本人高三，170，想再长高几厘米有什么好的方法吗？

建议打篮球，跑步，和牛奶。

多运动，多吃，吃补品，用增高鞋垫。

1、得看是否在生长期之内，有些人不在长高期内，不管怎么操作也是无法长高的。

2、多打篮球，在沙坑里上下跳等多做一下上下拉升的运动，有助于提高身高。

3、需要合理的营养搭配，多穿蛋白质和维生素等物质，促进新陈代，提高身高。

希望帮到你[笑][笑][笑]

我建议你跳绳吧。

因为我这里有一个成功的例子：我一个朋友身高170厘米cm，他妻子自己155cm。儿子从小也不高，可以想象，应该不会高到哪里去。从小学开始，他妈妈每天看着他跳绳。现在读大学了，身高180cm。

虽说你现在高三了，似乎晚了点儿，不过亡羊补牢。而且有两个方面的好处：一当然是可以长高啦。不知道你的性别，男生上了大学还会长高的。多做弹跳运动。二是可以舒缓紧张的复习备考压力。

最后祝愿你像我介绍的那位哥哥一样，顺利考进心仪的大学，身高达到180

多运动，如打篮球，跑步等。另外增加营养的补充。

打篮球，喝奶，睡觉，对身体一些刺激分泌生长激素的部位经常做按摩。