看完电视剧，沉迷在虚构的人物中无法自拔，怎么办？

首先，电视剧能够吸引人，是因为在剧中受众多多少少都能找到各种人设中影射的自己，产生某种共鸣，或者触动自己内心隐藏的某种期望和幻想，所以追剧的过程内心是很受用的；另外，电剧中所表现的关于友情、爱情、理想的观点，也能给我们一些安慰和借鉴。优秀的编剧也会在剧情强化这些设计，让你越看越离不开，欲罢不能。所以，会被某一步或者某一种类型的电视剧深深吸引是很正常的，并不奇怪。其实不光是电视剧，很多文艺作品都是这样，最突出的像某些文采低劣阅读量却非常巨大的网络小说，很大程度就是因为满足了一大群读者的幻想。

但是如果痴迷电视剧到了影响正常的学习、生活、工作，到了像你所说的“无法自拔”的境地，还是要警惕的，毕竟虚构和现实是两回事。但也不用太过在意，毕竟你还知道这个是是虚构的。真实的演员也已经从这部剧中走出了是不是，他可能又拍了新的剧，可能是完全不同类型的电视剧，你可以去看啊，看看人家也是现实生活中的一个活生生的人呢。