因孩子偏食、营养不均衡是造成免疫力差的重要因素。所以作为家长的可以通过日常饮食调理提高小孩免疫力，做到饮食要多样化，少吃油炸、过甜、没有营养的食物。此外，可以给孩子吃一些补钙的营养膳食剂，像汤臣倍健牛乳钙片压片糖果，对提高孩子免疫力效果还是蛮好的。
据统计，80%的家长都有一个共同的烦恼——孩子免疫力差，又生病了，三天两头地跑医院，别说孩子，大人都怕了！确实如此，孩子一生病，全家都不好受，看着平时活蹦乱跳的娃儿像蔫掉的花儿一样，当妈的都要心疼死了！
家长们都希望自己的孩子拥有好的免疫力，不要经常生病！但是，你知道吗？有时候家长的一些做法往往在破坏孩子的免疫力！
长期给宝宝吃营养品
为了让孩子的身体发育得更好，有些妈妈会热衷于给孩子吃些营养品。然而，盲目给宝宝补充营养品，不仅会加重孩子的肾脏负担，还可能导致体内代谢失衡，扰乱免疫系统的平衡状态，使孩子更容易生病。
孩子就像一根小树苗，最好的“养料”就是日常饮食中的禽肉鱼蛋大米蔬菜水果等，不要过度依赖市面上的营养品。
滥用益生菌
这几年，不少商家都在鼓吹益生菌的作用，导致很多妈妈都认为，益生菌是一种“人畜无害、老少咸宜”的完美制剂。
事实上，益生菌的确能抑制有害菌在肠道的繁殖，促进宝宝的肠道消化吸收和蠕动，但宝宝的肠道中本来就有自己的益生菌群，如果长期服用益生菌，就破坏了自身的益生菌群，反而不利于宝宝自身免疫力的提高。
一有生病迹象，马上给孩子吃药
不少家长一看到宝宝稍微有生病的迹象，就马上给孩子吃药，认为这样可以把“疾病扼杀在摇篮里”。事实上，对于普通感冒这一类小病小痛，妈妈们大可不必这么慌张。美国FDA认为，普通感冒是可以自愈的疾病，感冒药不能去除病根，也不能缩短病程，还可能带来伤害。
所以，孩子生病的时候，不能轻护理重治疗，过度依赖药物，也会降低宝宝自身的免疫力。
小贴士
小儿推拿是一种安全、有效、无副作用的中医绿色疗法，通过抚触、按摩等推拿手段，以此达到平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、行气活血、扶正祛邪，从而提高孩子机体各项功能，增强抗病能力，减少疾病发生的目的。当孩子病了，心肝脾肺肾的状况就全都体现在相应的穴位上，专业的小儿推拿师会通过精准辨证找到症结所在，然后推拿相应的穴位，举手之间就能解决问题，对感冒、发烧、咳嗽、腹泻、黄疸等多种急症效果显著！
太爱干净，用各种消毒液
有的妈妈为了让孩子少生病，习惯把家里打扫得一尘不染，此外还要疯狂地使用各种消毒液，认为一个干净无菌的环境更有利于宝宝的健康。
但事实上，人体本来就是和细菌共生共存的，适当接触环境中的细菌，更能促进人体的免疫系统的成熟。否则，宝宝一旦进入到外面的有菌世界，免疫系统很快就会发出“警报信号”，从而出现各种生病的症状。
认为宝宝吃得越多越好
“人是铁，饭是钢”，不少妈妈认为孩子吃得越多，对身体越好，总喜欢给孩子多吃。然而“吃得多不如吃得对”，尤其是大晚上的，给孩子吃太多，肠胃夜间也得不到休息，会导致孩子胃肠功能失调、抵抗力下降。
喂养宝宝，只要保证营养均衡、进食时间规律即可，不要以为宝宝吃得越多，对身体越好。
怕孩子着凉，给孩子穿过多衣服
“有一种冷，叫你妈觉得你冷。”不少妈妈怕孩子着凉，给孩子穿得很厚。实际上，处于快速生长发育期的孩子，往往比大人更怕热。给宝宝穿太多，不仅让宝宝焐得难受，同时会导致他们难以适应自然的气温变化，机体对抗外界环境变化的能力低下。
