剖腹产第三天胀奶，吸奶器又吸不出来，有什么好办法？

剖腹产第三天乳房感觉胀奶，我们哺乳指导师把它称为生理性乳胀。生理性乳胀是产妇产后3-7天的一种自然生理性反应，过了这个时间身体适应下来了，会逐步恢复。因为此时是刚生产后没多久，妈妈奶量还没有上来，吸奶器一般吸不出奶或者仅能吸出几滴母乳，这是很正常的现象。生理性乳胀期间可以让宝宝多吸配合反向按压来缓解不适感。

都说，产后胀奶比生孩子还要痛苦。经历过的宝妈一提起生理性乳胀都后怕，但其实它没有这么可怕。我们虽然没有办法拒绝它的到来，但是我们有方法可以在它到来的时候减缓身体的不适。

1、多让宝宝吸吮乳房。吸吮可以刺激乳房快速下奶，缩短生理性乳胀的时间。虽然生理性乳胀持续时间是产后3-7天，但是经常给宝宝吸吮乳房可以至少缩短2-3天的生理性乳胀期。

2、产后三天胀奶痛苦，反向按压来帮你。反向按压具体操作过程是：双手食指和中指放在乳晕边，用指腹同时向两个相反方向轻柔地向胸腔下压移动按到乳根。

每一对相反方向按摩五分钟，一天可以按3-5次，注意力度要轻柔，如果感觉不适可以立刻停止。

还可以依靠拇指指腹下压按摩，步骤跟前面的动作一样，但是这个动作的手势稍微与前面的不一样。

3、产后胀奶不建议热敷，最好进行温敷。大多数产妇在生孩子前是没有热敷乳房的习惯的，生孩子以后，产妇身体发生了巨大的变化，这个时候突然给乳房热敷会让乳房受不了。而温敷乳房可以让乳腺组织得到一定的胀大，促进乳腺管畅通。准备一块干净的毛巾，用温水（只需要比人体体温高1-2度就可以）浸湿，拧到不滴水的状态，避开乳头乳晕进行温敷。温敷的次数可以根据胀奶程度来决定，2-3小时敷一次，一边可以敷8-10分钟左右即可。

总而言之，产后3天胀奶，吸奶器吸不出奶是很正常的现象，是大多数产妇必经的产后经历。这个时候产妇要摆正心态，不要焦虑，实在太难受可以多给宝宝吸吮，反向按压与温敷，三个处理方法更可以单独使用，也可以叠加使用。

靠吸奶器是不行的，最好的办法就是用热毛巾多敷敷然后让宝宝多吮吸，再有就是奶没通前千万不要喝催奶汤，要不就更堵奶了，以清淡为主，再不行的话就要找专业的通乳师来了。

我和宝妈有一样的经历，生大宝时剖腹产，头胎什么都不懂，没有及时的让宝宝吸奶，第二天就开始涨奶了，用吸奶器吸就是不通，结果奶头都吸烂了，最后没办法忍着痛让宝宝吸，到第五天才通，真是受老罪了。后来生二宝也是剖腹产，几个小时后就开始让宝宝吮吸，一天能吸七八次，第三天奶就痛了。

亲身经历分享，仅供参考：

剖腹产后涨奶，让大孩子吸允、让老公吸允、让BB吸允，都无效。家里老人用的土方子、梳子梳啥的都没有作用。买了手动、电动吸奶器，除了疼的嗷嗷嗷叫，什么效果都没有。

后来请了通乳师，还真别说，奶水飚得很多了。但是，通乳师告知内部已经发炎，需要就医了。连续打了两天吊瓶，炎症好转，后请通乳师跟踪三到四次，完全通畅了。

现在是二胎中，首先就把通乳师确定好，再也不想经历前车之鉴了。

想到我当初剖腹产后第三天涨奶了，疼啊，又涨又疼，供的胳膊疼背疼，后来医院的催乳师给开奶后舒服了点，小护士给揉了揉捏了捏，出奶了好多了。但是，孩子一吃又疼，她踹的肚子牵扯的刀口又疼，哎。你除了让忍痛让孩子吃没好办法，要么拿吸奶器吸，主要是要揉，把里面疙瘩揉开就舒服多了。一定要让孩子吃，我闺女现在二十多天，已经只认奶瓶不认奶头了，每次给她吃就跟喝毒药一样，高兴了砸吧砸吧嘴品品味儿，不高兴了放嘴里嘴都不闭上，号啕大哭，不饿的时候想让她吸吸吧，人家不张嘴。所以，打算母乳就一定要让孩子多吃多吸，没事砸吧着玩。

无论是顺产还是剖腹产，前期的涨奶简直是比生孩子还要可怕还要疼痛的一个阶段。如同巨石压在胸前，呼吸都痛。仰着睡侧着睡都无法减轻痛苦，看着家属辛苦照料了自己和宝宝一天，实在不忍再打扰他们休息，宝宝时不时就要哭闹着要奶吃～自己这里涨奶涨的都要爆炸了。宝宝却一口也吸不出来。

