媳妇怀孕期间，情绪不稳定，怎么办？

女人本来就是一种“喜怒无常”的物种，何况是个孕妇！

很多准妈妈，在怀孕期间情绪变化比较大，容易发脾气，容易闷闷不乐掉眼泪。家人特别是准爸爸也很迷茫，不知道该如何处理妻子多变的情绪；再有过多的情绪变化会对孕妇，以及胎儿都有影响，今天我们就来聊一聊这个话题。

孕妇情绪多变，是心理和生理的正常反应

怀胎十月，从一个女孩变成一个妈妈，这样的转变过程，对于一个女人来说是那么的重要和深刻。

生理上，怀孕期孕妇体内的激素急剧的增多，身体机能受到激素的影响，比如头疼、孕吐、食欲不振等，加上本身性格的原因，让孕妇容易变得变得焦躁。

心理上，特别是第一次怀孕的孕妇，对胎儿健康的担心，对自己身材的变化，对于分娩的疼痛害怕，甚至家人的关怀，在心理上容易失衡，造成情绪的多变。

最好的胎教，就是孕妇保持好心情

情绪过于多变，不仅对自身不好，也有可能对胎儿的发育造成影响。而且对于家庭的氛围起负面作用。那么该如何处理好情绪呢？

1、认识现状，消除恐慌心理

首先要正面了解和接受孕妇情绪多变的情况，妈妈们可以多看一些关于怀孕、分娩的书籍，不要杞人忧天，要相信科学，做好产检工作，调整好心态。

2、变换环境

如果是客观环境造成的，可以换一个生活坏境，比如跟亲娘 一起生活，也可以做自己感兴趣的事情，比如听音乐、刷剧、去户外散步，达到转移情绪的目的。

3、家人给予更多的关怀

最大的帮助还是家人的关怀，特别是爸爸们，要多给与妈妈们更多的关注，多陪陪多聊聊，适当的时候要做女人们的排气筒。

大家说：因为吃不到好吃的，我委屈的哭了

1、伍柒宝儿：怀孕两个月，因为老公点的重庆鸡公煲放了千页豆腐，没放鸭血，我哭了半个小时，就是很委屈！

2、独角兽耳朵：怀孕的时候情绪就很敏感，处理不好产后更是患上了产后抑郁症，不了解这种痛苦的人是没有资格取笑小题大做瞎矫情的。这时候丈夫家人一定要比平时拿出更多耐心和细心来照顾孕妇，怀孕真的没有那么轻而易举。

3、马甲：孕两个月，从一个一顿可以吃两碗饭的人突然厌食，只喝米汤粥，一直发出有胃病的人发的奇怪的打嗝声，咳得尿失禁，非说我躺多了要我多出门走，我都饿虚脱了，我能有力气走吗？

4、喻与君馨有林希：唉，怀孕的时候要保胎，一直异地，产检也是自己妈妈陪着去，有时候晚上好委屈一个人躲在被子里面哭，然后打电话把老公骂一顿，他还觉得我莫名其妙是不是傻了。

5、妈个鸡呀么么哒：我怀孕好像就一直欺负我老公。虽然欺负完我也后悔，但就是想对他发脾气。我前三四个月特别难受，我就让他过来让我掐他，有时候忍不住下手就会重一点。要是我叫他几声他没听到我就会吼他，吼完就哭，怀孕好像就在各种哭。

6、灵魂飘香的女子010：我现在八个月，带的九年级毕业班，老公每天比我上班早，下班十一二点，一周值一次班24小时的，在离家几千里的地方，没有朋友和亲人，不知道怎么坚持。

