坐月子期间经常抱宝宝会落下月子病吗?手臂到老了会不会经常疼痛?这些都是宝妈们非常关心的问题,下面就给大家全面总结一下。
重点一、为什么月子里抱抱娃就能成病根呢?
1、孕期因为激素的影响,身体的各个韧带都处于松弛的状态,这就是为分娩做准备的,而产后是休息恢复的关键,如果经常抱宝宝,那么,就会造成肌肉韧带的劳损,引起疼痛。
2、孕期腰椎的改变,怀孕十月,宝宝的重量使孕妈的重心向前移,增加腰椎的负担,而孕期的腰椎韧带是松弛的,在这双重的作用下,孕妈本来就是椎间盘突出的隐性患者,如果产后一直抱宝宝,那么,在原有的基础上,腰椎间盘突出的发生就在所难免了。
3、盆底肌的损害,我们都知道,怀孕对我们的盆底肌是有损害的,月子里也是盆底肌恢复的黄金时机,如果此时经常抱宝宝,作用力往盆腔走,会对盆底肌的造成再次损害,漏尿、子宫脱垂的机率将会大大增加,尤其是随着年龄的增大,生理机能的退化,也是在所难免。
重点二、月子里的注意事项。
1、多休息、好睡眠:因为人类的身体是很奇妙的,它存在自我修复的功能,但也是在休息和睡眠的时候,修复功能最强,而月子恰恰是身体的各个器官(除了乳房之外)都在恢复未孕状态的特殊阶段,这也是坐月子要休息好的原因。
2、心情愉快:愉快的心情就像阳光雨露,让生活充满激情和动力,它不仅能增加身体的免疫力,还能让身体的各器官处于和谐统一的状态,是我们生活中不可缺少的灵丹妙药。
3、 避免受凉、受寒:产后身体虚弱,出汗又多,一定要及时更换干燥棉质衣裤,穿松口袜子,不要冲着风口吹。
还要穿专门的月子鞋,不能穿普通的拖鞋,以后容易脚后跟疼或发凉。
我是深有体会的,生孩子时家里有暖气,就穿一般的棉拖鞋,后来我发现,只要天一冷,先觉得脚后跟凉飕飕的,接着的几年冬天里,我都是穿着厚厚的带脚后跟的棉拖鞋,然后,慢慢的好转了。
下面总结一下月子期间犯的常见病也叫月子病!
1、腱鞘炎最常见,因为抱孩子抱的太多了,特别那些经常同一只手抱孩子的。手腕的地方最常见。
2、肱骨外上髁炎,也叫网球肘,在肘关节外侧一个点,带孩子又要做家务的妇女常见。
3、腰肌筋膜炎,生了孩子有要抱孩子喂奶,弯腰驼背,为了让孩子舒服一些,腰部还歪向一边,导致腰部过度疲劳,酸胀严重。
4、盆腔炎引起骶髂关节炎,在骨盆后侧,也就是两边臀部之间,腰部下面的三角区域,因为生孩子后卫生问题,导致盆腔炎,放射到腰部和骶髂关节炎,炎症侵袭骶髂关节,导致这块地方酸痛,这是女人专属的疾病,男人极少见。
5、肋骨挫伤,有些母亲对孩子特别溺爱,日夜抱着孩子,而且总是抱在单侧,孩子的身体压迫肋骨,导致这一侧的肋骨表面软组织慢性损伤,会有点肿,改变姿势或者减少抱孩子就会自然消失!
6、腰椎间盘突出,有些妇女怀孕之前就已经由椎间盘变性或轻度突出,怀孕期间体重的增加,还有抱孩子的不良姿势,导致椎间盘突出加重,出现腰腿痛的症状。
7、颈椎病,因为晚上和白天经常抱孩子喂奶,换尿裤,擦屁股,抱着哄孩子睡觉等等,一直低头,有些妇女本来颈椎就不是很好,生孩子后得不到休息,更加加重这些问题。
以上问题,其实大多是因为过度使用引起,例如总是用一只手同一个姿势抱孩子引起,如果能经常换手,或者把孩子放下来,除了椎间盘突出需要多平卧,只要带孩子的过程中多站起来活动,做做操,瑜伽,泡泡热水澡,就会好转,尽量少抱孩子,孩子放下来让他哭一哭,对宝妈和孩子都会更好,如果经常出去散散步,晒晒太阳,就更好了!
