体制内，用透支身体去换职务晋升，到底值不值？

一般能当上领导（正处以上）的人，都有一个共同特点是精力旺盛，俗称身体好，能抗事，他们可以充电五分钟，通话十小时，如果是没有这个本钱，做较多工作时，真的有透支身体的感觉，这说明没有较好的身体基础，不建议透支身体晋升，即使是升上去了，可能也会生病，不值得，多活几年，比一切都强。

“器大者声必闳，志高者意必远”，一句来自南宋·范开《稼轩词序》中的励志名句，以许大家都非常熟悉。在职场中，工作难免与压力同行。在实现自己的个人理想时，面对着诸多的痛苦和压力，我们要学会调整自己、善待自己。以下就提问者所提问题，浅谈我的个人看法，与大家共勉。

坚持人生目标不动摇。常言道“既然选择了方向,就只顾风雨兼程”，无论自己前进的路有多难走，我们还是要坚强的走下去，因为任何人都不能给予我们全部依赖。在生活中，应该说这样的例子并不见，特别是在我们的茶前饭后，经常会听到朋友们在议论“某某人嫌在单位上班工资太少，于是就辞职去创业，现在生意失败了，目前过得很狼狈”等等。

调整个人心态很重要。在工作中，我们都应该客观对待提拔重用这个问题。在天时、地利、人和都具备的条件下，我们都应该积极去争取，只要获得组织的信任后，会得到更多为老百姓服务的机会，对我们个人说也绝对是一件大好事。如果因某些原因我们未能获得组织提拔，一定要到自己身上找原因，客观认识和补齐自己的不足。现实告诉我们，一切失败的根源都与我们自己有关，一定不去抱怨、责怪他人。

强化身体锻炼不可少。大家都说“身体是革命的本钱”，我们没有一个强壮的身体，那才是一无所能。就以提问者所提问题的主人翁为例子，用透支身体去换职务晋升。我们暂起不讲用透支身体去换职务晋升，方法上是否存在问题。不管我们职务是否晋升，都需要有一个强壮的身体，例如：我们作为一名普通职员，分管领导要求我们在15天内把某项工作全部办理结束，这项工作相当于我们平时2月的工作量。必须要加班、要熬夜才能完成任务。可能有朋友要问“这不是很伤身体吗？”答案是肯定的。为了达到两全其美的效果，唯一可行的办法就是既要加班，又要抽出时间来，每天坚持锻炼身体。

最后，我想说，如果我们要想自己的生活变得有滋有味，只要不是超负荷的劳作，就不能消停。虽说生活很辛苦，但我们需要用乐观去面对，用微笑去战胜它。

祝君好运！

这个问题我比较有发言权，我身边体制内的朋友居多，有的朋友做秘书经常熬夜写材料获得职务晋升，有的朋友“白加黑”“5+2”拼命工作获得职务晋升，当他们获得职务晋升的时候，起码他们觉得值。我最记得一个朋友告诉我的一句话，人生难得几回搏，平凡人的出人头地必须得付出更多，既使透支身体也必须勇往直前，体制内，职务的晋升就是对自己的肯定。若是觉得不值，我想你一定在体制内是走不远的。

职务晋升在身体健康面前微不足道。身体健康才是王道。没有了健康的身体，一切都失去了意义。在体制内，有一副好身体，比什么都重要！下面说说发生在我身边的三个真实事例！

第一个事例：隔壁单位一个科长被确诊为晚期，噩耗令人惋惜。该科长与我因为工作时有联系，年龄不大，41岁，任综合科科长6年，综合素养强，工作比较拼命，经常加班加点，一方面是个人责任心强，一心想把工作干好；另一方面是想做出点成绩，为个人的提拔晋升增加砝码。2020年和2021年，单位连续两年都推荐其提拔副处未果，但他毫不气馁，不服输、不放弃，一心想在职务上更进一步。检查结果一出，他个人接近崩溃，家人整天以泪洗面，同事们已为之叹息。目前，该科长已辞去科长职务，请了病假，在省人民医院进行积极的化疗。

第二个事例：本单位原业务科科长，52岁，干了6年科长 、3年主任科员，为人憨厚老实、做事不急不躁、工作尽职尽责，平时少言寡语，喜欢看书散步，生活平淡无奇。2017年初48岁时，他申请退出科长岗位改任主任科员，2019年底职级并行晋升为一级主任科员，因指标限制未能晋升四级调研员。2020年底索性申请提前退休，2021年春节前正式办理了退休手续。同事们对其提前退休感到惋惜，认为其人缘性格好，工作踏踏实实，再过几年，100%可以晋升四级调研员，退休前解决三级调研员也不是没有可能。

