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推肚子的好处
一是增强心肺和各种器官的功能，调节内脏器官。增强血液循环，加快新陈代谢。
二是加快胃肠运动和排空，加快消化和吸收，增强体质。
三是提高睡眠质量，防治各种慢性病，冠心病，肺气肿，支气管炎，胆囊炎，慢性胃肠道疾病等，特别是老年体弱，多吃，胃肠不适，便秘等。
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