宝宝到了六个月,一般来说是可以添加辅食了。当然,对于消化能力差,经常吐奶、早产儿等可以适当延迟添加辅食。
我们都知道母乳喂养是非常好的,虽然母乳营养好又容易消化,但是到了六个月,母乳已经无法满足宝宝的需求了,特别是其中铁的含量明显不足,就要通过添加辅食来补充缺少的营养成分。纯母乳喂养超过六个月,宝宝很容易缺铁,增加贫血的机率。
另外到了这个阶段,有些宝宝的乳牙开始萌出,宝宝经常感觉牙龈痒,想咬东西,慢慢添加辅食也是符合宝宝生理阶段的特征。
你观察下你家宝宝有没有以下特征,如果有的话,就说明宝宝可以开始添加辅食了:
1体重达到出生时的两倍,在6千克以上。
2宝宝会出现吃不饱的现象,频繁的吸奶,流口水,半夜经常饿醒,哭,奶吸饱了才睡,且睡眠的时间越来越短。
3宝宝看到大人吃东西眼睛紧盯着,嘴巴也开始学大人吃东西的样子,还会抢筷子、勺子,说明宝宝有了吃的兴趣。此时给宝宝食物会尝试着舔进嘴里并咽下。
4宝宝的动作发育良好,宝宝可以通过转头、前倾、后仰等来表示想吃或者不想吃,这样就不会发生强迫喂食的情况。
如果你的宝宝发育正常,胃肠消化功能尚可不妨先给宝宝尝试一下流质食品,依次提供米粉(可用母乳、配方奶或苹果汁调配),蔬菜泥,水果汁或泥(果汁先从兑水开始,然后再喝原汁),接下来是果泥。这样慢慢添加直到宝宝适应为止。
但是要记住一个原则就是1岁前的宝宝仍然是以奶制品为主,切不可本末倒置,因为宝宝爱吃辅食就减少奶的摄入。
宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。辅食一定要吃的,光靠母乳喂养长期下去会有营养不良的情况。
一定要吃辅食的。6个月以上的宝宝由于生长发育所需,通过母乳已经不能够提供充足的营养物质,需要通过额外的食物以供应营养。而且6个月孩子的消化器官、吸收器官以及消化功能已经完善,淀粉酶与蛋白酶的分泌也较为充足,已经能够进行消化、吸收。所以无论母乳充裕与否,都需要添加辅食了。
整体上是这样的逻辑,宝宝1岁以前还是以奶为主,6个月前全奶,6个月以后添加辅食+喝奶。无论是喝奶还是吃辅食,都不建议”多“,6~12个月这期间添加辅食也主要是对食物的探索开发,只要孩子适应能吃一些就可以,建立好对食物的口味基础,1岁以后更能顺利滴过渡到成人饮食结构。1岁以后,奶基本麦每天在600毫升左右就可以了,吃饭是更重要的事。