第三个事例：李华原来是乡镇党政办的副主任，说是副主任，其实就是副股级的科员，根本算不上是什么领导。在乡镇工作过的人都知道，工作繁忙、条件艰苦、责任重大、提拔缓慢是乡镇工作的四大特点。特别是党政办，材料稿来稿去、工作没日没夜、周末加班加点、会议没完没了，“五加二白加黑”“星期六保证不休息、星期天休息不保证”是常态，李华老家在县城，一个月回不了一次家，忙得不可开交的时候，两个月都回不了家。2011年初，哥们33岁了，还是党政办副主任，本来有机会参加乡镇换届选举提拔为副镇长，但是被县直单位某选调生捷足先登。李华提拔副科的级梦想失败，郁闷了好一阵子，心想在乡镇既辛苦，又提拔不了，还回不了家照看不了妻儿子女，还不如想方设法离开乡镇回到县城。

2012年初，县府办在全县选调3名综合素质好、材料功底扎实的科员，李华这次凭借过硬的文字材料功底终于如愿以偿。李华被分配到县府办综合三科担任副科长（还是副股级），还是负责文字材料撰写，只是要求更高了，标准更严了，时间更紧了，任务更重了，节奏更快了。一开始一年还有新鲜感，李华还能勉勉强强应付，过了一年后，哥们觉得调动到县府办虽然每周能回家看望妻儿子女，但是县府办标准要求更高，机关协调性更难，条条框框更多，加之自己不善于协调，很多工作运作起来极不顺畅。

就这样，李华在县府办浑浑噩噩呆了5年，职务上虽然提拔到了科长，但是年龄已经到了39岁。众所周知，在县府办这样的核心机构，39岁还是正股级，绝对算是提拔晋升较慢的，或者说已经没有什么前途可言了。

经过这么多年没日没夜地加班，李华身心极度疲惫，身体素质每况愈下。2018年底，李华因为腰椎间盘突出住院了半个月，2019年5月份，体检查出心脏问题，又住院3个月，医生要求再也不能加班熬夜，一定要注意修养。出院后，李华找到县府办主任，说自己身体确实不行了，想调整岗位，即使调整到事业单位也行，能够养好身体即可。县府办主任答应为他调整岗位，要求他安心把病养好。

2019年10月份，县府办主任有三个岗位征求李华意见，一个岗位是县医院副书记，属于事业编副科级；另一岗位是县史志办副主任，也是属于事业编副科级；再一个是就是去乡镇干副镇长，属于行政编副科级。李华从乡镇调到县城来，深知乡镇的艰苦繁忙，加之自身身体不再适合高强度工作，最先否定了去乡镇担任副镇长，最终决定选择县医院副书记。虽然是事业编，但至少也算是副科级领导。李华宁可不要公务员，也要选择到事业单位，主要原因就是看透了、看淡了，主要目的就是修养好身体。

对于个人而言，对提拔晋升的态度相对比较佛系，倾向第二个事例中的科长。我认为应该正确看待职务晋升，积极搞好体魄锻炼。

①对待工作任务应该“量力”。工作是安身立命之本，是实现个人价值的平台。只有把工作干好了，在单位才有立足之地，单位领导才会认同你，说话办事才会有存在感。但是另一方面，加班加点应该有个“度”，绝对不能经常化、常态化、通宵化，绝对不以透支身体来完成工作任务，绝对不能以牺牲身体健康来为自己提拔晋升增加砝码，应该尽力而为、量力而行！

②对待提拔晋升应该“释然”。职务晋升是拼搏进取的动力之一，但不能太过于执着。命里有时终须有，命里无时莫强求。对待功名利禄，应保持一颗平常心，不强求、不奉迎、不拔高，不与自己较劲，得之我幸、失之我命，胜之坦然、败之淡然，不困于心、不乱于情，顺其自然，乐观向上。

③对待身体健康应该“珍惜”。身体是革命的本钱，健康是人生的财富。在单位，我们是一颗无足轻重的小草；在家里，我们却是主心骨。凡事尽力而为、量力而行，无论工作多繁忙、时间多紧张，都应创造条件休息，多多锻炼身体，保持良好的身心健康，也只有这样才能更好地回馈组织，更好地为妻儿子女尽应有责任。身体健康是王道，没有了健康的身体，一切都失去了意义。

