32岁，毛孔粗大，皮肤出油暗黄，用什么护肤品呢？

我本人男 大油皮

给你分享下怎么护理 减少出油和毛孔粗大

我现在用得是

水乳 黛珂紫苏水牛油果套装 菌菇水

洗面奶 芙丽芳丝 没有刺激 和过敏 不拔干

面膜 蒂佳婷蓝药丸补水超级棒 就是有点贵

紫苏水主要是收缩毛孔 控制油脂分泌

牛油果乳液呢主要是 软化肌肤补水

菌菇水 镇定消炎 闭口 对痘痘比较有用

其他很多化妆品都用过 但是厚重黏腻 这款很轻薄 偏稀 夏天用超级好用

早晚先涂乳液和紫苏水

出油得原因 补水很关键 每周去敷2次补水得面膜做一次清洁 清楚毛孔垃圾 可以买科颜氏得

美白 控油营养 面膜不用敷

希望对你有帮助

你这种肌肤是典型的油性肌肤，一般男士属于这种类型。想要解决，其实很简单，方法如下:

1.首先选用一款清洁力強且温和的洁面乳，把脸上多余油脂和污垢去掉，浼后脸不油腻、不紧翎为佳。

2.定期去除死皮，前两周每周用一次去角质产品，以后每月用一次即可，切记不可多用。

3.每日做到清洁到位，拍点保湿水，抹点润肤乳，建议每周用上3一5片玫瑰花水面膜，补水效果很好。

4.饮食上少吃辛辣刺激、油腻的食品，多吃水果疏莱；作息上上尽量早休息、不熬夜；工作上尽量排解压力，每天早晚必须脸部清洁，这些建议都是有效必免产生大量油脂的有效手段，也是产生脸油腻的原因。

5.产生油性肌肤，会导致肌肤油水不平衡，所以要先清洁，后补水，二者缺一不可。

6.面膜基础功效就是补水，是日常肌肤保养必备品，可以好好体验下。

@太甲面膜

像这种情况的话，首先就是饮食作息要规律，不能熬夜，平时的饮食呢就是要清淡一点。不要吃得太油腻，早上起床先喝一杯温开水，稀释血液的，帮助肠胃蠕动。有助于早晨排便，排便通畅有助于清理身体内的垃圾。体内垃圾排出以后，皮肤自然也就有光泽了。 早餐可以吃点小米粥，养胃，上午I0点左右也可以喝怀温开水，中午，晚餐的饮食也要以清淡为主，平时也可以泡菊花枸杞茶。玫瑰花茶泡水喝，女人水养，皮肤自然也就变得水润了。 晚上也不要经常熬夜太晚，晚上皮肤也是需要休息的，如果休息不好，皮肤也会抗议哦。 平时皮肤清洁也要做好，油性皮肤要用温水清洗，结合温合洗面乳清洗，建设每周一到二次除螨虫和去角质，然后拍收缩毛孔的紧肤水。晚上睡前可以用一片蚕丝水润面膜，补水充足皮肤才会变得细嫩，水润，有光泽，希望对你有帮助，具体情况看个人，如果还要了解更多可以留言哦。

毛孔粗大，皮肤出油，可以用新生活集团的化妆品系列的白色《汉娜双妃》，《珂露曼》，《美之娇》，《雪非雪》，这些可以修复毛孔粗大，控油，补水，深层补水，高效锁水，使皮肤提亮光泽，让你焕然一新的感觉。毛孔粗大，皮肤出油，是因为太阳光晒出来的，皮肤内有灰尘，有脏东西所造成的，你要定时间的给皮肤做清洁，去角质，还要在出门前涂摸防晒霜和隔离霜，这样起到保护皮肤，防止阳光的照射和灰尘的进入的作用。可以用新生活化妆品的美之娇倍护防晒乳液和珂露曼防晒精华乳等。

这是皮肤氧化严重，您需要抗氧化了！

关于抗氧化，大家肯定都听过，但到底什么才是抗氧化，估计很多仙女都有点模糊，今天我就和大家一起谈谈抗氧化的重要性。

许久未见的高圆圆近日终于出现在了我们的视线里，美圆除了笑起来依旧美丽动人，还带了些许妈妈的温光晕。

41岁的高圆圆美了这么多年，自然是有自己的一套保养心得的，在这次的节目中，她终于和我们分享了一些她的保养秘诀。

美圆说自己平时是经常下厨的，但是非常不喜欢油烟，因为对皮肤呼吸都不好。所以每次都会穿上雨衣，戴上帽子和口罩，把自己“全副武装”起来，拒绝油烟的侵入，虽然听起来夸张了点，但是这个做法不无道理。

