平时睡觉打鼾的人，是一种病态嘛？要怎么样调理才不会出现这样的情况？

一、首先，打鼾是由于睡觉后气体通过口腔、鼻腔和咽腔中并与肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声，是一种普遍存在的睡眠现象。

引起打鼾的原因有：变应性鼻炎、鼻息肉、扁桃体腺样体肥大、舌体肥大、舌根后坠、下颌后缩。多数患者肥胖或超重，可见颈粗短、下颌短小、下颌后缩等，也可引起打鼾。

有些睡觉时打鼾较轻，有的打鼾较严重，可以影响别人休息。所以，需要专业医师进行检查，诊断出是什么原因导致的打鼾。才能彻底的治疗打鼾。

二、对于一些轻微的打鼾人群，生活可以缓解打鼾的方法有：

1、减肥 控制饮食：对身体质量指数>24的肥胖患者，进行减肥指导。

2、戒烟戒酒，饮酒和吸烟可加重患者夜间呼吸紊乱，劝导患者戒烟戒酒或减少饮酒量，同时保证在睡前3h内不饮酒。

3、睡眠体位训练，指导患者夜间取右侧卧位睡眠，可避免或减少打鼾憋气，以免呼吸暂停。或采用睡眠球技术，将患者睡衣的背部缝上装有乒乓球或网球的口袋，强迫患者保持侧卧位。

4、锻炼口腔肌肉：

①伸舌头 使舌头尽量往外伸，快速、反复进行，每次至少50次。

②干漱口 不用含水的漱口，每次至少50次。

③刷牙齿 用舌头舔上、下牙龈的外侧，每次至少50次。

三、对于打鼾严重时，如晚上睡觉时，有较长时间的呼吸暂停，感觉气憋住了，没有呼吸的生育，憋气，突然坐起，大汗淋漓，有濒死感。一般考虑阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。这种情况，随时有猝死的危险，需要就医诊断，进行正规治疗。一般有非手术治疗和手术治疗，非手术治疗包括经鼻持续气道正压呼吸和口腔矫治器。非手术治疗无效果是需手术治疗。

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打鼾这种情况在中医学上也没有病态的定义，但个人有一个真实的感受可不供你参考。我老婆是血虚病，当她病情严重时她的鼾声真大，而且中间的停顿还很久。而当她病情好转，身体恢复健康后，鼾声就很小。

谢谢邀请。不清楚哦。