任何时候，身体都是革命的本钱，用透支身体的办法去换职务晋升是不值的。

一、透支身体换来的职务也做不久。

通过透支身体，有可能会换来职务的晋升。但是，身体被透支了，是很容易出问题的，迟早都是会出问题的。一旦身体出现了问题，就会给生活带来麻烦。如果是小问题，要经常吃药，要经常看病，还没到退休就成为一名经常吃药的病号，用这样差的身体去履职，心中不一定快乐的。不快乐，身体就会更差。如果身体变得很差了，履行职务就会变得困难了，那么，这个换来的职务也没办法保住了。

二、透支身体有可能使自己的寿命缩短。

职务晋升的目的是什么，就是为了以后的享受，就是为了能过上好日子，就是希望能长寿。用透支身体的办法获得的晋升，肯定会使身体受到伤害，即使晋升了职务，有了更多的钱，但身体垮了，生病躺床上了，怎么还能享受到快乐的生活，怎么能过上了好日子呢？而且透支了身体，身体受到了伤害，是会影响到寿命的，是会让自己享受快乐生活的日子缩短的。这是划不来的。

三、透支了身体也不一定能晋升职务。

有些时候，自已虽然透支了身体，很辛苦地做出了成绩，但是提拔晋升还是没有眷顾自己，还是让那些不如自己的人晋升了，还是让那些有关系的人晋升了。自已努力了、透支了身体，不但没有晋升，而且身体透支后还会变差。此时，如果因为没有晋升而心情不好、想不开，可能身体还会变得越来越坏。造成晋升落空、身体健康也落空的结局，哪方面的好处都没有捞到。

因此，在体制内工作，能有关系获得提拔那是最好的。如果没有关系，在提拔上就顺其自然吧，不要为了提拔而去透支身体、去拼命地工作。看淡提拔晋升，保重好身体，才是最重要的。有了好的身体，才能享受生活。没有了好的身体，即使晋升了职务，也享受不到生活，是划不来的。

以上是个人的见解，如有不当之处，请批评指正。

不值得，我们单位最近两年一年死一个，如果命没了，啥都是虚无的…

有人说，那死的毕竟是少数吧，我今年做了个小手术，躺在手术台上打麻药那一下，我后悔的要死，都怪平时不忌口，都怪平时不注意保养…术后往死疼，现在我到点下班就走，爱谁谁…

身体是自己的，除了自己没人心痛你，家属只能照顾你，但无法替你分担痛苦。

兄弟！听俺一句话：身体只有一个，是工作的承载，是家庭嗯依靠，没有身体一切皆空。我就是在体制内工作的。你讲的晋升，并不是都跟贡献划等号的。不论你平时多么的积极努力，为工作牺牲多么大，一旦遇到人事调整或晋升，大家都是站在同一起跑线的。

体制内，很残酷，一旦你身体不行了，一旦年龄大了，就要靠边站，没人可怜的。讲到这里，你还要付出身体吗？

这个事情得分年龄段来看。

35岁（最晚到40岁）之前，

年轻，

身体好，

有晋升的机会和可能，

此时应当努力搏一下，

拼一个美好的前途和未来。

40岁之后，

没有了年龄优势，

身体也开始走下坡路，

不管是否已得到了你想得到的，

都要珍惜身体，注意养生，

家人更需要你的健康。

此时，

晋升的事情该看淡了，

该看重的是寿命和子女的培养。

当然，这还得看工作性质，

若是国家需要，

那透不透支都要上。

这个问题要回答起来既简单，也复杂。简单的回答是：生命健康高于一切！复杂的回答：人生的意义不在于生命长度，在于宽度。崇高一点讲，社会的进步，人类的发展就是靠一些燃烧自己、照亮世界的人推动的，都躺平，社会怎么发展。通俗一点讲，我们国家处于高速发展中，必定带来加班加点工作，多多少少影响身心健康，如果注重个人健康，都朝九晚五，扪心自问为什么晋升你，除非你有特殊的技能。实际一点讲，如果你已财富自由或无欲无求，这个问题也好回答。如果不是，需要这份工作养家糊口，光耀门楣，那么就必须“挣命”。拼命的工作，无声的死去。这就是平凡的人生。没有岁月静好，只是别人在负重前行。

回答：个人认为不值得提倡。身体是自己的，透支身体去换职务晋升，如今也不现实，不然职务未晋升到，身体却垮了，或职务晋升了，却因无健康的身体无法继续干工作，得不偿失。