7、猫哄哄：我怀孕后就一个人回了娘家，生孩子回去住了四个月又回娘家了。现在孩子一岁半了还住在娘家。丧偶式的婚姻。有时候也很抑郁。

8、你爱不爱吃西瓜：我怀孕各种看不惯我老公，昨晚他上床的时候动静稍微大点，我就生气，让他重新上来，结果真重新上了，我又马上觉得他可怜，这点小事都要被我凶。

孕妇就是家里的一宝，虽然孕期的时候显得有点“无理取闹”，但是这都是正常的表现；大家要认真对待，并科学的排忧解难，作为家人一定要给予关注和包容。关爱孕妇，就是关爱自己的家庭，关爱宝宝。

欢迎大家一起来讨论，孕期你们都是怎么排解情绪的呢？

要关心体贴，呵护倍至。时刻关注媳妇的举动，不要惹媳妇生气，生气也会影响胎儿的心情。给媳妇创造一个充满快乐的世界。让媳妇每天都生活在一个幸福的世界中。有助于胎儿健康成长。

女人本来就是一种“喜怒无常”的物种，何况是个孕妇！

很多准妈妈，在怀孕期间情绪变化比较大，容易发脾气，容易闷闷不乐掉眼泪。家人特别是准爸爸也很迷茫，不知道该如何处理妻子多变的情绪；再有过多的情绪变化会对孕妇，以及胎儿都有影响，今天我们就来聊一聊这个话题。

孕妇情绪多变，是心理和生理的正常反应

怀胎十月，从一个女孩变成一个妈妈，这样的转变过程，对于一个女人来说是那么的重要和深刻。

生理上，怀孕期孕妇体内的激素急剧的增多，身体机能受到激素的影响，比如头疼、孕吐、食欲不振等，加上本身性格的原因，让孕妇容易变得变得焦躁。

心理上，特别是第一次怀孕的孕妇，对胎儿健康的担心，对自己身材的变化，对于分娩的疼痛害怕，甚至家人的关怀，在心理上容易失衡，造成情绪的多变。

最好的胎教，就是孕妇保持好心情

情绪过于多变，不仅对自身不好，也有可能对胎儿的发育造成影响。而且对于家庭的氛围起负面作用。那么该如何处理好情绪呢？

1、认识现状，消除恐慌心理

首先要正面了解和接受孕妇情绪多变的情况，妈妈们可以多看一些关于怀孕、分娩的书籍，不要杞人忧天，要相信科学，做好产检工作，调整好心态。

2、变换环境

如果是客观环境造成的，可以换一个生活坏境，比如跟亲娘 一起生活，也可以做自己感兴趣的事情，比如听音乐、刷剧、去户外散步，达到转移情绪的目的。

3、家人给予更多的关怀

最大的帮助还是家人的关怀，特别是爸爸们，要多给与妈妈们更多的关注，多陪陪多聊聊，适当的时候要做女人们的排气筒。

大家说：因为吃不到好吃的，我委屈的哭了

1、伍柒宝儿：怀孕两个月，因为老公点的重庆鸡公煲放了千页豆腐，没放鸭血，我哭了半个小时，就是很委屈！

2、独角兽耳朵：怀孕的时候情绪就很敏感，处理不好产后更是患上了产后抑郁症，不了解这种痛苦的人是没有资格取笑小题大做瞎矫情的。这时候丈夫家人一定要比平时拿出更多耐心和细心来照顾孕妇，怀孕真的没有那么轻而易举。

3、马甲：孕两个月，从一个一顿可以吃两碗饭的人突然厌食，只喝米汤粥，一直发出有胃病的人发的奇怪的打嗝声，咳得尿失禁，非说我躺多了要我多出门走，我都饿虚脱了，我能有力气走吗？

4、喻与君馨有林希：唉，怀孕的时候要保胎，一直异地，产检也是自己妈妈陪着去，有时候晚上好委屈一个人躲在被子里面哭，然后打电话把老公骂一顿，他还觉得我莫名其妙是不是傻了。

5、妈个鸡呀么么哒：我怀孕好像就一直欺负我老公。虽然欺负完我也后悔，但就是想对他发脾气。我前三四个月特别难受，我就让他过来让我掐他，有时候忍不住下手就会重一点。要是我叫他几声他没听到我就会吼他，吼完就哭，怀孕好像就在各种哭。

