夜里醒了，习惯性看流量头条点击多少，影响休息，咋办？

荣辱不惊,闲看庭前花开花落；

去留无意,漫随天外云卷云舒。

智者乐山山如画，
仁者乐水水无涯。
从从容容一杯酒，
平平淡淡一杯茶。

一切随缘

淡定

关机。生命的流量重于手机流量！

随意而安，顺其自然！

建议卸载哦，亲亲

手机已经离不开我们的生活包括吃饭睡觉。这样的状态，早已经成为人们的习惯。夜里醒了还看流量，一定会影响休息，还会引起颈椎病，高血压等心脑血管疾病。所以一定尽量不要看手机。

大家好，我是农姐，很高兴能回答这个问题。

你说的这种情况，我之前也有过，应该是太过专注了，然后刚开始新鲜嘛，每天老想着自己有没有涨粉呀，流量有没有增加呀，每天就来回的刷，其实不用这样子的。

刚开始是这样子，后面会慢慢好的，你也不用担心。当然你要排除身体方面的原因。

首先你要按时休息，不能熬夜。

其次每天要锻炼身体，适当地运动对睡眠是有帮助的。

最后一点，也是最重要一点，要管住你的脑还要管住你的手，睡觉的时候，你可以把手机放到远一点的地方，比如客厅啊，或者更远的地方。

以上就是我的观点，希望对你有帮助。

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