正确做法是，小一点的宝宝可以穿得比大人多一件，大一点的宝宝可以穿得跟大人一样多，甚至比大人少一件。宝宝穿得是否足够暖，可以摸摸颈背部，温热无汗就表明穿得刚刚好。
一降温就紧闭着门窗
冬天气温较低，不少家庭都会整天紧闭着门窗，不让一点冷空气跑进来。这样做的确能使室内更暖和，但长期生活在密闭的空间里，空气也会越来越浑浊，其中有害细菌的密度也会越来越大，轻则导致孩子出现咽干的症状，重则会导致孩子出现呼吸不畅，出现上呼吸道感染等问题。
因此，冬天想让孩子少生病，那就要勤开窗通风换气，适当呼吸一点新鲜的“冷空气”，更有利于提高孩子的免疫力。
经常带着孩子宅在家里
有的妈妈爱子心切，担心孩子会磕着碰着，总喜欢抱着孩子，或带着孩子在家里玩。然而缺乏运动的孩子，免疫力往往不如常运动的孩子。妈妈应该鼓励宝宝多运动，小点的宝宝可以常动动小手臂、练习抬头、蹬腿、翻身，或者在地上爬；大一点的宝宝可以多跑多跳，多到环境较好的户外和阳光亲密接触。
无论哪个年龄段的孩子，运动都能加快孩子身体的新陈代谢，增强体质，提高孩子的身体免疫力。
让孩子吸二手烟
美国《预防》杂志总结了免疫力最差的九种人，其中就有经常吸二手烟的人。
尽管你其他方面做得再好，但家里有个“大烟枪”，孩子的免疫力也会因此而降低。长期生活在二手烟的环境中，孩子患支气管炎、细支气管炎、儿童哮喘等呼吸道疾病的几率要大大高于其他孩子。想要孩子免疫力更好，大人也要“管住嘴”，慎防二手烟对孩子的危害。
如何提高孩子免疫力？
1、吃的有节律、合理——五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气。蛋白质每餐不超过1/3，让孩子养成不挑食的好习惯。
2、充足的睡眠——滋阴潜阳（阴是阳之母，血是气之母）。
3、让孩子适当进行户外运动。
4、注意孩子情志上的引导。
5、减少滥用抗生素，抗生素的过度使用会降低孩子体内的阳气。
提高孩子免疫力的推拿手法
分腹阴阳
两肋以下的腹部，分推50下
摩 腹
患儿取仰卧位，家长用手掌对整个腹部做顺时针方向的按摩5-10分钟，操作需要在腹部放少许滑石粉或者爽身粉减少皮肤摩擦。
按揉足三里
足三里位于外膝眼下3寸，胫骨旁1寸。家长用拇指指端作按揉3-5分钟。
捏 脊
让患儿俯卧床上，用双手拇指和食指、中指捏住小儿脊柱骨上皮肤，做从尾骨处开始直到平肩处的两手交替翻动皮肤。要求中间不能滑脱，如滑脱则需重新开始，捏脊5-7遍。
感谢尚可网的邀请，有幸回答此问题
小孩子免疫力偏低的原因有以下几个方面的原因：
（1）免疫系统发育不够成熟，功能尚欠完善，尚未接触过母体外环境的各种病原；
（2）小孩子偏食、挑食，导致尚未接触过食物蛋白等种类繁多的抗原性物质；
（3）在孕期受母体胎盘的影响，小孩子出生后脱离了母亲抗体的影响；
小药郎在文章的最后，为你推荐一款养生粥
山药八宝粥
【材料】：山药、炙黄芪、党参、莲子、麦芽、茯苓、薏苡仁各10克，红枣去核5枚，粳米100克。
【用法】：将上述材料加水煮粥，去掉黄芪和党参的药渣，加适量砂糖调味。
【功效】：健脾益气。
希望小药郎的回答对你有所帮助，祝宝宝身体健康，茁壮成长！
喝了牛奶，免疫力降低
因孩子偏食、营养不均衡是造成免疫力差的重要因素。所以作为家长的可以通过日常饮食调理提高小孩免疫力，做到饮食要多样化，少吃油炸、过甜、没有营养的食物。此外，可以给孩子吃一些补钙的营养膳食剂，像汤臣倍健牛乳钙片压片糖果，对提高孩子免疫力效果还是蛮好的。
现在主要是饮食单一缺乏运动造成的
去医院太勤快了，抗生素用多了，能有免疫力吗？