有科学实验表明，油烟会消耗皮肤的抗氧化能力，导致脸部粗糙纹产生的几率增加5~8%，手臂细纹产生的几率增加74%，换句话说，就是加速变老。

当皮肤一旦被氧化后，还会产生痘痘、色斑的问题，所以趁着现在还年轻、皮肤状态还不错的情况下一定要先预防。

在预防皮肤被氧化之前，先来给大家说说抗氧化抗的是什么？

先要澄清大家固有的思维，皮肤的氧化和食物的氧化不是一回事哦~我们皮肤对抗的是“自由基”，指含有不成对电子的原子和原子团。

它的破坏力很大，不仅会破坏皮肤的保护机制，还会攻击其它好的细胞，而被攻击的细胞会逐渐衰老死亡。

这个攻击过程就是皮肤被氧化的过程，虽然我们的身体能够自己清除一部分自由基，但随着年龄的增长，我们的皮肤代谢能力会有所下降，必须要借助外力的抗氧化手段才行。

而身体里之所以会有自由基，一部分是来源于细胞，为了获得能量，细胞会在线粒体中燃烧葡萄糖，这个过程里就有自由基；

另一部分则来源于人体与外界的持续接触，包括呼吸、外界污染、放射线照射等，它们进入皮肤后，把原本稳定的生物分子拆开，变成特别活跃的自由基。

从上面的叙述我们能看得出来，“自由基”的种类很多，又来自于四面八方，想要完全的对抗自由基，就必须使用多种方法结合在一起才能达到目的~

维生素C可以对抗自由基

维生素E是对抗自由基的一把好手，用用“维生素C”来对付水分中的自由基，当两者被伤害后，“α-硫辛酸”和“谷胱甘肽”可以帮助恢复回来。

所以为了清除这类可以自我清除自由基功能的活性物，最简单的抗氧化办法就是直接补充它们，足够安全，又能迅速起效。

不过相比起内服补充剂，我更建议大家选择外用类产品哦，因为口服太多可能导致身体系统紊乱，容易对身体造成伤害。

MARTIDERM 臻活焕颜安瓶精华液

这一款来自西班牙的新活亮肤精华，含有VC+VE的成分，对皮肤可以起到双效作用，尤其是皮肤暗沉的妹子们，可以尝试下，它的抗氧化能力也是超级不错的。

而且还有增强皮肤弹力、抵抗光老化的效果，总的来说是一款综合性比较高的抗衰老精华。

需要注意的是这款精华会搓泥、化妆前护肤尽量就别用了，可以在晚上用。

适合于在洗完脸后的第一步使用，用的时候要避开长痘痘的地方哦~

维A醇、烟酰胺提高皮肤抗氧化能力

虽然说我们的身体内有直接对抗自由基的活性物，但总会有赶不上自由基产生速度的时候，因此我们需要一些抗氧化的成分来帮助我们的皮肤抵抗自由基。

需要利用到“辅酶Q10”、“艾地苯”、“烟酰胺”和“维A醇（醛）”等成分，前两者能够减少自由基的伤害，改善皮肤的粗糙干燥和细纹；

而“烟酰胺”既可以帮助恢复皮肤“屏障功能”，还能控制油脂分泌，抑制黑色素转运。

“维A酸”则能够指挥细胞好好运作，预防痤疮（痘痘）的同时刺激胶原蛋白生成哦～

Elizabeth Arden 铂粹御肤精华露

这是雅顿最高端的一个系列了，性价比还是很不错的呦。很适合熬夜后使用，脸上的疲惫感一扫而光，就是有点贵。

质地浓稠，滋润度很高，容易推开，不油腻，是一款浓缩型的精华，长期使用皮肤真的会细腻很多，抗氧化的效果要等用完一瓶再说，但总体上是一瓶很不错的抗氧化精华。

植物中的抗氧化活性物

除了身体里有活性物，植物里的提取物也可以很好地抵抗自由基，并且大多也是比较天然安全的活性物，抗氧化效果也非常显著的哦~

2003年到2017年的高圆圆

比如“白藜芦醇”、“番茄红素”、“绿茶多酚”、“葡萄籽”和“墨角藻”等等，这类产品有单一成分，也有把各种成分强强组合在一起的，直接消灭自由基~

今天来和各位仙女谈谈最近的抗氧化新宠“墨角藻”，这是一种可以抵抗皮肤自由基的美白成分。

墨角藻本身是生长在布列塔尼地区的植物，但因为环境比较恶劣，所以它们必须进行自身进化才能保证存活，所以相对于其他环境的同类植物而言，墨角藻的活性成分极高，对肌肤的渗透力也就更强~自古以来在欧洲，墨角藻就被作为护肤成分使用 ，具有特别采集许可认证哦~

