我拍视频的时候不敢拍怎么办？总拍别人说我，笑我，或有些地方和别人不允许拍？

得到您的邀请，荣幸！谢谢信任。就您遇到的问题，提供如下解决办法，供参考。

一、问题产生的原因

在现实生活、交往、活动、工作中，有诸多人，由于对自己

缺乏正确的认识、缺乏自信，没有主见，导致干什么都失去勇气、信心、力量

二、解决办法

1、补偿法

所谓补偿法就是通过努力奋斗，以某些方面成就来补偿自一定会脱颖而出，获取成就，有了成就感，就可以补偿自身的自卑心理。

2、暗示法

所谓暗示法通过自助来消除自身心里缺陷。比如在拍视频

3、作业法

所谓作业法就是设定目标，一步一个作业，走向自信，走向成功。比如，拍视频的者都是从生手到成手、从成手到老手、从老手到高手…乃至大师

除上述方法之外，还有认知法、领悟法、训练法等等，对消除自卑心理非常有益。

最后祝您走出胆怯阴影，走向成功！

就是个人原因，要敢于挑战自己，突破自己，没有谁生下来就会什么，自己的命运掌握在自己的手中。

就从自拍尝试个几次，勇于踏出第一步，

我也是刚开始学习而已，不要害怕面对镜头，

现在的我也是对着镜头说话不流畅。

重点还是得面对，不需要怕别人怎么说，

若觉得拍摄点不允许，询问接洽一下，

再不行就换地点，不要觉得有任何负担，

凡事起头难，就从自家身边开始拍起，

走出您的第一步，就是好的开始。

最开始的时候可以找一位你的好朋友和你一起拍，把这个当成和别人聊天开视频一样，拍的时候不要用余光看其他地方，大胆邀请陌生人一起互动，拍之前可以先征求下对方的意愿，如果别人不愿意那也无所谓呀，心态放好一些。

刚开始拍视频都一样，不敢在人多的时候拍摄，担心别人异样的眼光!不过拍摄几次就好了，不要担心拍不好，多拍摄，10个素材里肯定有还少一个是自己喜欢的!还有后期呢，剪辑软件可以把不好的也能弄好!

你好 我是老潘

首先很高兴能够回答你这个问题，其实刚开始我也是像你所说的问题一样，包括其实现在也没办法客服去外面很多人的地方举止手机，这里拍一下哪里拍一下，主要还是缺乏自信。但是我选择了做这个领域想要做好，这些问题肯定需要去克服。

像我们这样不敢拍，面对镜头不知道说什么的还是很多，但是又想做这件事，既然做就做好它，所以你得逼自己一把。多做尝试，拍多其实也就无所谓了。还有就是多看看别人的怎么拍的，多学学，结合自己的特点和个性。找到属于自己的vlog风格。

我个人建议别太在意别人的看法，我身边也是这样的，觉得我拍视频像sha diao一样，那又如何。我做自己喜欢的事，开心就好。

希望这些建议能够给你带来帮助。

嘛～～这种情况，相信大家都遇到过，但相信我，这只是一个心理问题，完全可以克服。

你想啊，智能手机刚普及那会儿，人们不也对大街上自拍的人感到很好奇么，那时站在非景区的大街上傻傻的摆个pose拍照，也是需要很大勇气哒～～

但你看看现在，还有人会对在大街上自拍的人感到好奇吗？

拍视频也是一样的，只是因为现在拍的人少而已，大家虽然都在消费视频，但在生活中还是很少见到拍视频的人，所以记住第一个要点（敲黑板划重点）：大家会向你投来目光，大部分只是因为好奇，少部分可能有评价的意味，但我们不用管他们。

因为这你决定要做的事，这是你的人生，拍视频这个行为没有伤害到谁，就可以问心无愧。而你坦荡荡的态度又会给你的形象加分，也显得更加自然。人都是这样的，当你把这件事看作是件很自然的事，对方的态度也会因为你的态度而改变。

不允许拍的地方除了比较个人的地方外，还有就是有的博物馆和展馆，对摄影是不允许拍摄的，提前问一下就好，还有有的店铺也不喜欢别人拍摄，如果对方要求你停止拍摄，诚恳的说明情况就行了，很少有人会不依不饶。

