感冒的人能吃羊肉吗？

感冒可吃羊肉吗

在西医的角度上，感冒一般不需要忌口，可以适量吃羊肉。在中医的角度需要辨证来看，羊肉性热，风寒感冒可以吃，风热感冒慎食。

羊肉可以健脾，补肾，益气，养血，可用于调理虚劳羸瘦，腰膝酸软（腰部和膝部酸软无力的感觉），产后虚寒腹痛，寒疝等。

羊肉被认为是能够使身体温暖的食物，如果患有风寒感冒，吃一些羊肉有助于缓解风寒感冒的症状。但羊肉本身性温，风热感冒需避免吃羊肉，感冒时期主张多吃清淡易消化的食物以及多饮水。

本内容由河北医科大学第三医院 营养科 副主任医师 邸海灵审核

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感冒时不能吃羊肉。感冒以后消化功能会下降，如果食用肉类，会增加胃肠负担，不利于感冒的治愈。如果患者感冒时，多注意休息，进食清淡食物，多饮水等，感冒会逐渐好转。但是如果在感冒期间食用羊肉等肉类食物时，感冒会加重，延缓治愈的时间。