孕妇可以泡脚么？

孕妇可以泡脚吗？

孕妇可以泡脚，但要注意水温，也不要泡太长时间。

怀孕期间，由于体内激素的变化和循环血量增加，再加上子宫压迫，许多孕妇会出现下肢水肿。用温水泡脚是人们常用来消除疲劳的一种方法。孕妇可以通过温水泡脚促进双下肢的血液循环，减轻水肿，消除疲劳，缓解孕妇紧张情绪。但孕妇在泡脚时要注意三个问题：一是水温适宜，即温度稍高于体表温度，水温最高不超过40℃。水温过低会感觉不舒服，孕妇也容易受凉；水温过高，可能导致血液循环加快，加重心脏负担，也可能会产生头晕等不适。二是泡脚时间不宜太长，一般在20分钟左右即可，不要超过30分钟。三是不要在饭后立即泡脚，否则会影响胃肠功能，引起消化不良或影响营养物质的吸收。

本内容由河北医科大学第四医院 妇瘤科 主任医师 刘红审核

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可以用热水泡泡脚，有好处，晚上孕妇休息不好失眠的话泡泡脚可以解乏，睡得好一些

可以泡脚啊，泡过后再睡觉会觉得没那么累，不过水温不宜过高，时间也不要过长，经常泡泡脚是很舒服的！

可以洗脚