喝奶粉之后老是上火便秘，怎么办？求有经验的妈妈来帮我支支招吧？

你可能把奶粉冲的过稠了，冲奶粉一定要按说明冲，千万不能过稀和过稠，稠了就会引起孩子便秘，稀了就会营养跟不上，所以一定要按说明冲奶粉。再就是两次喝奶之间，一定要喂一次水。让孩子喝点益生菌调理一下肠胃，养孩子不容易，再就是平常弄点香蕉泥让孩子吃点，这也有助改善便秘的。

感谢邀请。喝奶粉之后便秘，首先要弄清楚宝宝的月龄？喝的什么奶粉？两餐之间有没有喝水？另外，是完全奶粉喂养，还是混合喂养？有没有加辅食？辅食都加的啥？宝宝的食量？

排便规律？是排便费劲，还是排便少？

只要大便干结，排便费劲，就是便秘了，这是便秘的判断依据，2天才排一次便不一定是便秘。

问的问题有点多，也是为了找到便秘的根源。便秘的原因很多。

导致便秘的原因包括：

1、进食量过少，产生的粪便体积小，对肠道没有足够的刺激；

2、吃太多肉类奶类，蛋白质消化不完全产生氨氮类代谢物，破坏肠道环境，影响肠道蠕动；

3、饮食中蔬菜粗粮太少，膳食纤维不够，导致粪便体积不够；

4、肠道发育不完善或受到损伤，导致功能异常，蠕动过慢。

5、喝水太少。

6、奶粉问题。添加了益生元，特有的天然营养锁留系统，能够锁住更多的天然营养小分子，有助于宝宝肠道吸收，当然不容易上火便秘啦。

其中任何一条都可能导致宝宝便秘。找到原因，再来针对性的干预。

冲奶粉一定要按说明冲，千万不能过稀和过稠，稠了就会引起孩子便秘，稀了就会营养跟不上，所以一定要按说明冲奶粉。

两次喝奶之间，一定要喂一次水。

让孩子喝点益生菌调理一下肠胃，养孩子不容易。

有无加辅食，如果已经加了，增加膳食纤维丰富的食物，如香菇、木耳、红薯、蔬菜，水果的，这也有助改善便秘的。

顺时针按摩腹部，30圈，让孩子的肠道蠕动能力增强。

如果还不能解决，就换奶粉把。奶粉没选好呀，不容易上火的奶粉，适合宝宝的才是最好的。

要想科学轻松育儿，关注@张巧林说育儿，帮助千万宝妈的靠谱儿童健康管理师。