记得刚开始上手拍东西的时候，拍的是游乐园，有个小女孩特别可爱，我们就在说小女孩真可爱之类的，加上我们手里拿着摄影器材，对方爸爸以为我们在拍他女儿，就气势汹汹的过来质问我们，说实话，真被吓到了。一个180+的男人面色不善的盯着你的眼睛还是挺害怕的。我们就赶紧解释，并没有在拍小女孩，也把相机给他展示了。讲清楚之后也就没啥了。

祝早日拍出优秀的作品呀～

我拍了一个视频，希望对你有帮助。视频都是我个人亲身经历的。我想和你说，勇敢一点，从心底里迈出第一步。相信自己，对自己说你一定可以的，你有些地方不允许拍。对人的话你可以解释清楚，如果人家真的不方便的话，应该尊重人家。

加油相信自己，当你走出第一步，多拍几个视频。实在不敢拍的话，就找个没人的地方先拍一下，然后自己去看一下。这是我个人亲身经历的，希望对你有帮助吧。

自己给自己壮胆吧。但自己可以选择合适的位置和环境，避免尴尬情景出现。慢慢地让自己得到锻炼，心理成熟。至于不让拍的，咱就不拍呗。

这问题也是我想问的，考核期我一次都不好意思去拍，感觉好尴尬，不好意思，可能就是因为我没怎么拍，所以现在我还是刚过第一个问题，有的时候也会想拍视频，处境，可是总感觉哪里别扭，始终是不愿出镜，不知道用什么方法可以去克服这种心里，我看到大家出镜，都是那么随意，那么的轻松，可是到我这就卡住了，还请大家多多指点，谢谢

自己开心就好，不用看别人怎么看，做自己喜欢做的事情

谢谢邀请，拍视频你可能也是你刚开始吧！习惯就好。

我刚开始的时候家人都不支持还不要说外面的人能理解，说句实话外面拍摄也有技巧，能不拍摄别人最好不要拍，如果非要拍可以征求别人同意在拍，要么不要拍人家的脸，这就是做自媒体难点。

我刚开始拍的时候也不好意思，人家用异样眼光看着我，真的很难为情，有一次跟同事出去玩他看我拍视频，他就不去玩了，我觉得拍视频不丢人的啊，可人家就是那么看那么想。

等你做大做强的时候可能有很多人找你拍，刚刚开始首先要克服自己的心理压力，慢慢拍出经验了就好。

拍视频要大胆去拍，不要害羞！

加强锻炼，那个明星名人他们需要面对的可比你难多了。加油！心态问题。摆正心态，一切顺利

首先不知道你所说的拍视频的时候不敢拍究竟指的是谁，是拍你自己的视频还是拍其它人的视频。如果是拍自己，开始别人有笑和说点什么，只要不是恶意攻去，我认为都很正常。，长期坚持拍下去，并且越拍越好，习惯成自然，用心做好自己想做的事，面对别人的说笑就会视而不见，坦然处之。如果是拍别人的视频，或场地就需要认真对待了，首先是要征求别人的意见，经过别人允许，更为重要的是在所拍视频中千万不能暴露他人隐私，侵犯别人的权利。当然，这只是我个人的认识和想法，希望对你有所帮助。

自信最重要，相信自己，只要自己感觉好就行。有些地方是不让拍的，如神像

我来回答这个问题：每一个新手在学习vlog视频拍摄时候，都会有害羞尴尬的心态出现。这个问题是性格所决定，性格开朗大方的人会好一些，对性格内向的人就太难了，如何在拍视频克服害羞尴尬的心态问题，就要面对现实，勇敢上前和陌生人打招呼，他愿意接受拍摄采访，就闲聊你要拍的话题，不愿意拍摄的人，你就当打个招呼，也没什么。新手要克服害羞尴尬会经历这个过程。就向你第一次上大舞台 ，敢于面对成百上千的观众唱歌一样，要一次次锻炼自己的心态，多次后就不会害羞尴尬了，我说的好给点个赞！

有句话叫，拍自己的视频让别人说去吧[笑哭][笑哭]

每个人都是自己生活中的主角，自信一点，别太在乎别人的看法，你就是主角，其他都让开

怕什么，做好自己就行了，只要视频有正能量，不违法，不违反道德，勇敢向前迈一步吧！

我刚开始的时候也是这样的，拍久了之后就淡定的，只要不违法违规，就自己拍自己的，不管其他事情，但是如果拍人的近景或者特写镜头还是最好征求一下对方的意见.