可以我们国内的妇女坐月子,几乎都在一个房间里,关闭门窗,日夜带着孩子,根本得不到自己休息的时间,所以,有月子病这个说法,有些五六十岁的妇女,腰部酸痛,竟然还说是坐月子没做好留下的病根,其实,这是没道理的。
坐月子期间经常抱宝宝,会落下月子病吗?
坐月子经常抱宝宝,由于月子期间宝妈的身体比较虚弱,而且各个关节松弛,因此宝妈的手关节很容易酸痛。
当初我坐月子的时候,抱宝宝的时间比较多,手关节很疼痛,后来我尽量采取把宝宝放在床上或者爬行地上躺着,解放了自己的双手,手关节有些好转。
随着宝宝的长大,我的身体也逐渐得到了恢复。后来,就没有出现过酸疼的情况。
至于到老了是否会出现手关节疼痛的问题,其实和月子没必然的关系。
一般情况,手关节疼痛,大多是由于扭伤或者受寒等引起的后遗症。
如果月子里没有注意,抱多了宝宝,那么你最好不要一个人经常抱孩子,让自己轻松点。
同时,请注意不要使手臂着凉。
此外,不要使自己过多疲劳,注意身体,注意不要使自己受凉。
以上对您问题的看法,喜欢点个赞,关注@水凝聊育儿 育儿路上与您同行!
月子病就是那些在月子期间因为没有恢复好引起的手疼,腰疼,脚跟疼,头疼,怕冷等,其实很多新妈妈都有这些毛病,因为在月子里照顾孩子真的很辛苦,难免会这疼那疼的。
懒妈妈家的大宝在月子里虽然会有些不适,但是睡着之后都能放床上,不用怎么抱,加上那时顺产,也年轻几年,所以月子过后最多的都只是腰痛,宝宝长大一点后,慢慢的也好转一些了。
到了二宝就不行了,剖腹产,年纪也大了一些,出院的时候医生千叮万嘱叫我除了喂奶,其他任何时候都尽量不要抱宝宝,可是根本没办法做到。在医院的时候是老公陪产,虽然已经是二胎宝爸,可是换尿片,冲奶粉什么的都特别笨手笨脚,在产后第三晚,宝宝吐了几次,宝宝给宝宝换衣服的速度太慢,导致宝宝都流鼻涕了,懒妈妈实在不忍心看他这样折腾宝宝,于是自己给宝宝换起了衣服,然后在整个月子里也都大多数是自己在照顾宝宝。
宝宝十多天的时候就出了胎麻,头上,脸上,身上,手臂上,大腿上都有,因为很痒,弄得宝宝特别烦躁,所以经常不睡觉,又哭闹,懒妈妈经常要抱着宝宝来哄他,产后三个月左右,发现自己的手臂很疼,手指关节也有些疼,不能握拳,特别是半夜。然后因为经常坐着喂奶,宝宝洗澡后要弯腰给宝宝穿衣服,所以腰也疼。还要抱着宝宝两边走,弄得脚后跟也疼,因为休息不好,恶露一直出了月子没有,总之就是浑身每一处好的。懒妈妈当时去看过医生,医生直接说那就是累的,少抱点孩子就会慢慢好起来。
真的,如果在月子期间经常抱宝宝的话,手臂真的会疼,而且不用等到老了以后,产后就能给你疼起来,如果恢复不好,老了就更不用说了。所以奉劝那些新妈妈们:
1.尽量多休息。在月子期间争取尽量多休息,吃好喝好睡好,能偷懒就偷懒,让身体快点恢复。除了喂奶,真的尽量不要抱宝宝。
2.不要干重活。任何要用力的活都不要干,憋力的时候容易导致子宫垂脱或者伤口破裂。有什么事找家人,如果没有人帮忙,那就不管它了。一切以自己的身体为主。
3.不要长时间保持一个姿势。不要久站,也不要久坐,时不时的要更换一下姿势,就算是喂奶的时候也不需要一直坐着喂,可以躺着喂奶,相互交替着喂。
4.注意伤口卫生,避免过早同房,在月子期间一定要注意伤口的清洁,保持卫生干燥,防止感染,而且不要过早同房,让子宫能够真正恢复。
如果家里没有人照顾但有条件的话请个月嫂或者请个保姆也好,可以在月子期间能够减轻一下新妈妈的负担,对新妈妈产后恢复真的有很大的帮助。如果不小心落下了月子病,那也要及时治疗,越早处理越好。
懒妈妈有一个朋友一胎的时候坐月子没有请人帮忙,月子坐得很糟心,出了月子之后经常出入产后康复中心,花了好多钱才调理好身体,到了二胎果断请了一个月嫂,在月子期间经常说无聊给我发信息聊天,出了月子之后我看见她都变漂亮了呢,所以说,月子坐好了和没坐好,真的区别很大,一定要好好爱护自己的身体呀。
我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,很高兴在这里分享育儿知识,关注我了解更多。图片来源自网络,侵权删。
坐月子期间经常抱宝宝,会落下月子病吗?