6、灵魂飘香的女子010：我现在八个月，带的九年级毕业班，老公每天比我上班早，下班十一二点，一周值一次班24小时的，在离家几千里的地方，没有朋友和亲人，不知道怎么坚持。

7、猫哄哄：我怀孕后就一个人回了娘家，生孩子回去住了四个月又回娘家了。现在孩子一岁半了还住在娘家。丧偶式的婚姻。有时候也很抑郁。

8、你爱不爱吃西瓜：我怀孕各种看不惯我老公，昨晚他上床的时候动静稍微大点，我就生气，让他重新上来，结果真重新上了，我又马上觉得他可怜，这点小事都要被我凶。

孕妇就是家里的一宝，虽然孕期的时候显得有点“无理取闹”，但是这都是正常的表现；大家要认真对待，并科学的排忧解难，作为家人一定要给予关注和包容。关爱孕妇，就是关爱自己的家庭，关爱宝宝。

欢迎大家一起来讨论，孕期你们都是怎么排解情绪的呢？

我也不知道 我媳妇虽然没怀孕 但她大姨妈不会准时来看她 所以我随时都有可能被她拿来发泄 抓你咬你算是轻的 动不动就拳脚相加 肋骨 肩膀手臂常常旧伤还没好利索新伤就来了 有时我急了也会还手的 但我知道轻重缓急 所以一般都是我受伤 我想 要媳妇情绪稳定 也只有顺从 但你顺从就是宠溺 盲目顺从估计日子就更难过了 时间久了 做男人的最后一点尊严都没了 所以我一般都不跟她吵 等她骂累了说累了就好了 都怪自己把她惯的 自己选的跪着也要走下去 因为没有办法回头了

孕期由于激素变化，各种不适，在加上现在天气较热，情绪不好，是能够体谅的。但是如果自身情绪不好，就会影响到自身及胎儿的发育，孕期保持乐观的心情，才会有助于孩子的生长发育。遇到情绪不好的情况，建议一下几点:

1、多关心和理解她，这个时期对于她来说的各种不适应，作为丈夫要体贴，多满足她的要求，关注她需要哪些，这个时候的孕妇心理脆弱，稍有不顺心就会发脾气，所有要关心她。

2、多引导她看一些孕期注意事项的书籍及胎儿胎教的重要性，为母则刚，让她多从孩子的角度着想，舒缓她的情绪。

3、孕期由于激素变化，嗜睡、孕期反应等，在她身体好些事，多带她出去散步，去公园里散心，扩大她的视野，别让她一直想着不愉快的事情。

这个时候多宽容理解，并且引导她，多忍耐自己，放宽心胸，不仅利于自己，还利于胎儿的发育，孕妇的情绪变化会影响到以后孩子的性格变化，用科学给她讲。

祝家庭幸福！

我一零年结婚，一直想要个孩子，也不知怎么回事老婆两年都没怀孕，我们都没有去检查，顺其自然，一二年的时候老婆突然说身上没来大姨妈，然后就去医院检查了，医生是个阿姨，告诉我说我老婆有了，一周多，当时那个激动了，眼泪都快出来了。然后，就让老婆辞职了。因为我当时在部队，不能时刻照顾她，然后就把老婆送回老家了。等在见面时，儿子已经好几个月了，我休假回到家，一边搂着老婆，一边看着可爱的小家伙，心里无比的激动。最后没控制住，在老婆怀里哭了出来。老婆在最需要我的时候，我没能在身边陪伴，这也是我今生最大的遗憾。现在儿子六岁了，就是太调皮。

谢谢邀请。我也不知道怎么处理，因为我曾经就是那个媳妇。反正也就一天天过来了。

谢邀:朋友做为一个丈夫对有孕再身的媳妇一定要一哄，二宠，三体贴关爱。妊娠反应是最难熬的，吃什么吐什么。一定要让孕妇保持一个好心情，放松心态，常陪她散步多晒太阳。想吃什么就给买什么。女人不容易！为了将来的孩子你就要多付出！

