脸到了秋冬季节就发红、痒、脱皮，有没有敏感肌使用效果比较好的护肤品？

秋冬交替湿度较低，换季节一直都是皮肤敏感的高发期，皮肤容易干痒甚至脱皮，在这个时期，最基础就是让皮肤有充足的水分，我们更加要注意多饮水、多补充维生素C，规律作息加强锻炼以增加自身的抵抗力，并且通过敷面膜、擦面霜补充面部水分。

首先，换季的时候，你的护肤品也要跟着换季，如果这个时候更换其他的品牌，有可能肌肤会无法很快的适应，加重肌肤问题，所以，不要一下子换掉整套护肤品，一件一件慢慢更换，给肌肤一个适应的过程，其次，不要频繁使用刺激性大的护肤品，比如含酸类、酒精的产品，如果肌肤出现低敏现象需立即停用；最后，湿敷化妆水！

湿敷化妆水和敷面膜的原理是一样的，只不过面膜里面含有丰富的精华液成分，在相同的使用时间和含量下，敷面膜比起湿敷化妆水，能给肌肤补充更多的营养。

在肌肤发红、干痒、脱皮、爆痘等换季敏感期间，不建议使用面膜，面膜中的防腐剂和酒精成分会加重肌肤的敏感状况，此时更适合湿敷化妆水，能很好起到镇静舒缓肌肤的功效！

饮食也是很重要的一点，少吃辛辣等刺激性的食物。不熬夜，有一个良好的作息时间，都是可以帮助皮肤更好的。