你好！很高兴能回答你的问题！

不知道题主拍视频是做什么用的，那我就假设题主拍视频是用来做自媒体的吧。

做自媒体拍视频有很多种。有些是在自己家里，拍拍自己或者是拍拍家里的一些事物。有些是外出游玩，拍摄视频的主角应该也是自己或者自己的朋友和家人。

至于这一类自己作为主角的视频，要克服自己的害羞心理，勇于面对镜头，万事开头难，不管做什么事情，前期因为不熟练等原因，肯定会觉得困难重重。这个时候你应该坚定信心，告诉自己会越来越好。当拍摄自己的家人或者朋友的时候应当跟他们提前沟通好，这对对方也是一种尊重。你看抖音上，还有今日头条里有很多都是拍自己的家人和朋友的视频。你可以把这些视频拿给自己的家人或者朋友看一看，争取到他们对你的理解。

题主所说的是拍别人。那应该就是采访类的视频，拍摄主角应该是陌生人。

做这一类视频应该提前跟要采访的陌生人沟通好。你可以向他询问，我可以采访你几个问题吗？提前争取对方的同意，这是最起码的一种尊重。如果对方不允许拍摄，那么你肯定就不能再继续拍下去了。有些地方是禁止拍照和录像的，你在去拍摄之前，应该提前了解一下要拍摄的地方是否允许拍摄，现在网络很发达，在网上一般都可以搜索到。做这一类视频之前要提前做好预案，你得知道自己要采访什么，要问什么问题。你不可能临场发挥天马行空的去想象。如果怕自己临场发挥不好或者忘词儿，可以提前把要采访的东西。写到纸上照着念就可以了。

加油，我相信一份努力就有一份收获。

有些地方人家是不让拍照的，不过自己不要在意他们，美好的东西，喜欢就拍下，你又没有碍着他们，不是吗？

不怕，总有第一次

怕就別拍！。

不自信，做自己喜欢的事，但不违背规则就好。

等你挣到钱的时候他们就该崇拜你了[呲牙]

自信点，何必怕羞呢

视频分很多种类 ，可以是剪辑过的。可以是无剪辑的，可以是加入修饰，好的视频大多数后期都是通过修剪处理的。不要在乎别人的眼光噢！有信心才会一步步慢慢好起来。

别怕，其实有些时候，只是自己的感觉，老觉得自己自拍或者拍视频的时候有人看，在笑，但是这个世界太大了，什么人都有，每个人都是自己世界里的主角，有些人看也就看了，不会理会，不会去想这个人怎么样怎么样的，大家都有自己的事，你只要战胜你那种害怕的心理就好了，加油哦

多拍，或者使用一些辅助的技巧来拍摄，

应该先从熟悉的人拍，首先先征求别人的同意，时间长了，习惯了，会越来越熟练

怕遇见熟人，说不务正业

自信一些，做自己。其实不管你做什么，别人都不会把目光放在你身上太久。通常看过就忘了。至于是都可以拍照这点，其实大部分地方都是可以拍照的，只要不触及隐私就可。

最开始的时候可以找一位你的好朋友和你一起拍，把这个当成和别人聊天开视频一样，拍的时候不要用余光看其他地方，大胆邀请陌生人一起互动，拍之前可以先征求下对方的意愿，如果别人不愿意那也无所谓呀，心态放好一些。

那就别玩

哈哈遇到知己啦！我和你一样不敢其实要想开点拍你好就单娱乐大家啦，就当平时的自拍好啦，努力加油

人太渺小，渺小到一个人从这个世界消失，其实也不过几个人关心在意，想想是不是？那么你还怕别人笑话啥呢？那些根本不在意你或者你根本不在意的人，笑话你又如何？来点音乐 ：“I don't Care！”

另一个层面，有人不喜欢你，可也有很多人喜欢你呀！你不能因为不喜欢你的人笑话你，就不拍给那些喜欢你的人来看了啊！要对得住这些喜欢你的人啊！对不对？我们在等你呢！再来点音乐：“Come on，Baby！”

最后来一句，人家标着“禁止拍照”的地方，那还是算了吧