七个月宝宝半夜醒来玩，怎么办？

你好，孩子晚上睡不着，一般都是白天睡多了的原因！1:要给孩子建立一个合理的生物钟。该睡的时候睡，不该睡的时候就玩，晚上睡眠环境一定要安静，白天不能太过于安静，要让孩子知道灯关了就是睡觉的时间。从白天开始就应该给孩子安排出合理的生活秩序。只要大人坚持执行,孩子慢慢就能够养成一个良好的生活习惯。

2:要为孩子营造一个良好的睡眠环境。把睡房的窗帘拉好，把房间门关上，播放一点舒缓的音乐等。

3:每天晚上要用同样的方法让孩子入睡。对孩子形成习惯很有帮助。

4:白天加大孩子的活动量。白天活动量太少，孩子的能量没释放出来的缘故。这个时期的孩子多数在晚上9点左右入睡，每天睡一至两次午觉。所以白天要根据孩子的体力适当地进行户外运动，让孩子玩的欲望很高。

可以导致七个月宝宝半夜总是醒来的原因主要包括以下几种：

1、睡眠环境不好是导致宝宝半夜醒来总是醒来的原因之一家长们一定要注意给宝宝创造一个比较良好的睡眠环境，提高宝宝晚上睡觉的睡眠质量。

2、另外睡前过于兴奋也是导致宝宝半夜总是醒来的一种原因

3、宝宝半夜总是醒来很有可能是因为宝宝所表现出来的一种应答过度的情况，是宝宝深浅睡眠的一种正常交替所会表现出来的一种反应，家长们不需要太过担忧，只要在旁边默默观察就好。

可以导致宝宝半夜总是醒来的原因比较多样，面对一些自然的生理现象所引起的宝宝半夜总是醒来的情况的时候要注意先仔细观察，不要尽快就去安抚自己的宝宝，以免导致宝宝养成不良的睡眠习惯，着对于宝宝的健康成长发育来说是非常不利的。

