心情压抑着，无法释怀怎么办？

去找一些你不压抑的事情，这个世界上总是会有几件令人十分不开心的事情，过去了你就会发现，我他妈以前就因为这屁事困惑?你爱音乐，就试着唱歌，爱表演就拍视频表现出来

首先心情烦躁不能释怀，肯定遇到了很令自己很想不通的事情；慢慢的才会变成这样的。

不如换一个角度来看待问题，慢慢的去发现；不同的角度也会有不用的视野；其次就是心态放平，不要把事情看的太纠结，把大事看小，小事化了。也许慢慢的会有突破口。

记住千万不要去喝酒或者做伤害自己的事情，多去想一些开心的事情，和有正能量的朋友多接触一些，多出去走走；情况允许的话出去旅旅游；慢慢也许会好些，希望能帮到您。@头条号