坐月子经常抱宝宝,由于月子期间宝妈的身体比较虚弱,而且各个关节松弛,因此宝妈的手关节很容易酸痛。
当初我坐月子的时候,抱宝宝的时间比较多,手关节很疼痛,后来我尽量采取把宝宝放在床上或者爬行地上躺着,解放了自己的双手,手关节有些好转。
随着宝宝的长大,我的身体也逐渐得到了恢复。后来,就没有出现过酸疼的情况。
至于到老了是否会出现手关节疼痛的问题,其实和月子没必然的关系。
一般情况,手关节疼痛,大多是由于扭伤或者受寒等引起的后遗症。
如果月子里没有注意,抱多了宝宝,那么你最好不要一个人经常抱孩子,让自己轻松点。
同时,请注意不要使手臂着凉。
此外,不要使自己过多疲劳,注意身体,注意不要使自己受凉。
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月子病就是那些在月子期间因为没有恢复好引起的手疼,腰疼,脚跟疼,头疼,怕冷等,其实很多新妈妈都有这些毛病,因为在月子里照顾孩子真的很辛苦,难免会这疼那疼的。
懒妈妈家的大宝在月子里虽然会有些不适,但是睡着之后都能放床上,不用怎么抱,加上那时顺产,也年轻几年,所以月子过后最多的都只是腰痛,宝宝长大一点后,慢慢的也好转一些了。
到了二宝就不行了,剖腹产,年纪也大了一些,出院的时候医生千叮万嘱叫我除了喂奶,其他任何时候都尽量不要抱宝宝,可是根本没办法做到。在医院的时候是老公陪产,虽然已经是二胎宝爸,可是换尿片,冲奶粉什么的都特别笨手笨脚,在产后第三晚,宝宝吐了几次,宝宝给宝宝换衣服的速度太慢,导致宝宝都流鼻涕了,懒妈妈实在不忍心看他这样折腾宝宝,于是自己给宝宝换起了衣服,然后在整个月子里也都大多数是自己在照顾宝宝。
宝宝十多天的时候就出了胎麻,头上,脸上,身上,手臂上,大腿上都有,因为很痒,弄得宝宝特别烦躁,所以经常不睡觉,又哭闹,懒妈妈经常要抱着宝宝来哄他,产后三个月左右,发现自己的手臂很疼,手指关节也有些疼,不能握拳,特别是半夜。然后因为经常坐着喂奶,宝宝洗澡后要弯腰给宝宝穿衣服,所以腰也疼。还要抱着宝宝两边走,弄得脚后跟也疼,因为休息不好,恶露一直出了月子没有,总之就是浑身每一处好的。懒妈妈当时去看过医生,医生直接说那就是累的,少抱点孩子就会慢慢好起来。
真的,如果在月子期间经常抱宝宝的话,手臂真的会疼,而且不用等到老了以后,产后就能给你疼起来,如果恢复不好,老了就更不用说了。所以奉劝那些新妈妈们:
1.尽量多休息。在月子期间争取尽量多休息,吃好喝好睡好,能偷懒就偷懒,让身体快点恢复。除了喂奶,真的尽量不要抱宝宝。
2.不要干重活。任何要用力的活都不要干,憋力的时候容易导致子宫垂脱或者伤口破裂。有什么事找家人,如果没有人帮忙,那就不管它了。一切以自己的身体为主。
3.不要长时间保持一个姿势。不要久站,也不要久坐,时不时的要更换一下姿势,就算是喂奶的时候也不需要一直坐着喂,可以躺着喂奶,相互交替着喂。
4.注意伤口卫生,避免过早同房,在月子期间一定要注意伤口的清洁,保持卫生干燥,防止感染,而且不要过早同房,让子宫能够真正恢复。
如果家里没有人照顾但有条件的话请个月嫂或者请个保姆也好,可以在月子期间能够减轻一下新妈妈的负担,对新妈妈产后恢复真的有很大的帮助。如果不小心落下了月子病,那也要及时治疗,越早处理越好。
