想要相机在拍摄过程中保持稳定，首选肯定是脚架了，这个没什么好解释了，如果排除三脚架或独脚架方案，还有以下几种简单的方法，利用身体就能完成，我来为你介绍一下。
第一种：寻找支撑物
摄影师为自己的身体找到支撑物，倚靠在墙上，树干上，车上，只要不是移动的物体，都可以有效减少手臂晃动。
第二种：左手臂做支撑
日常使用的相机，绝大多数快门按钮都在右手。当摄影师实在找不到支撑物时，可以使用左手臂作为支撑。保持双脚至少与肩同宽，左臂并向内折叠肘部。也可以稳定住相机。
第三种：手肘做支撑
左边手肘环绕胸前，左手摸着右肩，将相机放在手肘上作为支架拍摄。
第四种：坐姿拍摄
如果你的构图允许你席地而坐的拍摄，那就坐下吧，重心低，自然稳定性就高了。
以上内容就是我对拍摄过程中，相机如何获得稳定的回答，希望能够对你有所帮助。我是好色之图，喜欢摄影和PS，会不定时的推出一些摄影文章和PS教程，如果你感兴趣，请关注我，感谢观看！
稳定相机有很多方法：脚架，绳子，摄影包包的稳定功能，一切可利用的桌子平台什么的。但既然是基础练习的时候 ，就不建议用这些外在的辅助设备了。为什么?因为不要产生依赖心理。记得学摄影的时候，老师说相机都拿不稳，还学什么摄影。按照正确的手势握持，持续练习，没有捷径。另外，强壮的人相机握持的稳定性不一定就比弱小的人更稳。
百度相机手持手势（只有一种是正确的）多练习，多练习，多练习。玩相机靠的不光是设备，更重要的是体力。
个人觉得，纯手持相机1/20秒，能出较清晰的照片，差不多了。
1.三脚架，优点稳，缺点重，携带不方便，室外操作复杂，室内固定拍摄还可以
2.独脚架，优点轻便，可以起到一定支撑作用；缺点不如三脚架稳固
3.找各种自然支撑点，户外如栏杆，石头等临时稳固地点
4.找各种稳定身体的支点，使自己的胳膊，手肘得到有力支撑，如门槛，桌角等
5.练习手腕力量，练到手持1/15甚至1/10秒画面不抖
如果现场条件允许三角架是好的支撑，但在现实拍摄时往往没有支撑条件或没有带三角架（这是常有事），那需要在现场寻找支撑，如墙体、树子、桌子等一切稳固的物体用于支撑，持相机的左手手臂形成倒三角稳定支撑姿势，右手轻按快门。
三脚架，固定的支撑物，还有铁手。
在没三脚架的情况下，用射击的姿势，或寻找适合拍摄的平台。
三脚架，不过不是太方便，可以找个依靠支撑的物体，另外，练就铁手。没练就铁手功夫，平时，快门30以下，都是找个依靠的，用5秒自拍模式，然后保持一动不动听天由命，哈哈。