4:宝宝缺营养。缺营养也会使宝宝半夜睡不着觉。每夜睡觉之前喝杯牛奶有助于睡眠

婴幼儿的睡眠远远比成人要多。 新生儿除了吃奶或尿布潮湿的时候醒着以外，几乎都在睡眠。 婴儿神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，多睡眠正是婴儿生长发育的需要。 婴幼儿的睡眠时间大体如下（小时）： 初生 20 九个月 14-15 二岁 12.5 七岁 11 两个月 16-18 十二个月 13-14 三岁 12 七岁以上 9-10 四个月 15-16 十五个月 13 五岁 11.5 怎样观察小儿的睡眠? 不同月龄的小儿睡眠时间的长短不一样，下面介绍一下不同月龄小儿应睡眠时间及如何观察小儿睡眠。 (1)新生儿：一昼夜要有20小时为睡眠时间，睡眠时要观察小儿的姿势是否正确。 (2)2～3个月：每天除吃奶、大小便外均为睡眠时间，约18小时，观察同上。 (3)4～6个月：白天要睡眠3次，每次约需2小时，共约6小时，观察同上。 (4)7～12个月：白天睡眠2次，每次也在2小时左右，共约4小时，观察同上。 (5)13～18个月：白天睡眠2次，每次约1.5～2小时，共约3～4小时，观察同上。 (6)19～24个月：白天睡眠一次，约2～2.5小时，除观察睡眠姿势是否正确外，还要观察是否闭眼，睡得是否安静，是否睡够应睡的时间等。 (7)25～30个月：白天睡眠一次，约2.5小时，除观察睡眠姿势正确与否，还需看安静入睡否及醒后经成人提醒能否安静躺着，不影响别人，是否睡够应睡的时间及醒后精神是否饱满愉快等。 (8)31～36个月：白天睡眠一次，约2小时，除观察睡眠姿势是否正确，还要看是否主动躺好，是否安静入睡，醒后能否静卧、不哭不闹等。 (9)4岁以上：白天睡眠一次，约2小时，观察内容同上，同时成人应经常注意是否有不良习惯，如吃手，吃被子角、蒙头睡等，对睡眠不安的要仔细进行观察，找出原因，及时给予治疗处理。 通过仔细地观察婴幼儿睡眠状态，可以了解婴幼儿身体是否健康，或者是否已患疾痛，正常婴幼儿的睡眠是入睡后安静，呼吸轻而匀，头部略有微汗，面目舒展，时而有微笑的表情。如果出现下列睡眠异常现象，则往往是病患潜伏或发病的征兆： (1)睡眠不实，时而哭闹乱动，睡眠不沉。 (2)全身皮肤干燥发烫，呼吸急促，脉搏加快超过正常次数。 (3)入睡后不安宁，头部多汗(湿了枕头)，时常哭闹不安，摇头抓耳，睡眠易醒。睡后时有出现痛苦难受的表情或哭的表情。这些婴儿应去医院请医生检查一下并给予治疗。 有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致。有的异常如突然滚动或哭闹，则是排尿的表示。对这些现象可有针对性地处理。每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现，应该视具体情况而灵活处理。 要睡好，就要养成良好的睡眠习惯。 白天要定时喂奶，睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21：00-22：00）。吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟），母子都能休息好。母亲睡得过沉，合睡有时会把孩子压着，甚至压死，单独睡就不会发生这种意外。 孩子盖的被要轻软、温暖、舒适，不宜太多。 睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子，以免过于兴奋影响睡眠。也不要养成抱在怀中抖动，拍背或含着奶头才入睡的坏习惯，应该放在床上让孩子自己睡。 怎样哄婴幼儿睡觉? 夜间婴幼儿入睡的方式是多种多样的。有的孩子睡前玩个不停，想睡时，一躺到妈妈怀里就睡着了。有的睡前要吃奶，临睡时还要吮着空奶瓶。有的小儿按规定的时间上床入睡。有的孩子上床后则折腾好久才可入睡。那么，如何让婴幼儿按时入睡呢? (1)若小儿在睡前精力充沛，不愿早睡，那么白天家长应有意识地增加他的活动量，让他玩得有点疲劳，但在入睡前则应让他静下来，不要过分兴奋，这样就有利于入睡。 (2)睡前不给婴儿吃得过饱或过少，以免因胃肠不适或饥饿而影响睡眠。也不要过分逗引小孩，使小儿睡前保持情绪安定，防止过度兴奋。上床后，不应给予玩具，以免小儿因贪玩而不肯入睡。 (3)对于半夜醒来的小儿，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，使其安静入睡。这不必担心会养成不良习惯。