懒妈妈有一个朋友一胎的时候坐月子没有请人帮忙,月子坐得很糟心,出了月子之后经常出入产后康复中心,花了好多钱才调理好身体,到了二胎果断请了一个月嫂,在月子期间经常说无聊给我发信息聊天,出了月子之后我看见她都变漂亮了呢,所以说,月子坐好了和没坐好,真的区别很大,一定要好好爱护自己的身体呀。
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总抱宝宝会把胳膊累疼的,恢复也会很慢的。月子里宝宝没必要总是抱他,他的要求简单直接,吃(喝)拉撒睡,醒的时间比较短,在他醒的时候你可以和他“唠唠嗑”或是讲故事都行,也可进行抚摸,这都是增进亲子关系的活动。你才是需要好好休息的人,宝宝两个小时左右就要喂奶很累的。喂奶时你可以盘起一条腿,在腿和胳膊之间垫上枕头,这样可以分减些胳膊的承受力,胳膊就不那么累了。月子里的宝宝还需要把肚脐、大腿根和脖子护理好。记得少玩手机,保护眼睛也很重要。祝你们母子健康快乐!
坐月子期间经常抱宝宝会落下月子病吗?手臂到老了会不会经常疼痛?这些都是宝妈们非常关心的问题,下面就给大家全面总结一下。
1、孕期因为激素的影响,身体的各个韧带都处于松弛的状态,这就是为分娩做准备的,而产后是休息恢复的关键,如果经常抱宝宝,那么,就会造成肌肉韧带的劳损,引起疼痛。
2、孕期腰椎的改变,怀孕十月,宝宝的重量使孕妈的重心向前移,增加腰椎的负担,而孕期的腰椎韧带是松弛的,在这双重的作用下,孕妈本来就是椎间盘突出的隐性患者,如果产后一直抱宝宝,那么,在原有的基础上,腰椎间盘突出的发生就在所难免了。
3、盆底肌的损害,我们都知道,怀孕对我们的盆底肌是有损害的,月子里也是盆底肌恢复的黄金时机,如果此时经常抱宝宝,作用力往盆腔走,会对盆底肌的造成再次损害,漏尿、子宫脱垂的机率将会大大增加,尤其是随着年龄的增大,生理机能的退化,也是在所难免。
1、多休息、好睡眠:因为人类的身体是很奇妙的,它存在自我修复的功能,但也是在休息和睡眠的时候,修复功能最强,而月子恰恰是身体的各个器官(除了乳房之外)都在恢复未孕状态的特殊阶段,这也是坐月子要休息好的原因。
2、心情愉快:愉快的心情就像阳光雨露,让生活充满激情和动力,它不仅能增加身体的免疫力,还能让身体的各器官处于和谐统一的状态,是我们生活中不可缺少的灵丹妙药。
3、 避免受凉、受寒:产后身体虚弱,出汗又多,一定要及时更换干燥棉质衣裤,穿松口袜子,不要冲着风口吹。
还要穿专门的月子鞋,不能穿普通的拖鞋,以后容易脚后跟疼或发凉。
我是深有体会的,生孩子时家里有暖气,就穿一般的棉拖鞋,后来我发现,只要天一冷,先觉得脚后跟凉飕飕的,接着的几年冬天里,我都是穿着厚厚的带脚后跟的棉拖鞋,然后,慢慢的好转了。
1、腱鞘炎最常见,因为抱孩子抱的太多了,特别那些经常同一只手抱孩子的。手腕的地方最常见。
2、肱骨外上髁炎,也叫网球肘,在肘关节外侧一个点,带孩子又要做家务的妇女常见。
3、腰肌筋膜炎,生了孩子有要抱孩子喂奶,弯腰驼背,为了让孩子舒服一些,腰部还歪向一边,导致腰部过度疲劳,酸胀严重。
4、盆腔炎引起骶髂关节炎,在骨盆后侧,也就是两边臀部之间,腰部下面的三角区域,因为生孩子后卫生问题,导致盆腔炎,放射到腰部和骶髂关节炎,炎症侵袭骶髂关节,导致这块地方酸痛,这是女人专属的疾病,男人极少见。
5、肋骨挫伤,有些母亲对孩子特别溺爱,日夜抱着孩子,而且总是抱在单侧,孩子的身体压迫肋骨,导致这一侧的肋骨表面软组织慢性损伤,会有点肿,改变姿势或者减少抱孩子就会自然消失!