对于孕妇情绪的不稳定的处理，我是这样看的，为你怀孕，不过我是这样认为的，也许孕妇也是这样认为的，我不知道你是不是也这样认为的，不过我是希望你也是这样认为的，为什么呢，因为那将是一个从新的开始，不过这个从新的开始，是条件的转换，地位的转换，也许男人还是那个男人，可是女人绝不是那个女人了，所以孕妇的内心的波动的大小，和丈夫的爱和关心是有直接关系的，如果说你的妻子孕期反应比较小，说明你作为丈夫做的不错，如果你的妻子孕期反应大，说明你这个做丈夫的有问题，道理很简单，话可能尖锐了一些，不过理事这个理，这是我个人的理解。如有得罪，只是讨论而已。

那就少惹媳妇生气

很多人认为，孕妇只是肚子里多了个孩子，其他也没什么不一样。其实这就像是把小孩当小大人看待一样荒谬。

怀过两个孩子，我也是属于情绪波动较大那种类型的妈妈。我简单的总结了一下，分享给你这位用心的准爸爸，希望能够帮到你。

1、宝妈时候有清楚自己的状况:

有很多宝妈意外怀孕，事先没有了解过怀孕生孩子会是怎么样一种体验，怀上宝宝后情绪波动大在所难免；还有一些宝妈是有事先了解，可是当一切发生的时候，还是有点猝不及防，好像也不能很好的把控自己的情绪。所以，第一步，引导宝妈正确认识到自己的状况。

2、科学的指导非常重要:

准爸爸会说光靠自己的嘴皮子好像没太大的用处。我们可以给媳妇看一些视频，和科学指导的书籍。我在怀孕的时候看过一本书，消除了我孕期很大一部分疑虑，最后根据书本指导，淡定入院分娩。这本《西尔斯怀孕百科》，可以入手一本，实用。

3、陪伴和忍耐是准爸爸的必修课:

怀孕的时候，准爸爸陪在身边并不是非要做点什么，有时，陪着就够了。当然，给孕妇做点好吃的，讲点有趣的，想象一下有宝宝以后的美好也是极好的。

4、如果可以，坚持上班或者找点事做:

人，闲下来难免想七想八，更何况孕妇。我怀两个孩子都是坚持上班到生之前一个星期。每天自己坐地铁上班，跟同事一起过总比自己在家过过得舒服一些。（但是也别太劳累）

不能上班的，也可以报一个孕期瑜伽班什么的，在那里，还能认识一大批孕妇，可以互相交流。总之，让孕妇有事可做，是赶走坏情绪的一大法宝。

希望可以帮到您。^-^

除了忍耐，别无它法

很多人认为，孕妇只是肚子里多了个孩子，其他也没什么不一样。其实这就像是把小孩当小大人看待一样荒谬。

怀过两个孩子，我也是属于情绪波动较大那种类型的妈妈。我简单的总结了一下，分享给你这位用心的准爸爸，希望能够帮到你。

1、宝妈时候有清楚自己的状况:

有很多宝妈意外怀孕，事先没有了解过怀孕生孩子会是怎么样一种体验，怀上宝宝后情绪波动大在所难免；还有一些宝妈是有事先了解，可是当一切发生的时候，还是有点猝不及防，好像也不能很好的把控自己的情绪。所以，第一步，引导宝妈正确认识到自己的状况。

2、科学的指导非常重要:

准爸爸会说光靠自己的嘴皮子好像没太大的用处。我们可以给媳妇看一些视频，和科学指导的书籍。我在怀孕的时候看过一本书，消除了我孕期很大一部分疑虑，最后根据书本指导，淡定入院分娩。这本《西尔斯怀孕百科》，可以入手一本，实用。

3、陪伴和忍耐是准爸爸的必修课:

怀孕的时候，准爸爸陪在身边并不是非要做点什么，有时，陪着就够了。当然，给孕妇做点好吃的，讲点有趣的，想象一下有宝宝以后的美好也是极好的。

4、如果可以，坚持上班或者找点事做:

人，闲下来难免想七想八，更何况孕妇。我怀两个孩子都是坚持上班到生之前一个星期。每天自己坐地铁上班，跟同事一起过总比自己在家过过得舒服一些。（但是也别太劳累）

不能上班的，也可以报一个孕期瑜伽班什么的，在那里，还能认识一大批孕妇，可以互相交流。总之，让孕妇有事可做，是赶走坏情绪的一大法宝。

希望可以帮到您。^-^

女人怀孕不仅是自然规律，也是一个家庭的重大革命。对于孕妇而言，在十月怀胎的这个过程中，情绪的变化就如三岁的孩童，说变就变。很多老公都被折磨的焦头烂额，甚至为此影响了夫妻感情。

对于媳妇怀孕期间情绪波动不稳的情况，俗话说的一孕傻三年只不过才开始，建议即将荣升宝爸的老公们，多点耐心，你们可以理解为夫人荷尔蒙分泌旺盛，得不到释放，陪伴爱人度过这段非常时期，相信宝宝出生后，就有你宠她十月，她爱你一生的美好！！

作为一枚孕妇，中肯地告诉你，首先要容忍力超级强大，媳妇发火要接着，活儿得多干，媳妇说什么赶快去干不要讨价还价，产检一定要陪同，时不时和崽崽说说话什么的。

和媳妇保持距离，他们自己会处理，惹不起还躲不起吗？不管己事不开口一问摇头三不知。

一个体贴的丈夫就足够了

谢了！多干少说，别惹她

还能怎么处理，只能哄呀，本来媳妇就是要宠着的，何况还是怀孕了，那还不好好哄着，做好任劳任怨的准备，现在生个小孩不容易，有什么要求尽量满足她，没事多陪她聊聊天，出去走走

那就少惹媳妇生气

多陪伴

怀孕的女人脾气一般都很暴躁，这个时候最好别跟她一般见识，有理也说不清的，为了肚子里的宝宝一切都忍了吧，实在难受就眼不见心不烦，去干自己喜欢的事，不然很容易争吵的。

一个过来人，两岁娃爸爸的想法：宠着！把她当娃就好了。

首先，你要调整好自己的心态，都说多关心媳妇其实这个时候我们首要做的是调整自己，自己都还懵逼呢就别说照顾别人了，告诉自己我要当爸爸了，我做好准备没有？我要担负更多的责任让她们母子开心快乐。

其次，转换角度，你媳妇呢怀着孩子横竖难受，难受了吧就要发泄，这就是她情绪波动的主要来源，知道这点了就好体谅了。

还有就是，女生和男生的脑回路跟男生真的不一样，所以不用试图分析明白她为什么情绪波动，没什么因为所以，也不符合什么逻辑，完全是神经质的。

那么我们要做什么呢，转移注意大法如下，把她的注意力转移到孩子上，电视上，风景上，任何让她远离当前情绪的地方。跟她一起听胎心，给孩子唱歌讲故事，给她说说孩子起什么名字，长大点带他出去玩。这样的话你媳妇会觉得你在乎她和孩子就慢慢好多了.