建议这个时候千万不要用吸奶器，个人经历告诉我你堵奶的时候，大多数是因为乳头的奶眼不通。而市面上所有的吸奶器无论什么单头双头，静音，全自动，转换头方便操作的等等都无法帮你疏通奶眼。基本都是作用于乳房，就是乳晕还要靠后一点的位置，包裹乳房正前方。明明这里已经快爆炸了，你还在这里用力只会让自己更痛苦。我第一晚涨奶也不懂这个道理，吸奶器吸了一个小时，也就吸出十几毫升，并且已经出血，乳头当时肿的大了好几倍，宝宝都含不住了。后面会说吸奶器到底什么时候用。

长辈们说当妈的都要过这一关，只能让宝宝多吸。当然，这是有道理的，宝宝的吮吸绝对是治愈的良方。但是堵奶的时候宝宝那么小，有时候也无能为力。这个时候不要犹豫，一定要等大夫一上班就立刻请催乳师过来。一方面催乳师有专业的知识，是通乳的最佳保障。虽然开始的几分钟你会疼的想放弃，但是相信我，坚持几分钟，后面疏通了以后就不会那么难受，更重要的是淤堵的乳汁排出去之后你会好受很多，心里也会平静下来不再烦躁。但是这里要强调，催乳师一定要请医院的坐诊大夫，不要请给你发小卡片让你打电话的那种。外面发广告的催乳师，我们都不知道她到底有没有学过，有没有资质，毕竟催乳师也有很多随便培训个几天就拿到所谓的资质证明的人。而这些资质多数是培训机构发的，并没有什么权威性，基本交钱就可以拿到然后出来捞钱。为了自己的健康一定要认真识别。

话题转回来，当时我也是苦苦坚持了一晚上，第二天通乳了之后，大夫叮嘱要宝宝多吸，然后配合热敷。不过通乳可不是一次按摩就能搞定的，我按摩了三次，前两次是挨着两天，第三次是隔了几天之后又开始涨的厉害就又请催乳师来疏通了一次。这期间配合热敷我，然后宝宝勤吸，慢慢地改善了。

再说吸奶器，这个东西其实更适合已经母乳喂养了一段时间的妈妈，就是基本已经疏通了乳房，并且奶量比较稳定，不会突然暴增什么的。这就是为什么买吸奶器的多数都是产假结束之后回归工作岗位，需要背奶的妈妈们。按照国家规定158天的产假，产前一个月开始休息，复岗时宝宝基本都已经过了百天了。

说一个前几天我遇到的一个宝妈的亲身经历。这位宝妈有一边乳房乳头凹陷，宝宝一直不是很爱吃。基本都是吃好几次另一边，然后吃一次凹陷的这边。那几天宝宝都拒绝吃凹陷的这一边，所以几天下来她有些涨奶，她心想自己的宝宝都七个月了，自己肯定不会堵奶，就用吸奶器吸，结果越吸越涨，疼痛难忍。问我怎么办，我把之前催乳师教给我的办法告诉了她，她回去用手挤出淤堵的乳汁才好转了～

当然，每个人的身体条件不同，我们也不能过于依赖别人的经验，要结合自身情况作适当的调整，希望每个妈妈都能少经历一些疼痛～

我剖腹产第二天乳房胀痛，我就用热毛巾热敷，用手轻轻揉摸乳头2至3份钟再用手轻轻挤压乳头乳汁就会慢慢流出来，这个时候用吸奶器吸就可以慢慢吸通胀痛的乳房了。我大宝吃母乳9个月，二宝吃母乳17个月。我涨奶的时候都是这样处理的，希望能帮到你们。

和宝妈一样，我生大宝的时候因为大宝超预产期剖腹的，大宝出生第二天身上起红疹子被送入新生儿监护室。下午我得乳房长得不得了。我老公给我请的大夫做的乳腺疏通，其实自己也可以做。用热水热敷乳房把手洗干净自己按摩，边按摩边做疏通（其实就是捏乳房让乳腺管通，要下得去手。非常疼。多多捏你就会看到有奶水溢出来。还要反复的捏看到大部分乳腺管都有奶水出来就不涨了。）

最怕产后涨奶了。尤其是月子期间的，宝宝胃口小吃又不多，最容易涨奶，有时候涨得好多硬块，防溢乳垫一天都要用好几片，没奶烦恼，奶多也烦恼。

建议宝妈在喂奶前热毛巾敷一下，再让宝宝吸，这样宝宝容易把奶吸出来。宝宝吃完奶后，用吸奶器吸干净，这样就不会堵奶了。那些下奶汤暂时不喝了，如鲫鱼汤、猪脚汤等，可以喝鸡汤、猪骨汤。

注意：长期堵奶容易得乳腺炎。如果宝宝不饿，你可以冷敷一下，减轻涨奶症状。

胀奶可以用凉毛巾冷敷，如果用热毛巾敷会加重乳腺管的扩张，增加乳腺肿胀的程度且有堵奶的风险。可以多让宝宝吸，宝宝吃完之后试试用吸奶器吸出来，如果乳房外表有红肿或者大硬块，建议您找专业的母乳指导帮您疏通。