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油条配豆浆,可以天天吃吗?

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油条配豆浆,可以天天吃吗?

问题补充: 冰豆浆,清凉解毒,吃早点搭配油条最合适,是传统的中国早餐了。
因油条中的油脂是适合脂溶性的维生素吸收的,而豆浆中含有蛋白质和一些维生素、微量元素,油条配豆浆是有依据的。
但油条是油炸性的高油脂食物,所以建议喜欢吃油条的可偶尔食用不可长期食用,可以换换品种,豆浆可搭配馒头、花卷等,减少油脂摄入对身体是有益的。

1056人浏览更新于 2023-05-27 10:49:53
回答
共1个回答
2020-11-07 23:51
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当然可以。这是从填充肚子饿了的角度说,不代表合理或健康。现在人们的生活水平提高了,不单纯是吃饱,还必须要讲养生。这样以来,要天天吃油条配豆浆就不可取。

当今的膳食,讲究花样翻新,搭配合理,粗细结合,生活要多元化。

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