生活节奏快的上班族，怎么解决温饱问题？

对于我们北漂才感觉快节奏步伐，虽然是步伐快点但是一日三餐必须吃的，对于我上班族来说早餐是每天自己提前起床做一起简单比如:西红柿打卤面、疙瘩汤、水煮鸡蛋等待就是些简单的，大家可以提前网上备点饼干、早餐奶、冲击豆浆和燕麦片、也可以提前煮一些卤鸡蛋都是生活中常见的最简单早餐，也是比较有营养的。而我们中餐公司有工作餐提供，给我们减轻了生活一些开支。对于大家而言，大家可以去公司就进美食城、或者提前早晨多做一些可以带到公司自己热热也很好啊，有些确实挺忙的可以提前点外卖等等。到了晚上我们这里晚上加班会有工作餐所以我一般在公司吃一些同时在白天没有干完的工作可以晚上加班把这一天工作做完所以今日事今日必。对于大家而言晚餐可以喝点粥吃点清淡菜、凉拌菜都是不错选择，对于不爱吃晚饭可以吃点水果类。建议大家晚上少吃油腻的、吃饭吃七分饱就行。吃多了不行对身体和睡眠都不好老中医所说。所以快节奏生活中要讲究一定原则:早餐像皇帝，午餐像平民，晚餐像乞丐。要养成好习惯，才能创造美好生活。

叫外卖。其实主要还是思考方式的问题。应该把时间花在创造更大更多价值的事情上去。不过，凡事过犹不及，也要调节自己的身体，还得会生活。毕竟生活才是我们的终极目标。

大多是叫外卖

自己做饭，外卖又贵又难吃。

自己做饭还有些许成就感。

首先这个社会不会有饿死人的问题，得看你对生活质量怎么要求了，想糊弄那简单，泡面，快餐。怎么都能对付一口，如果想要健康那就尽可能的自己做。首先按我自己的亲身体会来说，自己做跟在外面买的价钱差不多，也就是多了个刷碗刷锅的时间，外面的快餐基本都是油非常多的，肉也不知道是什么僵尸肉或者别的肉，新鲜肉肯定少，不能说没有，在家做的话，吃的放心，也可以做一顿吃两顿。想减肥，想对身体好点就在家里做，如果工作太忙，或者工作太累偶尔吃个一两顿外卖或者快餐也可以，切记不能常吃！身体健康了，你才能有机会花你赚到的钱！