你夏天喜欢喝哪些饮料？为什么？

夏天喝柠檬茶，可以提神，解渴

黑枸杞

一般来说，夏季气候炎热，常致腠理开泄，出汗很多，人们时时感到口渴，所以喝点冷饮，能帮助体内散发热量，补充体内水分、盐类、维生素，可达到生津止渴、清热解暑的作用。

1、西瓜翠衣饮。西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮，本品具有清暑热、利小便的作用。

2、冷饮西瓜汁。将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。

3、酸梅汤。乌梅50克，桂花5克，水1000～1500毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮，本品有清暑开胃、生津止渴的作用。

4、绿豆汤。绿豆100克，大米20克(加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味)，水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。(用绿豆100克，大米200克，煮为绿豆粥，有健脾消暑止渴的作用。)

5、菊花茶。白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。

6、荷叶凉茶。鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用。

夏日自制清凉消暑饮料

7、三鲜饮。新鲜竹叶、荷叶、薄荷各30克，加水煎煮约10分钟取汁，再加入适量蜂蜜代茶饮用，可生津止渴、清热解毒。

8、香薷饮。洗净的香薷10克、厚朴5克，用剪刀剪碎;白扁豆五克炒黄捣碎，放入保温杯中，以沸水冲泡，盖严温浸1小时，代茶频饮，每日2次，对于夏季感冒，以发热、头重、倦怠、吐泻为主症者，效果较好。

9、三仙饮。金银花10克，土茯苓20克，生蚕豆30克，加水煎煮，以蚕豆煮熟为度，饮汁食豆，有消暑健身、清热解毒的作用，尤宜用于三伏天好生痱子、疮疖者。

10、五豆汤饮料。取绿豆、赤小豆、白小豆、黑豆、白扁豆各适量，生甘草10克，煮沸放凉后代茶饮。本汤营养丰富，味道甜美，可消暑解渴。

11、三花饮。野菊花、荷花各10克，茉莉花3克，洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮，有清暑解热、芳香开窍、除心胸烦热的作用。

12、盐汽水。盐1克，糖精0.1克，香精0.5克，柠檬酸1克，加水至1000毫升配成。可用于夏季烦热口渴。

13、盐茶。茶叶10～15克，食盐7克，用开水2500毫升泡开，晾凉(或冷冻一下)后饮用，有解热祛暑之功。

14、清暑九味饮。竹叶、元参、菊花、桔梗、山楂、葛根、花粉、陈皮、黄芩各2～3克，白糖15克，糖精0.1克，加开水1000毫升浸泡，放冷饮用。饮料供给以每小时1次，每次400～500毫升效果最好。能清暑热、解热毒、防中暑。

哈喽你好。

刚刚好看到你的问题。刚刚好了，我们上班了，每天都要喝饮料。为什么？

因为我们是做厨房的。然后是高温作业。基本上一炒菜的话，两三个小时下来衣服都湿透了。

我们经理了，也蛮关心我们同事了。然后她就买了几件菊花茶饮料回来。放在冰箱里冻着喝。

真心热啊！厨房不是没有抽风。也不是没有送风。就是这些开了，但是厨房里面还是很热。还有一些送外卖的同事。哇，太阳那么大，他们一样为了客人而送餐。

真的很辛苦。我们做厨师的在厨房里。是油炸还有油烟，炉灶，还有蒸汽。等热气。简直就是可以说免费的桑拿。几乎每天都是要五六个小时吧。

所以经理了几乎每天都会定菊花茶饮料。

因为听说菊花茶可以清热解毒。降火。明目。等功效。

我天天都是喝五六瓶啊。好啦，好啦，这就是我个人的分享哈，希望可以帮到大家。大家有什么好的意见可以留言或者关注我看到秒回。谢谢！

广东凉茶。上海盐汽水

夏天喜欢喝柠檬水的举手，柠檬水也是个适合夏天的饮料哦，加冰之后的柠檬水，酸酸甜甜的，也很解暑，味道很好

夏天到了，特别是最近的极度高温天气，如果咱一直待在空调房里，其实也不需要喝什么特别的饮料，萝卜青菜各有所爱，你喜欢喝啥咱也不知道，咱就说说夏天高温下工作后或出门后特别适合喝的饮料:

1.酸梅汤:

酸梅汤是老北京传统的消暑饮料，制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常饮确可祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。

需要特别提出的是，正宗酸梅汤一定是用冰糖熬制的。乌梅、山楂消油解腻、开胃健脾，梅汤口感好，更避免了让饮用者摄入过多糖分。

2.盐糖水:

这个东西很多小孩都没喝过了，特别适合高温流汗后的工作者，盐和糖按自己喜好混合，当然不要放的太多，淡淡的挺好喝，可以补充钠、钾及体液，调节水及电解质的平衡。 我们平时对它的接触不多，但是它的作用还是很广泛的。比如它可以补充水分、补充钠和钾，此外对急性腹泻和因高温所引起的脱水都有很好的治疗作用（奇奇前一阵刚高温时候就腹泻了，喝了盐糖水第二天就好了）。

3.盐汽水:

这个东西喝了几次，还挺好喝的，应该也是很适合出汗后饮用！

欢迎大家在炎炎夏日试试以上几款饮品！