因随着幼儿的长大，半夜醒来吃奶的习惯会渐渐消失。 (4)幼儿多数喜欢妈妈陪他一起上床入睡。这样孩子会十分安心、愉快；在妈妈甜美的催眠曲下，安安稳稳地睡去。但要注意，不要养成从小抱着入睡的习惯。要培养成1岁时愿意自己躺下入睡，2岁时能按时上床入睡，且不需父母陪伴，3岁后能自己上床盖被，醒后下床穿上拖鞋。 婴幼儿睡觉易醒是怎么回事? 年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心，希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来，这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素： (1)生理因素：由于婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象，随着婴儿的渐渐长大，神经系统的功能一步步完善，这种生理现象会自然消失。 (2)进食过饱：常言道：“胃不合，卧不安”。有的妈妈不管孩子饿不饿，睡前总要给加餐点心，致使小孩感到不舒服，影响睡眠质量；尤其是吃奶的婴儿，有些妈妈习惯于喂着母乳伴宝宝入睡，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。 (3)疾病因素：小孩肠寄生虫病是幼儿睡觉不稳的最常见的原因。如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的小孩也常睡觉易醒。 (4)环境因素：小孩在睡觉时，室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰幼儿的正常睡眠，易于惊醒；小儿夜间易踢被子，或被子盖得太厚太重，这都会造成孩子睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这亦是睡觉易醒的常见原因。 (5)兴奋过度：有的幼儿白天或睡前游戏玩耍过度，或听了、看了惊险故事、电视。常可造成幼儿入睡困难；即使睡着了，智力发育较好较快的孩子也会“日有所思，夜有所梦”，孩子常可在梦中惊醒。 哪些因素影响小儿睡眠? 影响小儿睡眠常见的因素有： (1)不良睡眠习惯，睡眠时间无一定规律或睡前由人抱着走动、摇晃或唱催眠曲等。 (2)白天过度兴奋或紧张，受惊吓、太热、太闷，蚊虫咬或尿布潮湿等。 (3)小儿对梦中的一些可怕事情不能明辨真假，造成恐惧心理而影响睡眠。 (4)小儿肠道寄生虫病，如小儿蛲虫病，每晚蛲虫爬出肛门造成瘙痒，影响入睡。 (5)饥饱不适，被褥过暖，过厚，使小儿身体产热难以散发，或盖被过少，使小儿受凉。 (6)大一点的小儿睡眠不好，常与生活习惯改变和情绪的变化有关。例如睡眠场所的变化，或睡前听了怪诞的故事或看了惊险的电影，以致情绪久久安定不下来。 (7)各种疾病，也会影响睡眠。 如何安排幼儿白天睡觉? 宝宝长到1周岁以后，会对周围的环境兴趣增加，学说话，还会做许多简单地动作，如“再见”、“谢谢”等，确实讨人喜欢。但随着一天天长大，宝宝越来越贪玩，白天难以入睡，有的一定要让奶奶抱着、拍着才能入睡。 大家都知道，充足的睡眠对宝宝的健康成长十分重要。生后1个月的小儿除吃奶外，其余时间都是睡眠，随着小儿月龄的增长，睡眠时间逐渐缩短。1岁之内白天睡2～3次，1～2岁白天睡1～2次，2岁以后睡1次即可。如果小儿的睡眠不足，就会出现食欲下降、烦躁不安、容易发脾气，还会影响小儿的长高。那么，家长应该怎样安排宝宝的白天的睡觉呢? (1)创造一个良好的睡眠环境。宝宝睡觉的房间要常开窗通风，以保持室内空气新鲜；要拉上窗帘，使室内光线略微暗淡些；不要在房间里大声谈话，要保持安静。 (2)要让宝宝从小养成白天独睡的习惯。在安排宝宝入睡前半小时，要设法让他安静下来，并和宝宝一起来到床前，将睡觉用的被褥准备好、并注意训练1岁以内宝宝到睡觉时愿意自己躺下睡，不要养成抱睡的习惯。培养2岁的宝宝能自动按时去睡，不需父母陪伴或拍着入睡。3岁以后能自己上床盖被睡觉，不需父母照管。有条件的最好与父母分床，让宝宝独睡小床上，较大的幼儿可睡在另一房间。 (3)睡觉时不要把玩具带到床上，也不要摇晃宝宝或轻拍其身体，更不要讲紧张、恐怖的故事，但可以低声唱一些催眠曲让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。 (4)白天睡觉时间不宜太长，否则会影响晚上的睡眠效果。一般以1小时到2小时为宜。

