身高163cm的女生，体重达到多少看起来会瘦？

看年龄。20岁上下95斤左右，40岁上下110斤左右，60上下120左右。

谢邀，身高163的女生是女孩子中非常受欢迎的身高，这个身高的正常体重范围是50.5-64公斤。

体重是一个相对概念，衡量一个女生胖瘦不能光看体重，还要看体脂率、肌肉量、腰臀比、身形等因素。

体脂率是指体内脂肪占体重的百分百，女生体脂率一般不能低于17，在20左右就能显出腹肌，有一部分女生即使体脂率达到25，看上去也依然感觉比较瘦，体态丰腴，非常性感。过低的体脂率会影响女性月经和其它正常生理功能。女性在怀孕期间和哺乳期时体脂率会非常高，这是正常现象。女性正常体脂率范围是20-25。

肌肉量是体内肌肉占体重的百分比，肌肉量高，基础代谢量就高，易形成易瘦体质。肌肉的体积是同等重量脂肪体积的三分之一左右，因此同等体重的女生，肌肉量高的人，看起来更瘦。另外女生体内雄性荷尔蒙只有男性的10%左右，因此光大女生尽可以锻炼肌肉，而不用担心练出大块肌肉，影响美观，其实女生有一点肌肉，尤其是有一点肌肉线条会更性感。如果女生实在排斥肌肉，那就用小重量做塑型锻炼，既能有利于减掉脂肪，又能让身材更好看。

腰臀比是一个容易被忽视的指标，简单说就是腰围和臀围的比例，一般在0.7左右被认为是最性感的身材，如果女性腰腹有脂肪，臀部又比较小，只能做全身减脂和局部增肌。减脂只能是全身减脂，不存在局部减脂，增肌可以局部增肌。可以做臀桥、深蹲、箭步蹲、硬拉、罗马凳等锻炼。

此外身形不同，也会影响对胖瘦的判断。比如梨型身材的女生，上半身看上去特别瘦，看下半身则感觉比较胖。

总之，女性要想有一个好身材，不必太在意体重，更应该在意以上这些，我个人还是非常喜欢有点肌肉的女生的。

女生做塑型锻炼和有氧运动就可以获得比较好的身材。keep里有各种塑型锻炼课程和有氧运动课程，大家可以参考一下。有什么不明白的，可以留言，我一定回复。

163 cm 个人认为85-100斤吧

一米六三不算矮了，体重一百斤到一百一十斤是最理想的，再瘦的话也不会太好看了。