小王36岁时在某三线城市城区一部门任负责人，正科，主要负责一项从中央到县区考核指标工作。

小王是部队转业来的，长得一表人才，伟岸挺拔，工作认真，责任心强，很快他负责的工作就在市里凸显出来，被市里作为重点骨干推荐到北京最高部门学习锻炼一年。

在北京这一年，他尽职尽责，五加二、白加黑，一方面干好最高部门安排给他的工作，一方面还尽力替所在城市和县区争取工作出列。

一年后，从北京回到县区，深受市区领导好评，他也成为了该领域的专家，省里、市里、区里相关部门都请他去讲座，他成为了该领域知名的公众人物。

四年后，市里部门负责此项工作的分管领导调到另一部门当正职，考虑到小王能写，又认真尽职，把小王也调过去了。

七年后，省里部门缺骨干，这个领导就推荐了小王，于是小王就去了省里工作，一年后就成为副处级干部了。

十年后，小王又努力干了三年，升了省里部门处室负责人，正处。

十二年后。即2022年秋，小王急性心肌梗死在下班路上，时年48岁………

朋友说，从区里到北京，从区里到市里，从市里到省里，虽然实现了逆袭，从县区正科天花板升到了省里正县，将来还可能副厅，但常年高压工作，最重给家人留下了极度地遗憾。或许他不这么努力，不这么表现，他在区里早早就可以躺平了，或许对家庭来说是最好的结局。

他死后，领导都亲自没去家里慰问，只留下妻子和儿子面对他身后的凌乱……

你这问题本来就很有问题。首先不论体制内外，想职业取得好发展，都是付出比常人多倍的时间精力，包括你说的透支身体，但体制内可以为你兜底，升不了职至少可以饭碗无忧退休有保障，私企就是炒你没商量。

第二体制内你要有政治觉悟，为理想为人民国家做点工作，格局要放大，工作才能迎难而上。否则只为个职务晋升，你肯定心里不平衡，因为和内外对比后你内心肯定是遭不住那冲击，就算晋升了也很容易导致你走歪路，那才是真正的不值。

在体制内，透支身体不一定能晋升,但是有钱有关系就肯定能晋升。所以无所谓值不值了。

我表妹就是一个体制内的正式工。表妹是05年大学毕业的，那时一毕业就听从姨妈的建议做了校园内推荐下乡教师，那时还谈了一个家在外地的男朋友，毕业时候果断分手。

在基层就呆了半年，姨妈就用钱找关系各种找，把她从小村子里调到镇上,在镇上的社区又呆了半年这样吧。然后一路使钱，一路过关斩将,一年多时间调到现在崇左妇联这个位置。

再后来，又是一路使钱，把临时工又换成了正式工。这个位置当初只招一个人,年龄30岁以下，我姨妈回来说人家设这样一个位置，就是给我妹的，看着各种专业都放的挺松，实际上就是为符合这一个人的要求的。果不其然，最后考上了。

姨妈有一次说漏嘴，说一共给我妹花了40多万，才坐稳了这个位置。直到现在十多年了,还每年送礼，刚开始的时候，我妹一年的工资都不够她送礼的。

所以说在体制内透支身体真的不一定获得晋升,但是有关系使钱肯定可以。

在体制内工作，做事一定不能风风火火，许多看似很着急的事情，慢半拍处理,效果会更好。

体制内做人，一定也要慢半拍，想说的话，想清楚了再说，不要一吐为快。

与同事相处，也不要急于表达想法，等大家议论完再发表,有时候沉默是金,雄辩是银。

在体制内，慢半拍等等,会走的顺风顺水。

如题，以透支自己身体健康来换升职，我个人认为——肯定不值啊！领导认为你肯干、能干，同事认为什么就不好说了，这个社会太浮躁也太复杂了……

以前我有一个非常要好的朋友，他人很聪明，事业心也强，背后也有贵人扶持，剩下就看如何表现了。业务能力毋庸置质疑，领导器重，为了拿到业务项目经常和领导出去，故应酬也多的。

我知道他的性格也不怎么劝他（劝了一时劝不了一世），后来我去了外地发展他还来看过我，看着他日渐憔悴我真的有一丝丝地担心。

又过了一年多，有天另外一个朋友打我电话传来了他的噩耗——心源性猝死。在葬礼上我听着他们单位出席领导致辞的官话，看着他化过妆容的遗体，看着白发人送黑发人那已无泪的干嚎……我的内心无比复杂！葬礼完了几个昔日好友聚餐，饭局上唯独少了一人，那天晚上酒后，我决堤了——稀里哗啦地哭的像个孩子……

