过年没回家时想回家，回到家后又开始感到焦躁，你有这样的感觉吗？

这个感觉我从上学就有了，上学的时候想放假，放假的时候想上学跟同学玩。。。

有，是因为自已的中心点已不在家了。

我的理解是家分为老家和新家。

老家是指父母的“大家”，新家是自己结婚后成立的“小家”。

自从父亲3年前去世后，现在回老家过年感觉不一样了，总感觉少了很多东西，虽然现在有老妈在，但再也没有以前那种一家人团聚的感觉。当然因为老妈在老家，所以每年还是会带着老婆孩子回去陪她过年，多陪她聊聊天，老人家也很开心。

现在很多人都背井离乡，在外打工，即使在所在城市买了房子，落了户口，但老家只有一个，是充满记忆和怀念的地方，永远不会忘记，也许自己老了后回去养老，或者百年之后落叶归根。

想起了一首诗：

少小离家老大回，

乡音无改鬓毛衰。

儿童相见不相识，

笑问客从何处来。

（网络照片，侵删）

其实随着我们年龄的增长，父母一天一天在变老，我们陪父母的时间也越来越少，趁过年这个中国隆重的节日，多陪陪父母还是很有必要的。不要等他们离去了才后悔莫及。

至于回家后为什么焦躁？可能有多方面的压力吧，比如婚姻、工作、小孩等等，但不管怎么样，在父母面前都要开开心心的，毕竟你高兴他们才会觉得高兴！

从你的提问做个大胆的推测，你应该是个对自己要求挺严格，对自己也挺有目标积极向上，同时又容易焦虑，还会对自己产生怀疑的人。听起来可能很矛盾，又有点笼统，下面帮你具体分析。

1.什么是焦虑，人为什么会焦虑。

人会产生焦虑这种情绪，背后有一条长长的流水线，最开始是因为我们迫切的想要改变我们的现状，我们有强烈的欲望，我们想要追求更好的生活。于是我们就产生了一种期待，但是我们这份欲望和期待与我们的现实的情况不符，或者实际情况满足不了我们的欲望，这个时候我们的期待就落空了，一旦我们的期待落空，这个时候我们就会失落，愤怒，焦虑和抑郁。如何去转变呢，首先我们要意识到我们产生焦虑的原因，是因为我们想要改变而不是我们不够好。做到这一点之后，我们需要给自己更多的的认可和鼓励，最后允许我们在达到目的之前有一个努力的时间。

2.以上产生焦虑的原因，在结合你的问题，在平时的生活中，我们都会给自己定很多目标，比如年初的时候，我们定的这一年要赚多少钱，达到什么目标，脱单，升职等等（这个就是上面说的期待）。在一年的时间里，我们可能因为各种各样的原因导致我们的目标没有达成（期待落空）。至于你说的为什么平时没有感觉而到了年底回家就会焦躁呢。年底，大家都知道，我们都会在年底的时候对自己做一个总结，很多社会媒体，公众号也会有这样的引导，比如很多媒体会说，2018要过去了，你的目标达成了吗？这个时候我们潜意识里也会给自己做一个总结，最后得到的结果是，我这一年好像什么都没做，目标都没实现，我们在心里首先就已经失落了。当我们回到家，面对自己的亲人，朋友，这种失落感就会无限放大，因为我们有了比较，比如哪个朋友又买房了，结婚了，生子了，自己一事无成。人都有一个心里，只和自己身边的人熟悉的人作比较，就比如，人会和邻居比，我比隔壁家有钱等等之类的，你从来不会发现说，有人拿自己和马云比。再一个就是，面对自己的亲人，关心你的人，当你觉得自己一事无成的时候会很害怕面对自己的亲人，因为会觉得自己愧对了他们的期望。尤其当他们再问你过得怎么样，对象有没有着落的时候，其实内心我们把这种关心转化成了我们自己对自己的追问，就变成了，你怎么过成这样，你对的起谁，你什么时候才能找到对象等等。所以综合来说这些就是为什么平时没感觉，而回到家会焦虑的原因。