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我都不会扣篮怎么教你啊？记得以前网上有一个视频，国外年轻爸爸为了儿子锻炼身体完成扣篮，你找一找跟着学吧，总之要想跳得高，需要腿部、腰腹综合力量，坚持锻炼不可能一蹴而就，加油吧，祝你早日实现梦想
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我读高中的时间1.78米，能手抓篮框，但扣篮就别想了，还差得远，起码要手肘超过篮框才有资格想怎样扣篮，你比我那时矮，弹跳又没我高，还敢想扣篮？算了吧！