那件事后，使我顿悟明白了“人在江湖，身不由己”后面还隐藏着一句——“注意身体”。

聪明的人要懂得在适当的时候激流勇退而不是冒进，因为人的生命不可以重来；自己的身体健康也绝非什么VIP信用卡……

我是这么认为也是这么遵循的，虽然事业上不算成功，但比上不足比下有余了，知足者常乐，不是吗？人啊！有时候要学会放手而不是一搏，正所谓“有所为而有所不为”，留着青山在就不怕没柴烧，是不是这个道理？

其它都是浮云，健健康康活着才是硬道理！

这个问题比较复杂，对于一般人来说，估计都是认为总透支自己身体健康去馆职务提升是不值当的事情，永远应当是身体健康第一！可是实际上几乎所有人都在透支自己身体健康换取社会地位，经济收入，文化程度！

无论历史和现实生活中，几乎所有人都在透支自己身体的健康，为了竞争与发展！从幼儿园开始就是一切为了孩子，逼迫孩子抛弃游戏玩乐的乐趣，小学生中学生很高的近视率就是在透支自己身体健康，高考之前的炼狱般的日子，更是透支自己身体健康！

参加工作后，为了买车买房结婚生孩子，几乎每个人都在努力赚钱养家糊口度日，996.007，多数人都在勾心斗角，尔虞我诈，剑走偏锋，暗渡陈仓，弯道超车，乱中取胜，希望一夜暴富，一举成名，都在透支自己的身体健康！

无论你是什么行业的成功人士，你的青春年华里都是充满了汗水，泪水，甚至有血水！都是用生命的血水浇灌出来的功名利禄！

人在江湖，身不由己。

这8个字，应该足以道出无数体制内上班族的心声。用透支身体去换职务晋升，从理论上来说，没有人愿意去干这样的傻事，毕竟谁都知道，身体健康最重要。

但是，人一旦进入到体制内走上仕途，哪怕你自己不愿意去奋斗，不想去晋升，都很难，因为总有一种无形的力量，它会推着你去奋斗，推着你去努力，推着你慢慢变成所谓的“人精”，你也不得不去适应体制内的各种工作环境，确保自己能更好的生存下去。

可一旦生存的问题解决了，根据马斯洛需求层次理论，你就会开始追求足够的安全感，开始希望得到更多的尊重，甚至还要努力实现自我价值。在体制内，你想要得到这一切，就必须不断努力去晋升，努力成为“人上人”。

但是，成功从来都不是一件偶然的事情，也不是靠你的运气得来的，体制内的晋升，至少要满足两个最基本的条件：一是你要得到领导的认可，二是你自身有胜任岗位的能力。

至于个人能力，先不说了。单就得到领导的认可这一点，你觉得光靠自己努力工作干好本职工作就能得到领导的认可吗？如果真的是这样，那么能得到领导认可的人可就太多了。可现实情况是不是这样呢？并不是。

比如你会发现，平时工作中能得到领导认可的人，首先他肯定是领导喜欢的人。

但领导也是人，平心而论，如果你是领导，你会无缘无故去喜欢一个人吗？肯定不会。

你喜欢的人，一定是认可你、尊重你，甚至对你足够欣赏、足够忠诚的人，而且他一定还是对你有价值的人。

比如当你想升职的时候，他就努力干好工作给你增添业绩；比如你在饭局上不想喝酒，他能帮你挡酒解围。这样的人，你不喜欢都难。

而一旦等你当了领导，最希望也最需要的下属，难道不就是这样的人吗？但是要成为这样的人，不透支身体，单靠朝九晚五照常上下班能实现吗？几乎没有可能。

所以，在体制内，不管是拼命加班还是应酬喝酒熬夜，用透支身体去换职务晋升，很不值得，也很不划算，这人人都懂，但是不去这样做的代价是什么呢？其实大家也都懂。

因此我认为，你说说的这个问题，没有值不值得，只有看你在透支身体的时候能保护好自己，争取用最少的透支换取最大的收获吧。

透支身体就能换来职务晋升吗？不能！

2000年通过公务员考试，体制内一直工作至今，对于这个问题感受比较深，我想着换个角度回答一下您的问题，看看您是不是有一定的启发。

身体透支就能够换来职务晋升吗？如果这是一个必然的命题，对于体制内的我们来说，职务晋升反而有了捷径，和确定的路径。职务晋升是为了什么，是对自己付出的肯定，和得到更高层次发挥作用，为群众单位做出更大贡献的平台。如果平台到了，你都没有力气爬上去，谁又能扶你一把呢？所以没有了好身体反而失去了竞争和晋升的基础。