墨角藻更是被称为“黄金海藻“精华，富含60种以上的矿物质、12种以上的维生素、氨基酸等有效成分。可以让我们的肌肤达到日间持续滋润，夜间强化密集渗透。这课强有力的植物可以让肌肤在夜间代谢和修复的同时，快速直达肌肤细胞内部，深度修复受损细胞，重现完美肌肤~

对于晒后肌肤，墨角藻也可以进行紧急修护~晒后的皮肤一般都是被紫外线强烈照射，导致皮肤内的细胞内DNA平衡被毁坏，而墨角藻，可以发挥植物的活性成分，对细胞内进行保护，抵御外来的压力，对肌肤起到保护作用~

Pureskin肌醇冻干粉固态精华

这款冻干粉精华在皮肤暗沉情况下用效果最棒，使用时，可以搭配肌醇家的保湿液一起使用。

滴上几滴保湿液化开后，涂抹在脸上，感觉有点黏黏的，但是吸收速度还是蛮快的~

涂抹之后，皮肤是那种紧紧的感觉，但不是那种干巴巴的紧绷感，而是毛孔在吸收的赶脚~

几天以后，皮肤也会变得没那么暗沉，多了些自然的光泽~

我自己也很喜欢用这款冻干粉精华，是因为它的墨角藻成分，可以最大程度的抗自由基，让皮肤氧化的没那么快，当然，墨角藻成分还可以美白哦~它有抑制皮肤黑色素的功效~一板十片装的，每次用这样一片整张脸都够用啦！

搭配他家的保湿液，几滴就够了，溶解冻干片使用~可以最大程度的激发冻干粉精华的活性成分哦~让抗氧化的效果发挥到最大，不浪费一颗冻干粉~

我前段时间皮肤超级暗沉的，感觉完全不像是20多岁该有的样子，而且皮肤很粗糙，涂抹了很多护肤品也没什么用，上妆后妆感也很差，那段时间才意识到，空气污染严重，平时熬夜严重，而且生活压力也大，整个人的状态也不好，产生了很多的自由基，应该要抗氧化了。于是在闺蜜的分享里看到了这款冻干粉精华，抱着试一试的态度，没想到效果真的很不错~我是用化妆棉湿敷肌醇的这款冻干粉精华，敷了大概有一个月左右，皮肤暗沉明显没有了，主要是皮肤变得细腻了，上妆后也更好看了~大多时候，我都是把这款冻干粉精华用在水乳后，当做精华液去使用，所以也会直接涂在脸上，吸收效果很好，而且还很滋润，一般的补水保湿也很足够~主要是很清爽，没有粘腻的感觉~在换季这种皮肤不太稳定的情况下，我也会湿敷这个精华，感觉很安心~

杜克修丽可精华液

这款修丽可精华液含有维生素E、维生素C的抗氧化成分，并且添加了阿魏酸协同作用。这三个加起来功效还是很强大的，所以说，皮肤暗沉比较严重的话，还是可以试试这款精华的。质地是水状的，流动性很快，往脸上滴的时候要快点抹开哦，不然会流到脖子里去~美白效果也很不错的，但要长期坚持使用才有效果哦~

除了用好抗氧化精华液，还要记得多运动，雾霾天记得戴口罩哦~希望大家都能美成高圆圆~

1、雅吕舒缓水乳

主打成分是光果甘草和熊果苷，贵妇级的提亮成分，算得上是祛黄届的扛把子选手，全脸无死角焕亮肤色，一个角落都不落下！搭配上透明质酸钠，保湿补水效果也是杠杠的！里面还有洋甘菊，可以舒缓我们泛红的小脸蛋！敏感肌的救星啊！敏感肌再也不怕动不动就过敏了！