没有关系哦，他想做什么就做什么，可以试着白天让宝宝少睡点！慢慢把时间调节规整哈～

我家宝宝那时候也会出现这种情况，如果给她喂饱了，她还是玩，我就不搭理她，关灯，装睡，她自己玩着玩着就睡着了。

如果宝宝经常半夜醒来玩，我们要慢慢改掉他这个习惯，具体可以试试下面的方法：

1.白天多让宝宝活动。

白天宝宝醒着的时候，多陪他玩，白天不要睡太多，基本上午一觉，下午一觉就可以，晚上6点以后尽量不要让宝宝睡觉，不然晚上很容易兴奋的。

2.引导宝宝区分昼夜。

平时多引导宝宝，让宝宝明白天黑了就是要睡觉的时间，天亮了就可以起床玩耍了。现在很多宝宝因为昼夜不分，常常半夜起床嗨，这样照顾孩子的人会很累的。

3.给宝宝建立睡前仪式。

睡前给宝宝洗澡，换睡衣等，让宝宝明白什么时间该睡觉了，睡觉的时候尽量不要开灯，黑暗的环境有助于宝宝更好的睡眠。

建议给慢慢给宝宝养成晚上睡觉的好习惯，有耐心的引导，宝宝慢慢就会明白什么时间要睡觉，以后就会睡整觉的。

慢慢调整宝宝的作息！白天适当睡就行了，多陪陪宝宝跟他玩培养他的智力和性格！晚上睡觉前不要让他过于精神和兴奋，还有房间不要太亮，给他安静的睡觉的环境。

我家二宝2个月、偶尔也会出现这种情况、凌晨三点醒、玩好大一会；第二天我就多让他趴会、晚上睡觉的时候、尽量多让他玩会再睡，就稍微有改善

哄睡他，千万别开灯！形成良好的生物钟很重要！

感谢邀请，七个月的宝宝半夜不睡觉起来玩怎么办？

相信好多宝妈都会遇到过这样的问题。别人家宝宝睡得特别好，自己家宝宝却一个小时，两个小时醒一回。而且醒来之后就只顾着玩，或者是哭闹，又或者是一直要吃奶。

月子里的宝宝母乳喂养的，那么宝宝的睡眠周期就会短一些，基本上两个小时醒一回。对于奶粉喂养的宝宝，基本上可以睡长达三至四个小时。对于月子里的宝宝，他的睡眠基本上就是每天大概需要14至18个小时。相对于来说，月子里的宝宝还是比较好带的。那么为什么到后来宝宝醒的次数越来越多，而且容易引起哭闹的现象呢？

在我的微信朋友圈儿里，经常能发现这样的问题，半夜宝妈陪着宝宝玩，半夜了，宝宝还不睡觉。或者是半夜宝宝醒个好几回。搞得宝妈是精神崩溃啊。

那么为什么会出现这样的情况？我们自己要先了解一下宝宝的睡眠周期和大人的睡眠周期又是不一样的。对于大人，他能够分清昼夜的，而像新生儿的话，它是不分白天和黑夜，大人随着天黑，身体会产生褪黑色素，退黑色素是有一种能使人催眠作用的激素，所以我们大人就会形成白天劳作，夜晚睡觉的习惯。

刚出生的宝宝是不区分白天和黑夜，所以他的睡眠模式是不受白天和黑夜的影响。那为什么有的宝宝夜里睡的时间比较长有的宝宝睡的时间比较短？其实是和他胃的消化时间来决定的。我就发现过这样的一个问题，因为我的宝宝是纯母乳喂养，所以在月子里的时候，宝宝基本上两个小时就醒一回，去医院复查的时候，通过了解知道一名宝妈，她的母乳不是特别的充足，所以在夜里都是喂奶粉，当然宝宝睡眠的时间就会长一些，有可能达到三个小时，四个小时。这是对月子里的宝宝。

在第二个月的时候，我们就可以发现宝宝的睡眠就有一些变化了，他睡眠的时间会比月子里睡眠的时间短一些，白天小睡的次数也会少一些，但是有一大部分的宝宝会在睡眠之前哭闹，而且两个月的宝宝喜欢抱着睡，只要刚把宝宝哄睡着，刚放在床上，他就开始哭起来，如果出现了这样的现象，我们可以用排除法，是宝宝太凉了还是热了还是说宝宝拉了或者是根本就没有吃饱。还有一个最重要的现象，好多宝妈都会忽略掉。就是在第二个月的时候，宝宝容易形成肠胀气或者是肠绞痛的现象。导致于宝宝睡眠不太好。那么出现这样的现象，其实也是有办法解决的。可以给宝宝吃一些益生菌，当然还是要听医嘱。每天给宝宝洗澡，做抚触按摩，有效排除肚子里面的胀气，做抚触按摩是有效缓解宝宝肠绞痛，肠胀气的有效的，而且比较安全的方法。在两个月的宝宝容易形成肠胀气，还要排除肚子着凉。所以一定要注意宝宝肚脐的保暖。

