油腻大叔怎么快速蜕变幽默风趣男?
问题补充: 有了二娃后,自己变得不爱交际,不爱说话,在家和再外都光想躲在一个罩子里,不运动带来了肥胖,熬夜让头发变秃,枯燥乏味的生活变得性格冷漠,朋友们怎么改变这状态,给家庭和孩子带来阳光积极向上的正能量
读书算吗?