不是，只是不喜欢与人相处了，每个人都有这样的时候。
还是老规矩，首先问病程，这个情况你是什么时候发现的，持续多久了？如果是最近，有没有两周。
因为有种抑郁叫躁狂抑郁，这是以前的诊断，现在DSM-5和ICD-10中，更名为双向情感障碍。指的是，抑郁不仅有三大指标：持续的心境低落，兴趣减退，疲惫反应。抑郁同时还有躁狂的成分在里面，两者交替发生。很多患双向障碍的人，反而会思维奔逸，讲话滔滔不绝 情绪急躁，不受控制。
如果你的情况只是偶尔，没有持续，那么你需要的是做情绪调节。比如改换认知模式，或者多了解一些情绪理论，比如情绪的三因素理论。情绪是由情境，生理唤醒和行为决定共同决定的。不过如果持续时间超过两周，且影响到你正常工作学习和人机交往，建议你去心理或者精神科门诊就诊，同时配合心理治疗。
不喜欢与人交流，一起吃饭，并不能说是得了抑郁症！很多时候不喜欢与人交流往往是因为性格的内向，内心的害羞！
想确定是否有抑郁症，首先我们要对抑郁有所了解，抑郁的人一般有几种明显的症状！
1、心境情感的低落:抑郁的人常常愁眉不展，自暴自弃，心烦意，往往自暴自弃，缺乏自信心，对未来生活充满失望……
2、思维缓慢，动作迟钝:抑郁的人往往思维变得迟钝，缺乏思考，注意力无法集中，记忆力严重减退。这个时候的人经常会呆呆的坐着，即使走动，你会发现走路缓慢无力，给人的感觉就是不言不动的僵硬状态……
3、重度抑郁可能会伴随恶心，胸闷心慌，等身体不适哦！男性更有可能出现阳痿早泄，对与性生活毫无性趣。失眠多梦，极度想自杀自虐……
以上只是对抑郁做个了解。对于你以前不这样，现在变得不爱聊天说话和别人一起吃饭，这应该是你自身性格偏于内向的原因。偏于内向性格的人可能会在某些人，某种环境中表现相对较好，而当年龄环境变化后就彻底展现原本内向的性格，变得较少和人交流，不喜欢公众场合，比如一起吃饭聊天的群体性活动。
这也可能是一个社会现象吧！如今手机普及，信息化社会时代，我们喜欢花更多的时间在电脑手机网络上，现实生活的户外能动性减少……现在我们的生活激情在网络上而不是现实社交中，于是我们面对面聊天的愿望被磨灭啦！你会发现不喜欢面对面聊天啦，因为找不到激情啦！
当然，也有可能生活所迫压力太大的原因吧！如今这个高速运转的社会，生活节凑太快！为了生存发展，我们更多的关注自己的成功，利己主义的驱动让我们不喜欢停下忙碌的步伐和别人好好吃个饭聊聊天。还有就是在生活中每个人接受知识，认知资源都是不一样的，当我们发现曾经一起的人认知思想差距越来越大的时候，我们就缺乏了彼此聊天的动力！
也可能是我们随着年龄的增长，我们没有了吃喝玩乐的兴致，在闲暇之余我们更愿意好好静静地休息一下，减少生活不必要的开支，断绝那些无用关系的往来吧！
无论如何，我想我们总会有几个好朋友的，必要时找那么必要的朋友聊聊天，舒缓下这浮躁的社会带给我们的压力！我们的心情需要释放，我们的生活需要调剂的。
世上唯一不变的就是变，我们每个人都不例外。所以才有《了凡四训》的命由我造，福自己求；才有境随心转等很多这样的说法。现在变得不喜欢与人交流，当然很可能不是抑郁。抑郁是一种生活的病态或疾病，它让我们感到非常苦恼或苦闷，有自杀倾向，以求摆脱当下的困境，它和不喜欢与人交流，没有任何必然的联系。您说的这种情况，和我非常相似，吃得好，睡得香，早睡早起，该干嘛时干嘛；就是没有以前那么喜欢说话。我认为，这和自己的经历、阅历、学习传统文化有关系，不争、不贪、不辩解。理解我的人，不需要我的解释，不理解我的人，再解释也无济于事。再者，开口神气散。我们是什么样的人，就会把对方也看成什么样的人。继续学习、努力，能把每个人都看成是好人或者菩萨的时候，自己也就做得差不多了。
正常，好多人都这样，而且抑郁症不是那么容易得的，别瞎琢磨。
随着时间年龄的增长，遇到的人和事都多了，我们就或多或少的收到了一些影响，很多人都有这种经历，只能说社会把我们改变了。顺其自然吧不是什么抑郁