诚然，职务的晋升之路是一条艰苦的道路，它的顺畅是要你付出艰辛的努力，刻苦地学习，能力的不断提升、眼界的不断开阔、理顺的工作环境等多方面因素成就的。不是死等、硬靠得到的，更不是点灯熬油，大酒不断所能成就的，你就是眼睛熬瞎，头发掉光，依然不会成为你职务晋升增加任何的砝码。

我身边很多得到职务晋升的同事反而更加注重体育锻炼，身心健康；身体发肤受之父母，你没有任何理由不珍惜，能想到用身体透支去换取职务晋升，正是映射出你在资源背景、工作能力和工作水平方面的缺憾，导致极度不自信，过于看重职务的晋升。你应该想着怎样提高自己的工作能力、眼界水平和结交层次，而不是还没提拔就想着得霍霍自己的身体。

劳心者治，劳力者治于人，还是不断强大自己的身心吧！

肯定是不值得的，很多人就是看不透。

纵然繁华三千，看淡即是云烟，任凭烦恼无数，想开便是晴天。

体制内有些工作岗位比如办公室、秘书、财务会计都是比较忙碌的。特别是办公室写材料的人员，写材料的工作不分白天晚上。是个体力活，比如下班后只要领导说明天一早要写材料，你就算睡了也要爬起来写！周末加班也是常事。又是脑力活，为了材料写得出彩，绞尽脑汁地思考、琢磨，不知熬死了多少脑细胞！真是背写驼，头发写落。还有些搞接待工作的，天天酒里泡，身体能扛多久？

身体是最重要的，这个道理都明白，但常听执着的人说“身不由己”，其实就是看不透、放不下。

我认识的一个人，他是在财政的重要部门工作，由于长期工作压力大、加上加班熬夜，后来得了严重的抑郁症，只得在家休养，在家休养期间还在担心工作上事。结果，没他在别人一样把工作做得好好的，离了谁地球一样转。得病初期，单位领导来慰问了他一次，陪伴照顾他的还是家人。后来病假休久了，人事部门来做工作让他提前退休。他想起以前加班加点的工作，一个人顶着干了几个人的工作量，现在生病了有被单位抛弃的感觉。其实并不能怪单位，铁打的阵营流水的兵，我们有一份工作当然要珍惜，认真对待，但一定要找到工作与身体平衡点，懂得取舍，懂得孰轻孰重，不能太过执着。

别把自己看的太重（事业上），也别把自己看的太轻（身体上），工作要干好，身体更重要。

不值得，身体是革命的本钱，如果你了然一身，无牵无挂，可以去实现自己的晋升领导的梦想，即使身体跨了，也是你一个人的事，如果你有家人，即使用透支身体换到了职务晋升，结果身体跨了，得不偿失。

单位，有你没你都可以转，而这个家没了你，将天旋地转…

身边就有个例子，体制内一个83年的朋友，没日没夜的做，刚考察完准备提拔，就确诊急性白血病走了，只有家人心痛。

所以，身体健康，平平安安最好。

哪里都一样，每个人是龙是凤在哪都有其牛逼的一面，私企同样要面对央企所面对的一切。

体制内更加注重论资排辈，但现在也在大力提拔年轻人，首先你的学历必须够硬，专业水平够扎实，以上两点满足了，也要在为人处世方面多往职级比你高的人多靠拢，争取找到你的伯乐，得到快速晋升的机会。

在体制内摸爬滚打，容易让人磨掉棱角，但是只有自身一直在努力进度，总是能让自己逮到机会。

所以不管体制内还是体制外工作，都是一个学习练级的过程，只是自己够不够优秀，建立好自己的人脉和基础，减少不必要的浮躁，其实工作就是如此。

大部分人都会说不值得，没有身体如何搞好工作？但是我觉得透支身体去工作的人，往往都是性格原因造成的，他是自己想要去努力的干活，想要把工作干好，而不是单纯的去换取职务升迁。