2、佰花方苦参原液

苦参原液精华含有2%的水杨酸，能有效剥落老旧角质，疏通毛孔，而且还添加了苦参碱中和酸的刺激性，能有效舒缓控油，消炎祛痘。质地是黄色的精华液，有点浓稠流动性非常好，上脸吸收也很快，用完皮肤是非常水润，主打的是控油祛痘，对t区出油、有闭口、黑头等伴出油的问题都可以起到很好的改善作用，同时还能起到保湿效果！

毛孔粗大，皮肤出油，这第一步就需要清洁做彻底，除了日常的卸妆和洁面的基础清洁，也请注重一周一次的深层清洁，这一步做好了，皮肤表面的老废角质就会代谢掉，后续护肤也会更容易吸收。其次请楼主注重补水和抗抗氧化，市面上这类的护肤产品非常多了相信只要严格按照这个步骤去走，楼主的皮肤一定会好起来的

护肤品这块就是适合自己才是最好的，我是用日本ellecime爱丽玺的水乳精华三件套，他们是有抗 衰 老 功效的，然后再配合他们家的碳酸注氧美颜面膜，这款面膜是通过碳酸把皮肤深层的毒素排出，然后再把氧气注入到皮肤中，加速新陈代谢，再结合面膜中的荜拔成分，从而达到V脸养颜功效。效果很好哦，你可以试试，基本什么肤质都能用。

多补水

这问题问的非常好，我两三年的护肤经验，刚好这之前我曾经经历过[呲牙]毛孔粗大主要是缺乏水分，水油脂不平衡，再加上要把皮肤的毛孔清理干净再加上敷一片薰衣草面膜，薰衣草属于镇定皮肤，可以让水油脂平衡，可以收缩毛孔的一款精华，还是那句话，把皮肤的水分补足，自然不会毛孔粗大了

精油

如果你的皮肤常年都是油脂分泌比较旺盛的状态，说明你的皮脂腺是在很活跃的状态，水油不平衡。所以其实偏油性皮肤最重要的是要做到维持皮肤的水油平衡。那么怎么样保持水油平衡呢？

首先护肤品的选择上，请选择平衡油脂、轻保湿、含有一些控油成分的护肤品。后面会推荐一些适合偏油性肌肤的护肤品。如果是泛油特别厉害的皮肤，白天可在T区涂抹一些控油的产品。

其次，定期做深层清洁毛孔的面膜也可以减少黑头、毛孔堵塞的情况。但是，题主请注意，鼻子上的黑头，请你即刻停止用手挤的行为。那样毛孔只会越来越大。关于黑头和毛孔问题，具体看这几篇回答：;

另外，防晒对于偏油性的皮肤也是必不可少的。因为紫外线会让皮脂腺更加活跃，长期不注意的话也会造成油脂分泌旺盛、青春痘爆发等。因此，户外或用一定要做好防晒工作。

回到室内，应该尽早地清洗掉防晒霜。

对于偏油性的皮肤，日常的卸妆、清洁工作一定要认真去做。值得注意的是，偏油性的皮肤也不应该使用清洁力过强的洁面。否则时间长了皮肤会外油内干。

很多油皮非常热衷去角质。好想认为角质去得次数多了，皮肤就不会泛油了似的。不建议大家过于频繁的去角质。过度清洁是会破坏皮肤的皮脂膜。

另外，很多人盲目的每天给皮肤一层一层的抹些瓶瓶罐罐，化妆水涂好几种，乳液面霜接二连三的往脸上抹。护肤是不可以太贪心的，这样过度护肤，会严重超出皮肤的吸收力，对于本来就是偏油性的皮肤来说更是给皮肤增加了很大的负担。请把你的护肤流程精简一些，贪吃是嚼不烂的哦。

下面推荐适合偏油性皮肤用的护肤品。

fancl无添加基础补湿套装（补湿液\u0026乳液）

——这个分清爽和滋润版，油皮请选清爽版！！fancl这套简直是清爽又保湿的典范，特别适合混油皮，不觉得油腻，又不会两颊觉得干。

资生堂飘尔丽思平衡保湿套装

——油皮用这套特别清爽！而且长期用会有效改善你的皮肤的油腻状态。

freeplus控油水乳套装 （控油化妆水\u0026控油修护乳液）

——水和乳液上脸都会哑光，乳液是典型的日系乳液很轻薄，尤其适合夏天用

科颜氏 亚马逊白泥控油水乳套装（亚马逊白泥净致爽肤水\u0026亚马逊白泥净致毛孔乳液）

——不仅控油，对于毛孔的疏通和收敛效果也不错。

不过相比起这些基础水乳，精华更重要。我这里就先简单介绍一下。30+一定要开始抗老啦，减缓衰老。这里我先不多说了，如果大家感兴趣，可以给我留言，我去整理一下资料，从洁面、水乳、精华、面霜、防晒、卸妆、各个方面做个总结，写成文章供大家参考。

