一发工资就想要花掉，这是为什么，又应该怎么避免不必要的支出？

尽早的做理财的规划，其实也是尽早的攒钱计划，这样才能更好的控制支出。

就像大多数人遇到的情况，如果没有其他的支出项，可能很快的就会想把工资花掉，因为现实中花钱的地方太多了。如果不考虑房贷和车贷，依然有很多值得买的”大件“，比如手机等电子设备，每年都会推出一个新的款式，比上一代都是有了很大的进步，自然有购物的冲动；而奢侈品之类的，比如包等，同样有很大的市场，虽然未必一年买一个包，但是基本上每人都会有几个好的包，这也是消费的支出；除了这些几个月可能要买一次的”大件“外，还有很多小件，比如网购的发展下，穿的吃的等等，都是吸引很多人购买的地方，也就是是稍微有点闲钱之后，又看起来没什么压力时，市面上可能让你消费的地方就很多。

那么该如何避免不必要的支出呢？

制定一个理财规划，或者最简单的攒钱计划。

比如最简单的，每月工资到手后，将一部分投资到货币基金身上，货币基金投资标的是短期债券，所以风险要小的多，基本上相当于现金替代，而且不用像银行理财那样，往往起点较高，很适合每月一点点小额的累积，风险又小，就相当于纯粹的攒钱的计划了；除了货币基金，如果还有其他的投入，可以考虑基金定投，虽然看起来基金的风险要高一点，但是如果长期投资的话，基金定投是可以享受到波动的收益的，也适合年轻的投资，毕竟年轻人也是有一定的风险承受能力的。这两种理财方式，是最基本的，如过对于低风险和高风险投资，将货币基金和基金定投做一个比例搭配的话，就很好的做了理财规划。另外，在之前的文章中，我也多次提到，要趁年轻，早一点制定保险规划，也就是给自己和家人早点配置好健康类的保险，这样内心会更加安稳。根据自身情况选择合适的保额，那么保费也是一笔支出。总体上将理财规划以及保险规划做好后，再留一些现金，以备不时只需，这样每月就不用担心钱不知不觉的花掉了，因为理财会占据你大部分的工资。

除此之外，如果你还有富余的话，同样可以考虑”大件“，车与房，车属于消费品，房呢需要一笔首付，即便是消费品的车，根据情况贷款消费的话，对于生活方便上，车同样可以给你带来很多方便，这比起不知不觉花掉的钱，可是有意义的多。

总体而言，如果你日常的生活，没有太大的压力，而觉得没怎么攒钱就花了的话，尽早的去做理财规划，适当的给自己一些压力，过了一段时间后，就会给你带来更好的财务状况。

——以上，雪茄金融狗，做金融界的一股清流，更多投资案例与逻辑思考，敬请关注！

“月末真的好穷……”，心里想着这个月一定要开始存钱，但是一发工资心就放宽了，结果又把钱花了。”对花钱的方式毫无自信的刘女士如是说道。

刘女士是两个食欲旺盛的男孩的母亲，她的烦恼是，只要一发工资自己很快就会把钱花掉。所以，刚发完工资的时候餐桌上摆的是“豪华精品猪肉海鲜锅”。而月末发工资前却只能吃“炒豆芽”，发工资前后的落差非常大。

相信不少人都有过类似的经历吧。那么，为什么我们会容易陷入“一发工资就把钱花掉”的状况呢？

其原因在于我们大脑分泌的一种叫做多巴胺的物质在作祟。多巴胺是一种给我们带来兴奋和幸福感的激素。事实表明，一旦我们对工资之类的报酬产生期待，我们的脑内就会不断分泌被称为多巴胺的快乐物质。所以，发工资那天，走在回家的路上，由于多巴胺的分泌，我们会产生“愉悦的心情”。即使是平时不会买的昂贵的商品，我们也会因为多巴胺带来的“愉悦的心情”一冲动就买了。

另外，我们在看到“新事物”时也会分泌多巴胺。所以，我们会被收银台前写着“新品上市”的东西所吸引，一边想着“这个我在广告里看到过”，一边就不自觉地买了。

在分泌多巴胺时，我们的大脑处于兴奋状态，所以很难进行冷静的判断。因此，我们可能不是因为真的“喜欢”这个商品才买的，而是对“我想要”这种心情产生反应，从而采取了行动。也就是说，买什么东西不重要，重要的是买东西这个行为。

有一本书：《酷！大脑为什么会为酷买单》这本书的作者史蒂芬·库沃茨与安内特·阿斯普将我们的这种行动称为“想要大于喜欢的现象”， 并解释为是“想要”导致了行动。我们不是因为“喜欢”，而是因为“想要”才会买东西。

那我们如何避免“一发工资就很快把钱花掉”的情况发生？

我提出的解决方案是，“在多巴胺分泌的时候不买东西”。发工资了，或是收到临时收入的时候，我们的多巴胺会分泌得比平时旺盛。这种时候，我们应该客观地认识到“我现在正在分泌多巴胺”这个事实，然后放弃在不冷静的时候购物。

像这样通过上帝视角来观察自己的状态的行为，在脑科学和心理学界被称为元认知。所谓元认知，就是人在认知自己的时候，客观地把握自己的思考和行动本身，以此来认知自己。通过客观地观察自己，我们就能冷静地判断自己的状态。

比如，在你拿到工资去百货商场逛街，当你产生“我现在有钱，所以趁现在买吧！”这样的想法的时候，记得提醒自己“我现在正在分泌多巴胺，所以我才这么兴奋”。然后客观地去看待自己的行动吧，