你看看你身边是不是有没有如愿升迁的人，依然默默的努力工作着，放弃了自己的生活、休息。

身体健康是第一的 ，坚决反对拼命三郎式的工作，即使钱少点 也可以生活，没了身体 就什么都没了

本来如此，有何值不值？

人各有志，体制内本来就是名利场

身体透支和职务劲升能画等号吗？真正的职务晋升需要的是业绩、是工作效率、是事半功倍。这才是良性的、是可持续的。用透支身体换职务晋升不值，也根本换不来。

你以为透支身体就会被提拔吗？未免有些天真了。职务不是拼命拼出来的，你行不行，是干出来的，关键是能干，特别是会干。会干，只可意会不可言传。不是有句话吗？说你行你就行，不行也行；说不行就不行，行也不行。

个人感觉，无论是体制内还是体制外，透支身体健康去追求职务晋升都是不值得的，这基本等同于拿命换钱。

体制内虽然稳定，但升迁很难。如果没关系没背景的话，大概率你是要当一辈子“老板凳”的。所以部分有大志向的年轻人打算通过“勤能补拙”的方式来寻找一丝机会，我认为这是没必要的。

首先是机会渺茫。很多时候、很多事并不是你付出就有回报的。身体是你自己的，累坏了没人赔，小心到最后健康也没了，晋升也没获得。

其次是性价比不高。体制内不同级别的收入差异不大，普通职工可能每月比处长少3000块，说起来并不算很多。你业余时间找个兼职就赚回来了，真没必要为这点差距而拼命。

最后健康才是最重要的。年轻人总觉得有辉煌的事业，有很深厚的人脉，才是成功的标志，其实我觉得那些都是浮云。有这功夫多注意注意身体，保持健康的生活习惯才最重要。

年轻的时候拿健康换前途，等上了年纪就得拿财富换健康了。两相抵消，等于白干，但身体遭受的痛苦你是实实在在要忍受的。仔细想想，还不如就此躺平，把手头工作做好即可。等到年纪大了，还能陪着爱人四处旅游，这多好呢。

所以我劝年轻人，少一分权利欲，多一分内心的宁静。

好多人都这么做，大量的喝酒，经常熬夜加班，一部分人也得到了自己想要的财富和地位。然后再拿钱治病，心脏病，糖尿病，痛风，经常住院，前呼后拥。我觉得不值得，但是当事人觉得是不会很值得呢就不知道了，反正该享受的享受了

体制内用透支身体去换职务晋升，值不值得呢？换句话说在其它的行业有没有这种现象，肯定有。有一句老话说的好：天下没有免费的午餐，对吧，不努力不争取也许连糊口都成问题，谁都一样，当然你愿意绿绿无为，不思进取，那也可以，别人求之不得。总之无论你干什么事不想拼，好生活不会光顾你这就是现实。

革命烈士抛头颅洒热血，值不值？解放军战士严寒绝境中守边防，值不值？消防人员身处险境救他人性命，值不值？医护人员昼夜续战抢救生命，值不值？这不是大道理，你所拥有的安宁，不是天上掉下来的，是有人、很多人、无数人流血流汗生命代价奋斗、守护出来的，你作为体制内的人员，有这种觉悟，可以说是无语了。当你的妻儿老幼需要救护、保护时，如果相应的人员有你这种意识，你觉得他们会安康吗？你眼里看到的只有晋升，只有你个人，没有获得晋升提拔使用，正说明公道在人心。人太自私了，活到200岁也是孤家寡人。

体制内忙吗？忙，确实忙。但更多的是自己觉得很忙。都是体制内的忙，说白了内卷严重。

这个问题身在基层十多年的我算是有点发言权！

我身边有几个干部，说好听点就是为了社会主义现代化建设，说难听点就是为了个人前途，拿身体去耗已经与世长辞了。

先说第一个，这个人是乡镇上的镇长，因为机遇等各种原因，提拔比较晚，40岁了才当上镇上管党副书记，三年后换届的时候才当上了镇长，这个时候差不多已经快44岁了。

乡镇上事情多，接待也多，各种检查、调研、考核迎来送往基本每天都有，他本身就长的胖有高血压，再加上这个年龄，但是为了事业也算的霍出去了，整日都是“红霞飞”，隔三差五的喝吐，就这样两年后因老瘀血病倒了。