那么当宝宝满三个月之后，他夜里的睡眠周期就会长一些。当然会有一些人问，为什么我们家宝宝的没有改变，而且宝宝入睡会比较困难吗？那就要从月子里和两个月开始说起了，在月子里或者是两个月的宝宝，他不懂得白天或者是黑夜。他不明白白天是用来玩耍，黑夜是用来睡觉的。其实宝宝，夜里爱玩耍和大人有很大的关系。在我的微信朋友圈儿，我就发现夜里不爱睡觉的宝宝，或者是夜里比较爱玩耍的宝宝，宝妈都犯了同一个错误。那就是陪着宝宝一起玩耍而且开着大灯。越是这样的话，越是没有办法锻炼宝宝，分清白天还是黑夜。咱们可以想象一下，大人如果开着大灯睡觉，肯定也是睡得不踏实的。夜里睡觉的时间，你在陪宝宝玩耍，宝宝越玩越起劲，越玩越起兴，当然他的睡眠就会很差，导致于夜里面会玩上两三个小时。我是从月子里开始就开始锻炼宝宝区分白天还是黑夜，月子里宝宝醒来了之后我就会只开小夜灯。天黑之后，我们家的大灯再也没有开过。

对于四个月以上的宝宝。他白天小睡的次数变少。夜里睡眠的时间就会比较长。（例如我们家的宝宝，白天睡两次，每一次两个小时。到晚上的时候是从九点可以睡到第二天早上七点。当然中间肯定是要吃奶的，但是他不是醒着的状态下。当我们家宝宝开始，嗯挤的时候，我就知道它饿了，这时夜里会给他喂两次夜奶。并且换好尿布。他吃完夜奶就睡下了。）

那么对于七个月的宝宝夜里面比较爱玩，首先要考虑到我上面说的那些问题。第一是不是你夜里经常陪他玩？还有就是只要他一醒来就打开大灯。如果是这样的话，那就要开始锻炼他明白夜里就是用来睡觉的。准备小夜灯，只要宝宝醒来了之后，吃完奶，换完尿布。就把小夜灯关闭，陪着宝宝不用说话，不用聊天儿，不要和他玩。

如果不是这个原因，那就要考虑宝宝有没有吃饱。其实七个月的宝宝，已经在添加辅食，相对来说，它的醒的次数会比较少一点，宝宝吃饱了之后，夜里醒一回就是正常的。（这里说的是母乳加辅食的宝宝。）那么奶粉喂养的宝宝有一大部分的都开始能够睡整夜觉了。

如果不是因为太饿了，确定他在睡前吃饱了。

那就要考虑是不是屋里太热太闷，或者是屋里太冷。如果宝宝太热的话，他不会说话，他会比较烦躁。这时候只能靠大人仔细的去观察。

那么他睡眠的地方比较舒适，没有太热太闷的现象，还是爱起来玩不好好睡觉。我们就要去观察他是不是在出牙期。因为在出牙期的宝宝会比较烦躁，不舒服。夜醒的次数也会增加。所以我们尽量去安抚她的情绪。并给他准备好安抚奶嘴或者是磨牙棒，来缓解他牙龈的肿痛或者是不适感。

想要宝宝有一个好的睡眠，这是一个漫长的过程，一定要从月子里开始锻炼宝宝。当然现在七个月开始锻炼也是不晚的。在宝宝睡前可以给他做一个特定的流程。等宝宝习惯了之后，她会更有安全感。睡眠的周期也会越来越长。比如洗澡，讲故事，做抚触按摩，每一天在固定的时间段来做这些事情。

我是7洁，是一名宝妈，同时也是月嫂催乳培训讲师和美容培训讲师，如果你有关于这方面的问题，可以随时提问。

我相信很多宝妈都遇到过这种情况。我家宝宝七八个月大的时候偶尔也会半夜睡醒起来玩。宝妈不要过于担心，慢慢都可以调整过来的，具体宝妈们需要做到以下几点∶

1.宝宝醒来宝妈不要及时作出反应

等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果没有睡意，也不要急着开灯，检查一下宝宝是不是饿了尿了，或者是被褥睡觉姿势不舒服等。如果宝宝不能再次入睡，宝妈也不要开灯，在床边留一盏比较暗的长明灯即可。