6、腰椎间盘突出,有些妇女怀孕之前就已经由椎间盘变性或轻度突出,怀孕期间体重的增加,还有抱孩子的不良姿势,导致椎间盘突出加重,出现腰腿痛的症状。
7、颈椎病,因为晚上和白天经常抱孩子喂奶,换尿裤,擦屁股,抱着哄孩子睡觉等等,一直低头,有些妇女本来颈椎就不是很好,生孩子后得不到休息,更加加重这些问题。
以上问题,其实大多是因为过度使用引起,例如总是用一只手同一个姿势抱孩子引起,如果能经常换手,或者把孩子放下来,除了椎间盘突出需要多平卧,只要带孩子的过程中多站起来活动,做做操,瑜伽,泡泡热水澡,就会好转,尽量少抱孩子,孩子放下来让他哭一哭,对宝妈和孩子都会更好,如果经常出去散散步,晒晒太阳,就更好了!
可以我们国内的妇女坐月子,几乎都在一个房间里,关闭门窗,日夜带着孩子,根本得不到自己休息的时间,所以,有月子病这个说法,有些五六十岁的妇女,腰部酸痛,竟然还说是坐月子没做好留下的病根,其实,这是没道理的。
我觉得这个坐月子还是要相信一下的。我那个时候就是坐月子,一个人躺在床上经常性的看手机,在手机上打牌娱乐一下。,后面上班之后发现眼睛的视力差了很多,反正在坐月子的时候能不抱就尽量不抱,尽量的保护好自己。但是如果实在是没有办法,那还是得抱着的,就是尽量的少抱。
我觉得这个坐月子还是要相信一下的。我那个时候就是坐月子,一个人躺在床上经常性的看手机,在手机上打牌娱乐一下。,后面上班之后发现眼睛的视力差了很多,反正在坐月子的时候能不抱就尽量不抱,尽量的保护好自己。但是如果实在是没有办法,那还是得抱着的,就是尽量的少抱。
相信生命能让女人撑大肚皮孕育孩子,张开宫口生孩子,还能逐渐恢复,就能支持女人与孩子亲密接触。在孩子之间,不要加太多逻辑化、规则化的东西,好好与孩子估互动。当你感到有点累时再适当休息,一定不会有这那的问题。而且女人生完孩子气色都特别好,这绝对不是做月子的功劳,这是繁衍生命的自然之美。
你好,月子期间还是以休息为主,如果经常抱宝宝很可能会出现腰痛或者胳膊手腕痛,如果一直这样可能会造成腱鞘炎。而且经常抱宝宝会使宝宝养成“不下怀”的毛病,这样还容易影响到小宝宝骨骼的发育。手臂疼痛有的只是暂时的不一定对以后有影响的亲!
我来回答你吧!