不过好在送医及时，命算是保住了，酒这辈子算是不能喝了，既然不能喝酒工作总要有所成效吧，于是很快回到岗位，没日没夜的加班，那段时间单位基本每个人都被他批评过。

突然有一天，县政府大门贴了一张讣告，因急性老瘀血救治无效死亡，享年47岁。

另外一个，我也认识，但是别人却熬出来了，在乡镇上担任书记的时候基本上是“每天一接待，天天有应酬”，不到十年时间从一个副科级干部混到了正县级，这其中有机遇、有好身体还有贵人相助。

拿身体拼事业这个事儿也不能一概而论，因为每个人情况不同，最起码每个人身体不一样，有的人扛得住，有的人很脆弱。但是绝大多数最终都是鸡飞蛋打，甚至妻离子散！这也是现在体制内很多人喜欢躺平的原因。

我就是那种体质特别差，用透支身体去换晋升的人，我感觉，很不值。

我本理科生，自幼有点小聪明。在职场中，我官至正科，最后却辞去领导职务，变成现在的二级主任科员。

我是怎么从一个理科生，变成写材料的高手，并由此平步青云，官至正科的呢？

我1989年大学毕业，学的是计算机专业。当时的计算机是很吃香的。

我毕业后在一家糖厂工作，后经父母要求，回县里当职业技校计算机老师。

后来，我调到精英培训机构当计算机老师。由于在计算机方面有特长，于是调到组织部电教办负责党建网站开发。

在组织部，我经常接触到要上传到网站上的文件，多有修改意见，领导就让我修改。我一修改，领导就十分满意，后来，我就从事文字材料工作了。

后来又到宣传部，再到党委办。我在这两个部门，都是从事材料工作的。特别是在县委办，加班是常态。有时甚至加班到凌晨六点。

这时，我的身体已经摇摇欲坠，已经多次给我发出警告。

后来，我经过和领导谈话，调到党史办、经信局等单位工作。在这些单位，我是主要领导，为了证明自己的能力，我拼命地工作。

2017年，我连续加班17天，不得不住院，查出有大肠息肉、胃窦炎、二十指肠球部溃疡等。

2018年，继续住院，这回更严重，有肺结核、肠结核、直肠癌等。

2019年，继续住院。

2020年，在新冠肆虐全球的时候，病魔对我我消停了一年。

2021年，我再次住进了医院。

2022年，到目前为止，还没有住院，估计今年会是一个平安年。

这一切，和我年轻时拼命工作，没日没夜加班，心情焦虑等等不无关系。我是用生命去拼命晋升的。现在想起来，真后悔！

如果能用我现在的地位，来换取我的健康，我宁愿是一个普普通通的科员。

健康是1，其他都是0。没有1，还有啥价值

肯定不值啊，这还需要问。

职务晋升是为了什么？不是为了收入更高，有更好的生活吗？而好好生活的前提是身体健康，能吃能喝能睡。

把身体搞垮了，当再大的官，挣再多的钱有什么用？有命挣没命花啊！

不是值不值的问题，如果已经到这份上，就告诉自己随遇而安吧！透支身体你换不了职务晋升

三十多岁拼命干活，到了四十岁就看透了，不值哈。

透支身体与晋升职务，没有天然的逻辑关系。题主又前置了体制内这个定语，显然是个伪命题。难道说透支身体是体制必然带来的，还是说晋升职务的前提是透支身体，这种说法从立论到逻辑都不成立。

我的本意不是说在体制内不讲奉献，就一味地“躺平佛系”。无论什么职业什么时候，都不应以生命健康为代价，换取地位和利益。

现在不是值不值的问题，而是不得不面对严峻的生存危机。每年全国毕业1000多万大学生，他们的就业出路在哪儿？几百人竞争一个企事业单位的工作岗位，淘汰率高于90％。他们有的只好去报考硕士、博士，用更高的学历提升竞争优势，幸运的少数得到一份工作，在国企和机关稍微好些，在民营企业内谁不在透支身体。没有八小时工作制，没有体制内的节假日。一个人要干三个人的活，哪个不是在透支身体。

年轻人的初婚年龄已经逼近30岁，结了婚不敢生孩子，人口增长处于停滞状态。这不是幸福指数提高了，而是生活成本增加了。为了生存而努力去奋斗，非吾所愿矣，不得不为也。

不管干什么，用透支身体的方式去换，都不值当。

身体没了，赢了江山又如何？体制内体制外都是身体第一位，单位里换了谁都一样转，家里呢，老的小的谁管？而且透支身体不一定就能升职。活在当下，认真做好自己，活出自己的质量，顺其自然。普通人没了五十年后谁还记得谁？