2.控制好自己的脾气，兼顾孩子的情绪

宝宝半夜醒来很多宝妈都会有烦躁的情绪，切记不要发脾气进而刺激孩子的情绪，宝妈们可以安静的陪玩一会，让孩子感到安心，进而让宝宝再次入睡。

3.调整孩子的生物钟，营造良好的睡眠环境

可以让宝宝白天充分的活动，减少宝宝白天的睡眠时间。到了晚上，睡前不要让宝宝大脑过于兴奋，可以听轻柔的音乐，读儿歌等，可以把孩子喜欢的玩具放在床上，宝宝会更加安心。

4.调节孩子的饮食

睡前不要给宝宝吃的过饱，慢慢戒掉夜奶的习惯。

白天多让宝宝活动。

白天宝宝醒着的时候，多陪他玩，白天不要睡太多，基本上午一觉，下午一觉就可以，晚上6点以后尽量不要让宝宝睡觉，不然晚上很容易兴奋的。

2.引导宝宝区分昼夜。

平时多引导宝宝，让宝宝明白天黑了就是要睡觉的时间，天亮了就可以起床玩耍了。现在很多宝宝因为昼夜不分，常常半夜起床嗨，这样照顾孩子的人会很累的。

3.给宝宝建立睡前仪式。

睡前给宝宝洗澡，换睡衣等，让宝宝明白什么时间该睡觉了，睡觉的时候尽量不要开灯，黑暗的环境有助于宝宝更好的睡眠。

建议给慢慢给宝宝养成晚上睡觉的好习惯，有耐心的引导，宝宝慢慢就会明白什么时间要睡觉，以后就会睡整觉的。

小宝宝有夜醒很正常，但是次数多了就真的很熬人了。一般夜醒有可能是冷了，热了，尿尿了，其实很少有宝宝夜醒是因为饿。

每个宝宝天生的性情都不一定，每一个宝宝都是最特殊的一个，没有所谓的好的，或者坏的性情，只是他独特的特点而已。有的宝宝可能天生对外界的刺激不太敏感，这也就是为什么有的宝宝从很小就能睡整夜觉，而有的宝宝总是要醒好多次，哭闹着寻求安慰。但敏感或者不敏感都只是他们的一种性情，并没有好坏之分，敏感的宝宝对外界的感受更充分，性格上更谨慎同时也会有更丰富的内心，在艺术方面或许会有更好的表现。而不敏感的宝宝更大胆，也更有活力，勇于尝试新的事物。所以不要觉得自己家的宝宝很磨人就是不乖的孩子，这只是他的一种性情，只不过这种性情对家长的来说确实是更大的挑战。家长可以通过慢慢了解自己孩子的习惯和性格来慢慢找出适合自己孩子的方法来让孩子和家长都不至于过分疲惫。

确定孩子夜醒不是有任何的不舒服，又像你说的只有母乳能让他再次睡着，那应该就是对妈妈和母乳比较依赖。

决定断夜奶首先尽量做到不要奶睡，孩子睡着的时候是什么状态，醒来了就也希望是什么样的状态。吃着奶睡着的宝宝在深睡眠和浅睡眠交替的时候会更容易醒来找奶。

其次如果有条件不要妈妈陪着睡，爸爸或者其他的家人陪着睡着，孩子起来看不到妈妈或许会哭闹，坚持一下，过几天孩子觉得起来也看不到妈妈就不会再夜醒啦。等孩子戒断了夜奶，妈妈再和宝宝一起睡也没有问题啦。

过程或许有些辛苦，但坚持一下，度过了这几天，就能享受到一觉睡到天亮的幸福啦。

随他去，不要逗他，也不要和宝宝说话，要保持安静！电灯关掉，一点亮光都不留！宝宝见不着光了，会慢慢的睡着……

白天睡太多了，要慢慢培养孩子规律的作息，白天多出去玩，不要在家里，出去孩子对一切都充满好奇，溜达一圈回来 就困了能好好睡

白天睡的多吗？

宝宝睡觉不踏实多数情况是：下半身受凉不暖和造成的，所以要包好盖好但又不要太厚重，以免造成宝宝身体上的负担。半岁前的宝宝一天可睡20小时，睡得越好，发育越健康。两三岁的宝宝也要睡上15-6个小时。宝宝单独睡不受大人影响。

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