有使用过21天减肥法的吗？都瘦了多少？
有使用过21天减肥法的吗？都瘦了多少？
问题补充： 无意间看到21天减肥法，就是前3天断食，中间8天只吃蔬果，后10天慢慢恢复吃饭6成饱。从网上查，又说瘦16斤的还有20斤的，真的有用吗？
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用过啊。瘦了15斤呢，直接瘦到105。一控制不好饮食就就反弹了。从刚开始的120到105，反弹到125。心情可想而知。还是老老实实运动吧。