下巴肉多怎么减？

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快速瘦脸操

通过鼓囊嘴巴和推拉发际线的动作让脸部肌肉运动起来。

然后（长此以往）就可以紧实小脸和双下巴收紧了……

当然，怕效果不够的人做操的间隙还可以花样搭配按摩棒（不是你们想的那个，是wuli馨菲最爱的那种）

有这种便宜的，网上到处都是，大概只要10块钱，效果是不是有真的不好说但是不要停止按摩总归有用的（吧？）还有这种贵妇级别按摩仪↓...

全称叫MTG ReFa CARAT 白金电子滚轮美容器，使用时可以产生微电流调整皮肤肌理，加上可以重现专业美容师按摩手技的滚轮， 滚一滚也是真的有那么些效果的哈~

感谢你的提问，看出来你非常热爱生活，和小美一样喜欢追求美丽的事物哦！满意本次小美的答案的话，麻烦点个赞呗！或者评论告诉小美改进的方向，也欢迎讨论不一样的观点。有你的支持，小美会更加努力的哈！

肉肉真是让人又爱又恨的一种东西，如果长对地方了，让人欣喜若狂，长错地方的话让人痛恨到极致，怎么办？拿它无可奈何哈哈哈哈哈~~~

无论有一张多精致的脸，就是架不住出现双下巴，一转头一耍酷，每一个镜头都有你多层下巴，是不是让人很讨厌。

作为整形外科医生，只推荐你专业领域的方法。

无论你是下颌线不明显还是下巴肉多，都可以通过下颌吸脂的手术来 去除多余的脂肪，效果是永久的、见效快、恢复时间短，同时吸出来的脂肪还可以填充脸部凹陷的地方，两全其美。

吸脂后可以达到下颌线清晰，侧颜线条流畅，改善脸部轮廓。

下巴肉多，真是又丑，又显老。范爷这样的颜值，都扛不住“下巴肉多”的冲击...

这位求美者问：下巴肉多怎么减?

下面根据求美者的具体情况，给大家介绍两种有效的方法，希望对您有所帮助。

一、想慢慢改善，有恒心、毅力的求美者：适合这组瘦下巴操。

Step 1：将塑颜精华露涂抹在面部，然后沿着下巴轮廓线用食指第二指节的侧面向上推，用一点力度去刺激血液循环。

Step 2：用指腹交替揉搓，放松面部肌肉，提拉紧致轮廓线。

Step3：用手掌的力度从上到下的方向轻推按摩淋巴，彻底击退面部水肿问题。

二、急于改善，运动坚持不就，太懒的求美者：适合下颌吸脂术。

从外观上，下颌脂肪堆积看似双下巴，颈部显得雍肿短粗，下颌缘边缘模糊，失去固有的线条美、曲线美。

下颌吸脂术是在皮肤制造一个2-3mm左右切口，切口一般位于不明显处，抽吸出预处理的下颌脂肪袋，可恢复下颏与颈部之间自然的角度，一般在局麻下进行。因面部脂肪不易反弹，效果维持持久。

手术对象：下巴脂肪较多、面部脂肪较多的求美者。

手术时间：每台手术约40分钟

麻醉方法：局部麻醉

恢复时间：5~7天开始消肿，半个月基本恢复。

注意事项：术后72小时内需要戴特制面套，有助面部塑形。

下面通过一组对比图，直观地感受下“下颌吸脂术”术后的效果：

这位求美者的皮肤紧致度还可以，就是脸颊有点嘟嘟肉、双下巴很明显，看起来下颌缘模糊，没型。请看吸脂后的照片，下颌缘是不是清晰了很多，脸看起来也精致了很多。

当然，做完下颌吸脂后，并不是完事大吉了，这些需注意：

1、下颌吸脂术后近期不吃海鲜及辛辣食品。

2、下颌吸脂术后早期进行轻度活动，不要一直卧床休息，可进行日常活动;脑力劳动或轻体力劳动者，可照常工作，无须休息。

3、由于皮下残留部分肿胀液，手术当天可能有较多渗出液体。

若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要自己打开敷料，以免污染伤口。术后3-5天不能沐浴，以幸免污染伤口。

欲了解更多“瘦双下巴”的相关内容，可关注头条号：整形医生祝东升。有问题，也可以私信我。