男人头发出油怎么办？

用去油的中草药洗发膏，2到3天洗一次，坚持用效果很好

一、压力山大。

压力会影响到皮脂腺的分泌的，而压力越大皮脂分泌就会越多，因此就更加容易产生油性发质了。

二、过度的使用化妆用品。

特别是一些发胶或者定型的喷雾剂等都有可能加重头皮的油腻感的。再者一些洗发水中含有滋润的成份，很可能会加重出油的问题的。

三、不注意清洁了。

很多女生在经期的时候都是不洗头的，事实上一个经期通常都要持续一个星期左右的时间，如此不洗头，你的头皮不出油才怪呢?

四、太过于频繁的洗头了。

专家称不注意头部的清洁会使得头发看起来油腻腻的，事实上太过于清洁也会引起头皮的油脂分泌过多的。因为皮肤是根据所接受到的信息进行反馈的，比如说你过于频繁的洗头的话，那么皮脂就会收到“缺油”的信号了，因此就就会进一步分泌出油脂了。

五、不良的生活习惯。

比如说营养不均衡，吃得过于油腻，辛辣，熬夜等等这些因素都有可能影响到人的内分泌系统从而引起头发出油的

有时看到很多男性朋友头发油油的，尤其是夏天头发油的更加严重，那么当男士头发油油的时候，应该采取哪些办法呢？

1.头发之所以出油，和内分泌还有头皮的血液循环有关，所以要想办法促进头皮的血液循环，用两只手按从上到下的顺序轻轻敲击头部五分钟，或者用梳子梳理头皮，主要是促进头部的血液循环。

2.油性发质由于油脂分泌较为旺盛，所以建议使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品，一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题。另外不怕麻烦的男士还可以将适量的茶树精油滴上1、2滴在洗发水或者护发素中一起使用，消炎效果会更加明显。

3.少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型，但是却隔绝了头发和空气的直接接触，头皮变得更油腻。

4.洗发水要经常换牌子使用。总是使用同一个牌子的洗发水，头发会更加爱出油，因此洗发水的牌子一定要经常更换。

5.给头皮做深层清洁 。有条件的男性朋友可以去专门的洗发店做头皮深层次清洁，清除长期存在发腺中的污垢，

6.油性发质的人可以在早上洗头，因为晚上睡觉的时候头发会分泌出较多的油脂，所以早上清洗干净可以让头皮一整天都可以保持干爽和清洁。如果经常洗头清洁过度只会刺激油脂分泌更加的旺盛，同时还会损害头皮的健康。

7.日常的饮食还应该要注重清淡，过于油腻、刺激性高的食物不宜多吃。而新鲜的水果蔬菜等则可以多食用，保证营养的均衡吸收。

8.养成良好的作息习惯,头发出油和很多不良的生活习惯有关系，因此要改掉自己不良的生活习惯，要形成良好的作息时间，保证每天能够有充足的睡眠时间。

1.注意清洁，洗发水要用适合自己的，不要乱用

2.饮食健康，清淡饮食，补充维生素，水果蔬菜要均衡，不能总吃肉

3.烟酒要减量，戒掉更好

4.不要熬夜

用去油的中草药洗发膏，2到3天洗一次，坚持用效果很好

有时看到很多男性朋友头发油油的，尤其是夏天头发油的更加严重，那么当男士头发油油的时候，应该采取哪些办法呢？

1.头发之所以出油，和内分泌还有头皮的血液循环有关，所以要想办法促进头皮的血液循环，用两只手按从上到下的顺序轻轻敲击头部五分钟，或者用梳子梳理头皮，主要是促进头部的血液循环。

2.油性发质由于油脂分泌较为旺盛，所以建议使用一些有杀菌、抑菌和去油功效的洗发产品，一定程度上可以舒缓头皮的感染和发痒问题。另外不怕麻烦的男士还可以将适量的茶树精油滴上1、2滴在洗发水或者护发素中一起使用，消炎效果会更加明显。

