为什么痛风的人不可以喝豆浆？

谢邀，我是九哥！痛风人士能喝豆浆吗？可以，其实真正该少吃的食物是这几种

痛风疾病是由于体内的一些尿酸产生的过多，或者是因为自己的一些肾脏功能受到了损害，导致尿酸排泄的过程中受到了阻碍而引起的。

一般患有痛风的人，在日常的生活中饮食一定要严格的注意，千万不可以多食用一些含有嘌呤的饮食。

而富含高嘌呤的食物就会让尿酸过高。那么患有痛风疾病可以喝豆浆吗？

哪些食物痛风人群应该少接触呢？下面我们来了解一下！

一、患有痛风是否可以喝豆浆？

在日常的生活中，很多人在早上的时候都会选择豆浆作为早餐。

因为豆浆解决了有一些人对牛奶的过敏情况的发生，而且在豆浆中会有很多的营养物质，豆浆的保健功能也是非常高的，富含了十几种的矿物质和更多的维生素，满足人体对一些钙物质的吸收和蛋白质的吸收，对于人体来说有很多的帮助。

但是，豆浆属于植物嘌呤，跟肉类带来嘌呤还是不同的。而豆浆经过加工后，其嘌呤含量也有大幅降低。因此，痛风人士是可以正常喝豆浆的。但是什么都讲求量，若是过多就不好了，还是需要注意嘌呤的控制。

二、痛风人群少接触的食物？

痛风疾病出现的时候会引起关节胀痛的症状发生，而且这种疾病会影响人们的正常活动。

而出现这种情况的原因，大多数是因为尿酸值控制不当，进食大量嘌呤过高的食物就会造成这种后果。

日常的时候一定要忌食一种辛辣刺激性的调味品，对于一些味精、辣椒以及更多刺激性的物质来说，更容易让它们刺激到自身的肠胃，而且还能够让中区神经得到兴奋，让痛风的症状反复的进行发作。

痛风的疾病之所以会产生，是因为身体中的嘌呤过高而引起的，嘌呤过高时就会让尿酸开始偏高，痛风的问题自然就会出现，所以对于一些痛风患者来说就必须要远离一些含嘌呤高的食物，避免让尿酸在体内过多的积累。

若不想痛风发作这些食物都需要少吃点：动物内脏、海鲜、红肉、酒、以及脂肪含量高的食物。

现在人们的工作压力，生活的压力都非常的大，很多人都会借着烟酒来排解压力，但是如果经常抽烟喝酒的话，很容易导致血压出现失衡，从而加速了痛风的发作。

因此，想要远离痛风，最好的做法是管住口，烟和酒，都不碰。

参考资料：

[1]游华玲.痛风饮食四避五益[J].安全与健康,2018(07):51.

[2]宋洁,刘晓飞,王薇,王鑫,程传兴,马永强.大豆嘌呤的研究进展[J].食品工业,2019,40(01):295-298.