除了不要在自己分泌多巴胺的时候购物以外，我有一个建议给你，就是在发工资之“前”，而不是发工资之“后”，去买平时不会买的更贵的东西。因为，发工资之“后”，你有钱了，由于多巴胺的影响，你更容易去买自己承担不起的昂贵的商品，但是在发工资之前，你没钱的时候，你更能冷静地选择购买自己承受范围之内的商品。

听到这儿可能会有人反驳，“不不不，这也太难了吧。有钱的时候才要花钱，这样才开心嘛！”。也有人可能会说，“钱没了，再赚就是了。不是有句老话嘛，会花钱的人会赚钱！”。

但是，如果你想成为真正的有钱人，你还是有必要改变这种想法的。

大多数的有钱人都有一个共识，就是“有钱了也不乱花钱，没有钱也能花钱”。他们不会因为销量或收入增加，就大肆挥霍。反而会在钱变多的时候也注意保持与以往同样的生活。另一方面，在销量或收入减少的时候，他们还是会往有前途的事业上进行投资。他们不会受到有钱没钱的影响，，也不会由于多巴胺的影响而花钱，他们只将钱花在自己有意愿花钱的地方，并且在任何时候都会注意创造钱生钱的机制。

有钱和没钱的状况，就像波浪一样，永远都是一浪接着一浪。有钱的时候就挥霍，没钱的时候就节约，这就好比自己甘愿受金钱控制一样。一直处于这种状态的话，不管过多久，财富都不会积累起来的。

整理金钱最重要的一点就是，我们要凭借自己的理性去控制金钱。

如果你能够靠自己的理性去花钱，那不管是有钱的时候还是没钱的时候，你都不会为之困扰。只要你能够坚持下去，可以只选择自己真正喜欢的事物，那你想要的人生，就会在前方等着你。

本期总结

1. “一发工资就把钱花掉”现象出现的原因——多巴胺的影响

2. 避免“一发工资就把钱花掉”现象的方法

a. 不在分泌多巴胺的时候购物

b. 在发工资之前而不是之后，去买平时不会买得昂贵商品

c. 凭借自己的理性去控制金钱

听后思考

听完这期，你回想一下自己是不是也曾受多巴胺影响，买了许多根本不需要的东西？你知道，除了钱包、微信支付和支付宝里的钱，你的钱还会在冰箱里腐烂变质吗？如果你有控制伙食费的好方法，或者你有其他任何想说的，欢迎在评论中分享。

简单说，上班就是为了赚钱花，发了工资不想花的话，上班做啥呢？

避免支出最简单可行的办法就是记账，然后观察哪些是不需要花的，下次遇到同样的消费项目不花就行了

大家好，我是大财师兄。

一发工资就想要花掉，这是为什么，又应该怎么避免不必要的支出？

一发工资就想花掉，这是很多人的通病。

还没发工资的时候，就已经在计划着要买什么东西了，只能工资一发就能直接付款。

结果又是月初钱就花完了，月中月末只能省了又省。

其实想要避免这种现状，教你几个办法：

1、平时少逛购物软件，少出去逛街，这样就能够避免因为一时冲动买下一些不需要的东西，从而囤积得太多而浪费。

而且如果真的想要购买某件商品，可以先放在购物车里面3天或者1个月，如果过了这么长的时间，你还有购买欲望的话，那还是买吧！毕竟真真喜欢一个东西这么久，也是难的。

这种方法能够避免一些冲动消费选择的商品，比如看抖音，看到别人买了，结果自己也跟风也买了，但其实自己根本不需要。

2、发工作后，做的第一件事情，就是把钱做好规划。

首先将钱分为三部分，第一部分是日常要用的钱，一部分是可能要用的钱，最后一部分是用不上的钱。

第三部分的钱就可以直接存入银行卡里面，或者是购买基金或者是定期存款，就是不能够及时取出来的。

第一部分的钱就可以放在余额宝或者类似的货币基金里面，方便存也方便取，以方便自己随时用钱，而且还能获取利息。

第二部分钱就可以放入一些活期的智能存款里面，比如7天的这种，有急用也可以取出来，不用也可以存里面获取利息。

3、虽然打工赚钱就是为了花的，但还是要学会存钱哦！哪怕是存下工资的10%也是可以的。

所以做好规划，学会开源节流，相信总会存下钱的。

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大家好，我是小希师妹。

一发工资就想要花掉，这是为什么，又应该怎么避免不必要的支出？

一发工资就想要花掉，想要避免这种状态，教大家几个小妙招：

1、学会做计划

发工资后，先给自己做一个规划，比如你每个月的生活费用是多少， 比如你每个月的房租是多少，生活费是多少，需要买哪些必须用品，这些都先规划出来。

然后看看自己每个月还能够剩下多少，剩下的钱就先存入银行卡里面，不到万不得已不能够话，如果害怕自己花掉，可以放入没有开通网银的银行卡中，或者存入定期，或者是放入基金定投里面都是可以的。

然后每个月开始查漏补缺，可以对比上一个月的，看看自己是在哪一块多花了钱，然后下个月再注意控制就好啦！

2、学会开源节流

其实想要避免不要的开支，就是学会在日常生活中开源节流。

比如如果总是去外面吃饭，不仅贵还不健康，不如自己买菜在家自己做，即健康又省钱。

还要比如每个天一杯的奶茶，可以选择一个星期喝一杯，甚至是一个月喝一杯。

除了在日常生活中节俭外，其他方面也是一样。

其实想要存下钱，都是开源节流，只有从心里认识到要存钱，就能够下定决心存钱的。