小孩缺锌都不吃饭怎么办？长得比同龄的小孩都矮？

先聊一下“江湖流传甚广”的 ：

不爱吃饭=缺锌；出汗多=缺锌；头发少而黄、手上长倒刺=缺锌

可以负责任的告诉大家，这些情况是不能够判断小朋友是否缺锌的，

因为：

头发的发量和发色，主要是由“遗传因素”和“自身生长发育速度”决定，只要保证营养均衡，后面会慢慢改善；

手上有倒刺，是由于过度干燥、过度吸收、经常摩擦粗糙物体，就会让指甲周围皮肤干燥发生剥离，形成倒刺。

小朋友有以下情况，宝爸妈才有理由怀疑娃缺锌。

注意：只能是怀疑！

1.味觉障碍

缺锌会导致孩子味觉下降，出现厌食、挑食偏食，严重的话还会出现异食癖。

2.皮肤损伤，不易愈合

锌能促进皮肤创伤的愈合，小朋友缺锌后，皮肤出现损伤后特别不容易愈合。

最常见的表现是反复口腔溃疡，而且喷药，补充维生素C效果都不理想

3.毫无缘由地出现“地图舌”

一些没有发热等其它症状的小朋友，如果舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，类似地图状，可能与缺锌有关。

4.免疫功能降低：反复生病、腹泻等

缺锌也会导致免疫力下降，最常见的表现就是爱生病，每一波感冒发烧都逃不过，甚至动辄就发展成肺炎。

小朋友出现了以上4种情况，我们可以结合小朋友平时的饮食，怀疑是否与锌摄入不足有关。

一般来说，在吃喝不愁的家庭中，如果娃没有偏食厌食等情况，普通食物中就有充足的膳食锌来源，缺锌的小朋友真没这么多。

对于锌并不缺乏的小朋友来说，额外采用药物大量补充可能会造成过量，引起代谢紊乱等情况，甚至对小朋友大脑发育造成损害。

所以，缺不缺锌要经过医生的专业判断，确定缺乏的话，要在医生指导下用药补充。

去医院检查。缺什么补什么呗

去医院检查一下到底缺不缺？！在饭菜上要下功夫，变着花样吃！不要和别的孩子比较！是大忌！关注自己孩子的生长曲线就好了！家长及时做好记录！

反正我是带我小孩去医院检查，缺少钙就去买一些可以补钙的东西像猪肝干了这些东西给小孩吃呗。反正到了医院检查少什么就补什么，医生交代的嘛。

知道缺锌就补锌啊，宝妈！