男女的最佳体重是多少？怎么算？

一、标准体重(kg)：

① 身高>165cm：身高(cm)-100

　 身高<165cm：身高(cm)-105(男)

身高(cm)-100(女)

② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50

　 南方人=(身高cm-150)×0.6+48

　 正常体重：=SW±SW×0.10

　 超 重：=SW+SW×(0.11～0.20)

　 轻度：=SW+SW×(0.21～0.30)

　 肥胖 中度：= SW+SW×(0.31～0.30)

　 重度：= SW+SW×(0.31～0.50)

　 瘦 弱：=SW-SW×(0.11～0.20)

　 严重瘦弱：= SW-SW×0.20(及其0.21以上)

　 男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100

　 女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102

二、国际上常用的人的体重计算公式，以及身材比例计算(比较适合东方人)

　 标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)

　 标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

　 正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

　 轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

　 中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

　 重度肥胖：大于标准体重50%以上

　 标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}