3.少使用发胶和定型喷雾产品。发胶和定型喷雾虽然可以使头发暂时看上去很有型，但是却隔绝了头发和空气的直接接触，头皮变得更油腻。

4.洗发水要经常换牌子使用。总是使用同一个牌子的洗发水，头发会更加爱出油，因此洗发水的牌子一定要经常更换。

5.给头皮做深层清洁 。有条件的男性朋友可以去专门的洗发店做头皮深层次清洁，清除长期存在发腺中的污垢，

6.油性发质的人可以在早上洗头，因为晚上睡觉的时候头发会分泌出较多的油脂，所以早上清洗干净可以让头皮一整天都可以保持干爽和清洁。如果经常洗头清洁过度只会刺激油脂分泌更加的旺盛，同时还会损害头皮的健康。

7.日常的饮食还应该要注重清淡，过于油腻、刺激性高的食物不宜多吃。而新鲜的水果蔬菜等则可以多食用，保证营养的均衡吸收。

8.养成良好的作息习惯,头发出油和很多不良的生活习惯有关系，因此要改掉自己不良的生活习惯，要形成良好的作息时间，保证每天能够有充足的睡眠时间。

头发油这个一半是天生的，一半是因为生活作息习惯，主要还是身体内部激素分泌失衡，刺激皮脂腺产生油脂过多，如果任由这种情况继续下去的话，可能会损害头皮的生长环境，进一步就会脱发甚至秃头，所以也很值得重视。首先要勤洗头发，隔天洗一次就行了，天天洗的话会更油的，另外要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌，对付油性头发只能够靠日常的护理，尤其洗头发的时候最好不要用护发素或者护发乳等，因为这样会看起来头发更容易出油，平常梳头发的时候要注意发稍和发尾，梳头发的时候也不要太用力拉扯头发，可以选择一些滋润型的洗发水，不要用吹风机吹头发，平常少吃辣的食物多吃一些核桃水果。

在挑选洗发水的时候，要注意选择适合油性发质的洗发水，这点很重要，头发过油的可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏，含有酮康唑的采乐，含有煤焦油的泽它洗剂等也可，在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗，另外油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

使用控油洗发露，无硅油产品可以治愈头发油多问题.

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多用去油的洗发水，我用的清扬男士，自认为还可以，然后就是勤洗头，2天一次。

加上少熬夜，这点很重要，经常熬夜的人不仅头发发质撇，还油！

感谢阅读，喜欢的朋友可以关注我，期待你的关注和点赞！

可以从饮食方面控制少吃一些油大的食物，也可以用白醋洗头

1、换洗发露，可能因为你现在用的洗发露不适合你的发质；

2、洗头顺序不对，洗头的时候不要将洗发露直接抹在头发上。要先将头发彻底洗湿，再将洗发露倒手上，再加点水混成泡泡再弄到头发上，第一次洗完没有泡泡，可能是因为头发脏，就要洗两次；

3、洗头一定要用水将洗发露冲干净；

4、不要每天洗头，至少要隔一天；

5、不要经常用手撩、摸头发。

男性发质油腻，只能说明您是油性发质，只能从头解决，就是换一款去油的洗发水，蒙霸的草本植物洗发露去油效果特别强，专门针对的就是油性发质，其次就是从饮食方面入手，少吃油腻的、油炸的食物，多吃一些水果和蔬菜。

我也有同样的困扰，以下方法希望能帮到您:

1、少使用发胶和定型喷雾产品。这些东西隔绝了头发和空气的直接接触，会使头皮变得更加油腻。

2、促进头皮的血液循环。头发之所以出油，和内分泌相关和头皮的血液循环也相关，所以要想办法促进头皮的血液循环，可以每天早上起来，用两只手轻轻敲击头部五分钟，按照从上到下的顺序，或者用梳子梳理头皮，主要是促进头部的血液循环。

