记忆分为刺激记忆和反复记忆,刺激记忆比较深刻,容易记得牢,小时候的事情只要刺激过你的,影响会比较深刻,容易记住。学知识往往是反复记忆,只有不断的反复,不断的重复,在记忆周期里反复,就容易记得到,这也是有一个艾宾浩斯遗忘曲线曲线,遗忘是一个规律的,开始的遗忘要快一些,后来重复多了,忘记得时间就会慢一点。所以,我们学习就需要不断的重复,有效的时间里,再一次记忆,就会记忆更长一点!还有不明白的可以私下咨询我,
长久记忆,其实就是与遗忘作斗争。比如间隔复习。适当过度复习。当然还有材料的顺序。记忆时候克服各种干扰。
长久记忆的方法便于复习。要不间断的进行复习,间隔可以逐渐拉长。
关于记忆方法很多大家提出不少策略,但是不管如何,总体不过那么几种。
首先,记忆的材料,数量,序列位置是影响记忆的重要因素,材料对你有用,你会记得快,数量不多,你也会记得快,序列位置通常前部分大家都记得很熟,但后半部分就记得很差。
其次,记忆的时间。记忆想长久,你就要不断的反复记忆,就像我们学的‘1+1--2’的问题,我们一辈子也忘不了,就是我们记得多的结果。
接着,我们的人生阶段不同,记忆的能力也不同,小学和初中是记忆的最佳时间段,比如我们现在很多小学学过的古诗文依然张口就来,一旦错过这个时间,后面很难弥补。