对于高中学生，高效记单词可分两个步骤：首先会看着音标读，会根据音节拼；其次会在语境中理解并进行意义识记，就忘不了了。
精读文章，是最好的记忆单词之道。将单词放在语境中不但能透彻得学习词汇的使用，还能真正其与别的词汇的搭配，从而加深对词汇印象。
我是#话匣子聊天#
对于单词，实际上现在已经有了一套比较好的理论。但理论一讲就是罗里吧嗦的一大堆，咱们还是直接跳到结论吧。以下经验都是针对普通人，过目不忘的牛人可以路过了。
一，背单词，必须时间集中。比如利用寒暑假，利用一段比较长的时间来关注到单一的任务……“单词”上面。
二，背单词必须持之以恒。决定背单词，那么就要坚持下去，一个假期不管不顾地坚持下去。千万不要，因为春节给自己放假三天。一天的假都不能放。每天雷打不动，必须拿出至少四个小时（越长越好）以上时间，心无旁骛地背单词。
三，背单词的技巧是“小编组，大密度”，小编组是说把需要背的单词分组，每组最好控制在30个词以下。大密度，是反复背诵每一个编组的密度要大。至少每天要重复两位数的次数。并且至少要重复一周时间或以上。本人背字典的经验是，如果确实认真背，会发现就和脑子里放电影一样，随便点在字典的任意一个词上，顺序若干页的词汇就一个接一个地“流”出来，可以一口气回忆起百十来个词都不出错。你若背到这个程度，基本上就步入背单词节奏了，效果杠杠滴！
四，要注意，这样背出来的单词是“死”单词，虽然也算是认识了，但和洋人掌握的程度实际上是有差距的。因此，在大批量背单词后，最关键的巩固手段是大量阅读，反复在原汁原味的文章中再次遇到你已经背诵的单词，了解单词的使用搭配和语境搭配。原则上，每天的阅读量不少于一万字。选择的阅读材料一定要是英语母语的文章，比如原文的杂志最好。文章长度适中，内容贴近现实。
这大概就是我的经验，希望对现在学习英语的朋友有点用处。
1、联想记忆法：
记英语单词不要死记硬背，只在脑子里面想单词的读音和拼写，这样效率比较低比较浪费时间。高中生在记英语单词的时候，可以根据单词想象出一个画面，通过这个画面来加深对英语单词的记忆。
2、重复记忆：
很多同学在记英语单词的时候都有这样一个通病：每次背完单词以后都不会去复习巩固，只执着于背新的单词。大多数记不住单词的同学都是因为不去复习，记单词只是短暂的记忆，几天之后自然而然就忘了。所以高中生们在记单词的时候，一定要经常复习，对单词形成长久记忆才不容易忘。
记英语单词不用花费太多的时间，高中生们只要利用零碎的时间去记、去复习就可以。比如课间休息的时间，排队等候的时间等。
3、随时随地记单词：
英上面说过了记英语单词时比较零碎的事情，利用零碎的时间就可以完成。高中生走在路上的时候，可以看路标、指示牌、店铺名称、广告等记单词，不仅节省了时间，还能因为特殊场景而加深印象。
4、通过阅读记单词：
积累英语单词主要是为了运用。所以高中生在记英语单词的时候不能只注重记忆，而忽略了实践。每天读几篇英语文章，在读文章的时候结合语境去理解单词，遇到不认识的单词就查一下词典，这样一来，不仅巩固了旧单词，还认识了新单词，同时还能掌握的单词的用法。
你好，我是林林酱讲英语，很高兴能回答你的问题。针对你的问题，我给出以下几点建议:
第一，归类法，就是把这一类的单词一起来记忆。比如动物,蔬菜,水果,职业,这些归类,这样可以让你知道它是哪一类单词,就很好记了。
第二，反复记忆。这是一个最笨但也是最有效的方法。俗话说得好，好记性不如烂笔头,只有用心去记了,反复的记了之后,你才有可能记住那些单词......
第三，谐音记忆法。我们可以用一些接近的音节来记住单词,或者用音标来记住单词,一个读音只可能有一个或者固定的字母发出...
第四，图形记忆法。你可以画出来的单词进行归类，这样你可以根据画面来回忆这个单词,而且连意思都能牢记在心里。
第五，大声朗读法。只有大声朗读了，脑子才会无形中形成记忆，反复朗读有利于加深背诵印象。记单词也有其方法，我们叫“三位一体，四到位”。其读音，词形，词意是一个整体，我们不要把它拆分记忆。在朗读的时候，手眼心口具在，就是读的时候要手写下来，眼睛看着，心里记着，嘴巴念着。
不管记忆单词还是记忆其他学习材料，都逃不过重复。当时记的很熟也要事后进行记忆。重复记忆才可以记得更加牢靠。今天背完所记忆的内容，过两三天要在回头重新记忆背过的内容，过一周后再记忆之前背过的内容。这样记忆才是根本之道。
以上是我给出的建议。
这个也许以前稍微有些难，但是今年的状况大不相同。
今年的新冠疫情之后中国成为了世界关注的中心，当疫情传向全世界时，世界各地的视频、新闻简报、直播节目等，简直如同潮水一般，随手一搜就可以找到原汁原味的英文视频。
长效记住单词的关键在于使用，我们学生的环境说的机会相对有限，毕竟我们不是英文国家，所以除一线大城市或星际旅游地区外练习说的机会并不是非常多。另外一种使用就是听、写。
长效记住单词，现在正是一个好机会。每天关注一下头条新闻里面的各国新闻直播，新闻简报，对于听力的练习以及单词的理解记忆绝对是不二之选。那些可是正宗的原汁原味的英文使用方法。并且建议用英文发表一下自己的见解，对于书写的练习也是很好的机会。
“家事国事天下事，事事关心。”搜罗英文小视频，一天十分钟绝对有帮助。
重复记忆
记单词是一个非常痛苦的过程，每个记单词这点都深有体会。记单词需要一个长期连续的过程，如何长期有效的记忆单词，没有什么技巧，有技巧的无非是一些联想记忆法，词根法等等，但是这一切都是建立在自己愿意下苦功夫的前提下。
如何长期有效的记忆单词，我认为最实在的就是不断的重复记忆，但是记忆的时候尽量不要记忆一个一个的单词，把单词放到句子当中进行记忆，这样更有利于学习英语，忘了就在看一遍，这样记着记着你就会发现你已经长期有效的记住了。
记忆单词没有一劳永逸的办法，没有什么方法说，看一遍就长期有效记住。
关键不在记单词，而在于长期有效。
不知道题主有没有看过一个图叫艾宾浩斯记忆曲线，重点其实在不断的反复。
所以如果想长期有效的记单词，就必须有一个长期的反复过程。
最直白的说，就是同一个单词，你仅仅是今天背完了不行，你明天还得再背一下，后天还得再看看，下周还得再瞟一眼，这样才能有深刻的印象。
所以你可以准备一个小本本，或者单词卡，走到哪带到哪，把不会的词记在上面，有空就看两眼。但是一定要每天都看，经常反复。这样会比你一个礼拜专门空出一上午背单词效率会高很多。
仔细研究一下这个图吧，真正的好方法可以让你事半功倍哦