3、养成良好的生活习惯 。头发出油和很多不良的生活习惯有关系，因此要改掉自己不良的生活习惯，比如吸烟酗酒，熬夜等，要形成良好的作息时间。

4、洗发水要经常换牌子使用。总是使用同一个牌子的洗发水，头皮会发痒，不利于头发的健康，头发会更加爱出油，因此洗发水的牌子一定要经常更换，这样更有利于头皮的健康。

5、做头皮的深层清洁 。有条件的男性朋友可以去专门的洗发店做头皮的凶狠曾清洁，清除长期存在发腺中的污垢，让头皮变得清洁。

头发油这个一半是天生的，一半是因为生活作息习惯，主要还是身体内部激素分泌失衡，刺激皮脂腺产生油脂过多，如果任由这种情况继续下去的话，可能会损害头皮的生长环境，进一步就会脱发甚至秃头，所以也很值得重视。首先要勤洗头发，隔天洗一次就行了，天天洗的话会更油的，另外要注意洗发时避免用手搔抓头皮，因为这样会加速皮脂分泌，对付油性头发只能够靠日常的护理，尤其洗头发的时候最好不要用护发素或者护发乳等，因为这样会看起来头发更容易出油，平常梳头发的时候要注意发稍和发尾，梳头发的时候也不要太用力拉扯头发，可以选择一些滋润型的洗发水，不要用吹风机吹头发，平常少吃辣的食物多吃一些核桃水果。

在挑选洗发水的时候，要注意选择适合油性发质的洗发水，这点很重要，头发过油的可选用含有抑制皮脂分泌等化学成分的洗发用品，如含有硫磺的硫磺乳膏，含有酮康唑的采乐，含有煤焦油的泽它洗剂等也可，在中医医生的指导下使用海艾汤加减清洗，另外油性发质的人体内大多缺乏维生素B2、维生素B6等，可在医生的指导下适当服用。

关于头发油腻，我的经验是：勤洗头，拒长头，留短发，好打理。用弱碱性洗发水，加点小偏方。

感谢邀请！男生头发油和几个原因有关系

1.频繁洗头 男生一般都是一天一次 有很多人更甚一天两次 头皮油脂被洗干净之后 皮脂就会收到“缺油”的信号 进一步分泌油脂，就会越来越油

2.男生一般都是肉食动物 尤其是高热量高脂肪含量的食物，吃的油腻，这会刺激皮脂腺分泌

3.熬夜 长时间对着屏幕等不良生活习惯，高压力的工作，也会影响人体内分泌系统

所以，如果你的头发很是油腻，尝试一下下面这几个方法

1.饮食清淡 多吃蔬菜水果

2.多运动

3.适当减少洗发次数

4.保证睡眠

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第一：现在很多男士头发出油，今天洗完睡一觉明天早上就又油了。头发起油的原因是皮脂腺对某种激素的过敏。但用适当的美发品和正确的护理法可以对此现象加以控制。控油洗发水，适用于油性头发的洗发水包含有更强的、有清洁作用的洗涤活性物质。这种洗发水就是控油洗发水，在超市转转看看成分，就可以买到。

第二：使头皮慢慢放松。头皮起油大多是由于皮脂腺中睾酮这种激素的先天性过敏、不适当的洗发水及水过热而引起。这种过敏在青春期内表现得最为强烈，以后便随着年龄的增长而减弱。原则上美发品对此作用不大，但我们可以阻止皮脂腺不再受其他刺激，如过多的刷理、梳理或吹风机的热作用等。

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我是丝葳娅洗护的受益者，丝葳娅有控油洗护

头发油有好多原因、1本身就是油脂皮肤、2晚上经常熬夜看手机、3喜欢吃油腻的食物、特别是早上、4家族有油脂性脱发史、5我的建议、少熬夜、少油腻的食物。可以用我用的丝葳娅控油洗护，纯植物提取，更好清洁头皮，还您健康头皮。