我没有谈过恋爱。
我是与其他的人接触。
练就出来的。
我老公不懂谈恋爱。
每个人的情商都是从成长中慢慢的获取的知识。
根据我的自身经历总结出来几条
第一、学会划定对于自己的心里底线，这样在聊天的时候对任何人都有好处。
界线的清晰会使得聊天更加畅快，你也必须明白对人尊重和被尊重的概念，如果心里总是划不清楚，你需要提高一下自己的心理水平。
第二、找一个适合自己的方法，在快去失去理智的时候让自己快速冷静，并做出理智的行为。
控制情绪的爆发，注意心率，整顿情绪
第三、扫除一切浪费精力的事物
做到这点需要一段时间，我们应该缓慢的去除浪费精力的东西，解脱出来集中提高我们的情商
多看书，多交流，情商这个东西就是阅历丰富，知识渊博，语言表达相结合，当然，有文化的人不一定情商高，情商高的人都很聪明。
孤独寡人一个不懂
多看书，多动脑，多换位思考，不要心直口快，要三思而后行。
本人恋爱经历屈指可数，觉得在恋爱时情商低的可怜，可日常生活如鱼得水，所以自认为本身情商并没有很低。我觉得提高情商首先一点是要懂规则，我们见任何人，在任何场合一般大家潜意识都会有一些既定规则，按照规则去做不会有大问题，但如何显得情商高，就需要我们在规则之上加入考虑。如果我们站在对方角度考虑问题，那么我们的回答就更可能被对方接受，我们对不同性格类型的人采用不同的方式态度可能效果就更好。
公司有个女同事对工作倒是尽心尽力，但人缘却不怎么样，对什么事都上岗上线，如果别人稍有不好就摆出高姿态，说别人不负责，说别人态度不好，可能她说的是对的，但她的态度让人感到厌烦，都是成年人，谁能逼谁做不愿做的事呢
没谈过，白纸一张
1多和陌生人说话，聊天。
2掌控说话的技巧
3换位思考
情商不是恋爱才能得到提高的，那是荷尔蒙！情商是文化底蕴和与人交流的技巧，还是是对事情的感悟和应对的方式……
所谓情商，个人觉得就是合适的场合说恰当的话，遇到恶意，不好的事情的时候能够有礼貌但又解气的回怼回去！涉及着态度，做人，表达，为人处世多方面的一个概括吧，个人是这样觉得。比如，我比较喜欢的人，黄渤先生，他那个类型是我蛮喜欢的。
情商不是自己评价的，而是由他人评价的，这就会要求一个人要兼顾到其他人的想法，而不是自我纯粹的表达。至于说除了恋爱，还有什么可以提高情商，有以下几个方式。
1：经历。经历的多了，就能知道怎样去处理一些问题。既能不失礼貌，又能表达态度，还能在这种前提下处理好问题。这个就是情商的一种表现了，情商低的人，不仅很受伤，而且还得罪大批人，甚至会将问题严重化。情商高的人，往往可以让一件不好的事成为一件对双方都有利的事，但是说实话，是很难的，他不是一个一朝一夕的过程，而是长时间经验，经历，和自我思考结果。
2：不断尝试认识新的人。情商高的人，不是不会得罪人，他也会得罪人的，不同的是得罪的程度，利弊关系他是有衡量的，大部分情商高的人得罪人往往都是以小博大。人很多，你不是要和每一个人都交朋友，总有些人是会在界限之外。因此，情商想要高，还是需要不断结交新的人，从不同的人的身上学到不同的为人处世的方式，包括用什么样的方式和对方交流，都是从生活中学出来的。
3：认识你自己，自我反思与自我思考是一辈子的事。我们发现，情商低的人，往往对自己的认知很片面，没有清醒的认识。这里不单指对自己的认识程度，也包括对世界的认知，对他人的认知，对诱惑的认知。被别人捧上天忘了真实的自己，都是情商低，没有真正认识自己的表现，这就需要一个人不断的反思自己，认清真相！别人说你真好，情商真高，你千万不要天真的信了。
4：要懂得换位思考。别人是想捧你，还是想踩你，是好是坏，都是要进行换位思考的。很多事情不理解，可是你到对方的角度会发现他也是有理论制高点的，不显得有错。情商低的人，就不太会换位思考，相对固执。而情商高的人，往往会换位思考，从而想出方法怎么处理。
怎样让一个人信服，情商高的方式就是瓦解对方的理论制高点，击溃他的理论基础，然后回归到你的逻辑上，带着他的思想走！
生活中的很多事，一定不是随随便便就能学出来的，情商，是经历的经验，是生活的结果，要用很长的时间去学习，我不相信说看了几个观点，读了几本书，听了几个人的话，就能有高情商。他一定是一个自然而然的过程，是经历了很多事，看过的形形色色的人，最后生活带给你的财富。
去做几年销售，或者从政，都是提高情商比较快的！
善于思考、勤奋读书、广交朋友都是提高自己情商和能力的有效途径