月子里尽量少抱,尽量让家人或者其他人去抱,产妇在月子里最主要的就是喂奶和休息。
第一,产妇产后很虚弱,因为生孩子身体会分泌催产素,产妇的身体会在催产素的影响下韧带、骨缝都会打开,生完孩子之后特别虚弱,抵抗力会比正常人低,这个时候稍微的过渡劳累,身体就会感觉到不舒服。比如孩子抱的比较多,胳膊就会疼。
第二,这个胳膊疼,据我自己的经验是可以恢复的。我自己当时因为用了手动吸奶器,两个手腕特别疼,改用电动的之后,休息了三四天,马上人就感觉轻松了很多。
你可以尝试着休息,少抱孩子,过上一段时间应该会好转的,如果没有好转,反而更严重,那么还是去医院进行专业的治疗。
产妇月子月子里的注意事项
1.不要长时间的保持一个姿势。不要过长时间的躺着不动,或者坐着、站着,都是不好的。要适量的运动,可以下床走走,对子宫恢复比较好!
2.不要过度劳累。像题主这种胳膊疼就是过度劳累,除了抱娃以外,不要干体力活,不要过久的蹲,因为身上的内脏因为刚生完还没有恢复原位,过度劳累很容易造成子宫下垂。
3.多休息,这是在适量运动和喂奶之外。因为新生儿需要1-2小时喂奶一次,本来产妇的睡眠时间就是零散的,如果总是不休息,可能会影响身体恢复。严重的会影响孩子的奶量。
因为奶水是根据泌乳素来分泌的,泌乳素是身体的一种激素,如果妈妈因为休息不好,影响了泌乳素的分泌,直接会影响到奶量。
月子期间还是静养为主。
坐月子的时候没怎么抱孩子,只有吃奶的时候才抱,我都觉得腰疼的不行。前一阵子在家抱了几天姐姐家孩子累的腰疼,觉得还是以前疼的地方,应该跟月子里抱孩子有关。
相信生命能让女人撑大肚皮孕育孩子,张开宫口生孩子,还能逐渐恢复,就能支持女人与孩子亲密接触。在孩子之间,不要加太多逻辑化、规则化的东西,好好与孩子估互动。当你感到有点累时再适当休息,一定不会有这那的问题。而且女人生完孩子气色都特别好,这绝对不是做月子的功劳,这是繁衍生命的自然之美。
肯定会的、生完孩子以后、你的身体处于虚弱状态、这个时候抵抗力差、这个时候生病会比较难治愈、所以女的生完孩子一定要注意保养好。
月子期间,不要老抱孩子,不但你自己养不好身体,对孩子也不好,孩子正是长身体的时候,而且月子里孩子也不大,你总抱着孩子也不舒服。
关于这个月子期间经常抱孩子胳膊疼是不是月子病,后期老了会不会还会疼,我来说说我的看法哈
最好还是不要太多的去抱宝宝,手臂我个人感觉都还好,主要是对腰不好,腰会感觉又累又困,而且经常抱的话会养成宝宝喜欢被抱着的习惯,宝宝大些了就老想让抱着
很多时候都是没有办法的,没有那个宝妈不想好好坐月子的,都是情况所迫的,别着凉了应该就没啥事
您好,我是童童妈妈,很高兴回答您的问题,孩子总归是要妈妈抱的,喂奶也需要抱,当然能尽量少抱就少抱。刚出生的宝宝基本都是睡觉,所以想抱也抱的少呢
月子是女人非常重要的时期,月子坐的好,会是女人的第二春。我坐月子的时候,我婆婆和我妈妈轮着照顾我,坐了42天的月子,我没有换过一次尿不湿,喂奶都是躺着喂的,孩子哭了,我妈抱来吃奶,睡也是跟我妈睡。整个月子我妈都不给我玩手机。确实,身边一位宝妈,因为坐月子经常看电视,视力有了影响。按老一辈的人的说法,坐月子不能洗头洗澡刷牙,这些在科学上被否定了,月子期间更要注意卫生,但是月子期间不能弯腰、不能长时间坐着,不能抱孩子,这是真的需要做到的,我身边一位宝妈,月子期间经常抱孩子,有了两个不好的影响,孩子经常要抱,然后宝妈腰酸。科学指出、孩子最好是平躺在床上,前三个月少抱,这样对孩子的脊椎发展好,也能更好的让孩子独立。如果条件允许的话,可以去月子中心,让专业人士照顾产妇和宝宝,会更放心。