㊗️大家永远18岁，一直都是小仙女

你好！你提出的问题可以解决的！

我们可以分为两个部分，一方面是用产品护理而且要坚持，另一方面是吃东西的原因。

油性皮肤是因为是皮脂腺分泌皮脂多导致的,用碱性洗面奶是可以暂时可以清除脸上的皮脂,但洗掉油脂后皮肤会发干,这样反而刺激皮脂腺再次大量的分泌皮脂。长期,肌肤会陷入一个越控越油的恶性循环。细胞环境本身是弱酸性的,所以长期使用弱酸性的洗面奶有利于油性肌肤健康，建议用一一点氨基酸洗面奶清洁面部。

洁面后使用爽肤水脸部油脂分泌过多的原因是肌肤缺水,因此要分泌大量的油脂来避免肌肤干燥!所以油性肌肤的MM们在洁面以后,要给肌肤补水。可以适当给肌肤拍打适量的爽肤水。注意均衡饮食想要肌肤水油平衡，不仅要做好表面功夫，还要做好内在功夫，巧克力、奶油以及海鲜、辛辣食物将会刺激肌肤大量分泌油脂，而多吃蔬菜和水果，不但可以调节水油平衡，还可以延缓衰老。所以，想要改善油性肌肤，少吃点高热量和刺激的食物吧。

用冷热水交替洗脸先用大约40℃的温水打湿脸部，让毛孔充分张开，然后就可以把毛孔内的污垢都洗干净，最好配合温和弱碱性的洗面奶或洗面皂使用。洗干净面上的泡沫之后，改用冷水洗脸，收缩毛孔，减少皮脂分泌。一天至少早晚2次，则可以改善油性肌肤

皮肤爱出油最主要的原因是皮肤缺水导致的，皮肤是我们人体最大的储水器官，在严重缺水时皮肤会做出应激反应，分泌更多的油脂，当然饮食习惯和睡眠也会导致皮肤爱出油，多吃水果和蔬菜，少熬夜，可以先用补水系列的产品，皮肤状态调整过来了后，可以用抗氧化系列的护肤品

32岁，毛孔粗大，皮肤暗黄出油，用什么护肤品

在生活中大家都会选择一套的护肤品，有一些人更会从洗面奶，化妆水，乳液，眼霜，精华，面霜，都会使用为一套，这对于很多妹子而言，基本的护肤是够了，也给很多人省掉了很多的麻烦。

1、经常洗脸

可能你会因为天气太热或者是灰尘污渍让你觉得难受，所以你每天都会频繁的洗脸，是的洗脸貌似是一个很好的习惯，但是频率太过频繁之后，反而会导致皮肤为了分泌更多的油脂或是因为清洗之后灰尘堵塞了毛孔，从此以后你的皮肤的毛孔变得异常粗大。我们在日常生活中洗脸的次数可以不然太过频繁，相反我们可以使用相应的护肤品来保养我们的皮肤。

2、经常熬夜

其实，大多数人都知道熬夜对皮肤的影响有多大，但就是避免不了想要熬夜，导致生物钟发生了变化，从而导致内分泌的失调，使皮肤出现干燥、暗淡无光泽、毛孔粗大等问题。想要皮肤变好，无疑拒绝熬夜是一个很好的生活习惯。因为在晚上11点至凌晨5点，这段时间人体的各个器官需要进行排毒。

3、经常抽烟

如果你的烟瘾非常的大，那么抽烟可能会引起毛孔粗大，因为香烟会是你的血液循环减慢，养分无法顺利地送达皮肤细胞，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。

毛孔粗选择的护肤品，建议要选择一些比较湿润型的是比较好的，对于一些功能性的护肤品尽量不要选择，比如说一些治疗痘痘的或者是美白的治疗毛孔粗大的，这样的护肤品，尽量不要去选择，要选择多吃一些新鲜的蔬菜水果，多喝水尽量保证充足的睡眠，不长时间的熬夜，看手机对皮肤都是没有好处的。

建议用薇诺娜系列或雅漾系列医用护肤品，俩个都可以,选一种就可以，可以用中性的啊

合适自己的就行