫力。中医治疗口臭能从人体内脏及内分泌入手，深层调理、疏肝理气、调肠营胃、养阴凉血，使人体内分泌平衡，全面清除人体内聚积的毒素，从而达到增强机体免疫，全方位的调节人体脏腑经络，调节内分泌、滋阴降火、清热解毒，迅速清除口腔异味。
我口臭几个月了该怎么办？
首先一定要找到原因。一个是口源性的这个口臭或者叫口腔性的口臭，主要是包括由于口腔的疾病比如牙龈炎、牙龈肿胀或者口腔里边的扁桃体炎等等导致的，如果出现这种口腔源性这种口臭，我们要治疗口腔的疾病，包括牙龈炎要给予消炎药，清洁的这个漱口液等等来保持口腔的卫生，第二个是以非口源性的口臭，这个就比较多了，包括口腔周围的一些器官，像这个鼻窦炎、鼻炎等可以导致口臭。
第二个就是像胃部的一些疾病，胃炎、胃溃疡也可以导致口臭。
第三个就是一些代谢性的疾病，比如说糖尿病控制不好可以出现苹果味的口臭，还有一些中毒疾病，重金属中毒等都可以导致口臭，因此非口源性的口臭一定要找到原因。比较常见的原因就是胃部的疾病，中医来说就是胃火或者胃积食、胃部的炎症，要给予去胃火，如果有溃疡病我们要积极地抗溃疡治疗，就是有的放矢的治疗才能治疗口臭。以上是对这几个月口臭解决具体办法。
去医院看看，这样比较放心，生活方面吃清淡一些，多吃水果。
口臭一定要做捡查，防止是幽门杆菌引起的，千万别误了诊断时间。
喝健脾丸就不口臭了
很高兴回答你的问题，我是生活领域创作者
口臭几个月了，一定会带给你很大的困扰，不仅影响自己的情绪，还会担心引起社交形象。引起口臭有几个原因归纳如下：
1 自己的口腔卫生习惯不好，不爱刷牙，食物残渣嵌塞以及严重的龋齿未治，造成食物长期残留质变，会引起明显口臭，大量牙石堆积，长期挤压牙龈，引起牙龈溃烂也会发生口臭。
2 患有口腔疾病，像牙龈发炎出血，牙周炎，牙髓坏死，根尖瘘管等口腔疾病也会引起口臭。
3鼻腔咽腔以及呼吸道疾病，像化脓性上颚窦炎，肺部感染等。
4 消化系统疾病，消化不良，胃溃疡，等。
5 长期的不良生活习惯，熬夜抽烟嚼槟榔，喜欢吃大蒜辣椒等辛辣刺激食品。
根据你的口臭病情找到症状对症治疗，可以做到如下：
1 养成饭后刷牙漱口的好习惯，特别是要注意剔除残留在牙缝中的食物渣，少抽烟少嚼槟榔少吃大蒜辣椒等辛辣刺激食品。
2清淡饮食，不宜吃太饱，多喝水，可以适当嚼口香糖等。
3如果是消化系统的病源细菌的病因，这个就要去医院进行系统的正规治疗，甚至是手术治疗。
希望我的回答对你有帮助。
找正规医院看医生
其实口臭是很多方面的原因的，刷牙是解决不了根本问题的，还是要内部调理！
去医院做个化验。应该是幽门螺杆菌吧？
还是要检查一下，看看是不是牙齿的问题还是胃的问题。
很好解决一是去医院，二是不停嚼口香糖
用盐水漱口刷牙
查一个幽门螺旋杆菌，多喝丁香茶
去医院看看，要不就多刷刷牙，清理一下。
去口腔科检查看有没有安装义齿，义齿材料的优劣是口臭的重要原因，如果没有，去看看中医，脾胃开窍于口，调理脾胃，吃几副中药，会好的
首先，我们可以试试嚼橘子皮。橘子皮中含有大量的维生素C和香精油，我们嚼一嚼的话，能够清除口腔异味，有效预防口臭，效果比嚼口香糖要好的多。不过要提醒大家的是，我们应该选择那种干净的、没有农药残留的橘子皮，还要将橘子皮洗干净再嚼。
其次，我们可以泡杯金莲花茶喝喝，最好是，沸水冲泡后，挤入几滴新鲜柠檬汁，这样的话，不仅能够祛除口臭，还能轻食去腻、清食去腻哦。
最后，告诉大家，我们手腕处有个穴位也能治疗口臭哦，那就是大陵穴、这个穴位在腕横纹的中点处，当掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间，我们稍微握拳，然后用另一只手的拇指指腹放在穴位上，垂直按揉，每次按十分钟的样子，觉得酸了，就休息一会儿，然后再按。按压这个穴位有调节心包经的气血，令心火平息的作用，对于口臭也是不错的。
除此之外，还可以如何预防口臭呢?
1、我们要养成刷牙漱口的习惯，每天最少刷牙两次，饭后也要漱口，将牙齿缝隙的食物残渣剔除掉。
2、每天还要做到多喝水，不要等到口渴的再喝，要保持口腔的湿润。
3、不可以节食，也不能空腹时间太长，长时间这样的话，也会导致口臭;除此之外，吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。
4、我们可以在两餐之间适当的吃点水果，这样有效的避免或者减轻口臭。
5、不要喝高糖或者高酸的饮料和食物，这些饮料也会长时间的残留在你的口腔中，从而会滋生细菌，引起口臭。
6、最后我们还要积极的治疗各种引起口臭的疾病，比如牙周炎、肝炎、胃病等
去洗个牙，再去养养胃
1.多刷牙，一天3次
2.饭口漱口，吃完东西就漱口
3.多食水果和蔬菜，减少食肉
4.喝茶，嚼茶叶
5.嚼口香糖
6.吃生花生
检查一下看看是不是幽门螺旋杆菌超标
口腔的问题我是最有发言权的；久病成医；
口臭的原因有下列
1、不注意个人卫生，不按时刷牙；或刷牙时间过短，力度不够；刷牙应该2分钟左右；
2、牙齿龋坏，这个应该是所有口臭中，最难闻的；并且，刷牙是解决不了这个问题的；只有去牙科，治好你那颗龋齿；
3、肠胃不好，你不要惊奇；肠胃不好，也是会导致很严重的口臭；比如说，晚上喜欢吃夜宵，吃完之后立即刷牙睡觉；胃里的食物，没有消化完；就会导致口臭；
4、还有一点是，肝脏或胰脏有些小问题！！
个人建议找到口臭的原因，从根本上解决问题才能对症下药。平时做到预防大于治疗
口臭是多种原因引起的，有可能是口腔问题，也有可能是长期暴饮暴食，吃东西不注意伤了脾胃，导致脾胃虚弱运化功能减退，吃的东西消化不良引起的，最好去看看中医吧。