最后，划重点。让你媳妇有安全感，让她觉得你在乎她，愿意跟她和孩子在一起，她不是孤零零一个人背着20斤的肉肉动弹不得，OK，那么你就天下太平了。

只能控制自己

怀孕了！要有一个好心情，情绪不稳定，老公要多关心。只顾玩手机 不闻不问怎么行呢！

对于媳妇怀孕情绪不稳定的情况如何处理？

首先我们了解一下为什么孕妇会情绪不稳定？第一要素就是生理问题，孕妇怀孕后身体各种激素升高导致内分泌紊乱，情绪自然受到影响。

第二心理原因，初为人母有太多的担心:担心这个男人是不是能靠一辈子，马上有了孩子，再无退路了;有了孩子，老公还会不会像以前一样爱我;老公及家公家婆是喜欢男孩还是女孩，要是没有如他们的意，我以后的日子还能幸福吗;孩子生下来会不会健康，不会有什么缺陷吧;生孩子真的很痛吗，我能承受的了吗？……等等一系列不确定的因素，让一个刚入你家门的柔弱女子怎么会有好情绪，所以要处理这个情况，就是让她有更的安全感，让她知道前面纵使有千难万险丈夫始终陪她一起渡过，多些安慰，多些理解，更多些陪伴，孕妇情绪直接影响家庭的幸福，影响肚子里宝宝的性格及身心健康。男人那是你的骨血，将来是你的骄傲，我们做父亲的虽不能生他，但我们却是直接影响他生存环境好坏的人，所以请放下高贵的面子，给孩子创造更好的宫殿，给媳妇不稳定的情绪镇定剂，安静祥和迎接小天使的到来！

谢谢邀请，祝愿你们幸福安康！

大家好，我是香姐，在母婴育儿方面有自己独到的见解，希望在此与更多的朋友分享知识，得到认可，同时也请大家提出指导意见，及时改正，共同进步，请多多关注，留言咨询或讨论。本文系原创，抄袭必究！

你多担待着点儿，有这方面的书可以看看

首先谢谢邀请，我也是一个八个月宝宝的妈妈

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理解女生怀孕期间情绪的不稳定，女生怀孕期间情绪起伏会有些大，多带你媳妇出去走走，俩个人经常聊聊，不要让他一个人闷着，这个时候需要老公的照顾与关心，更多跟他聊聊心。

体谅她，包容她吧。她也不想这样，怀孕了以后体内激素变化，情绪波动比较大，有时她也很难控制自己。还有怀孕初期妊娠反应，她也会很难受，这些都是男人无法体会的。所以当老婆怀孕了以后对她好点

惯着 真的 就惯着她 各种听话各种安抚 我媳妇就怀孕了 但是不会有这种问题就是了

首先，你要调整好自己的心态，都说多关心媳妇其实这个时候我们首要做的是调整自己，自己都还懵逼呢就别说照顾别人了，告诉自己我要当爸爸了，我做好准备没有？我要担负更多的责任让她们母子开心快乐。

其次，转换角度，你媳妇呢怀着孩子横竖难受，难受了吧就要发泄，这就是她情绪波动的主要来源，知道这点了就好体谅了。

还有就是，女生和男生的脑回路跟男生真的不一样，所以不用试图分析明白她为什么情绪波动，没什么因为所以，也不符合什么逻辑，完全是神经质的。

那么我们要做什么呢，转移注意大法如下，把她的注意力转移到孩子上，电视上，风景上，任何让她远离当前情绪的地方。跟她一起听胎心，给孩子唱歌讲故事，给她说说孩子起什么名字，长大点带他出去玩。这样的话你媳妇会觉得你在乎她和孩子就慢慢好多了.

最后，划重点。让你媳妇有安全感，让她觉得你在乎她，愿意跟她和孩子在一起，她不是孤零零一个人背着20斤的肉肉动弹不得，OK，那么你就天下太平了。

谢邀。首先我就是那个媳妇，哈哈，对于孕妇来说，最终的诉求也就是希望有人能关心自己理解自己，特别是孕吐到出血的时候，产检的时候和刚生完宝宝的时候。还有就是会担心未来的生活，缺乏安全感，一方面希望你能陪伴自己，一方面又希望你能多出去挣钱。当老婆情绪不稳定的时候，男生只要记住以下几点就可以了，首先，老婆发脾气的时候，要安抚她，让她知道以前是你陪着她，以后就是你跟宝宝两个人陪着她，跟她畅想你们一家三口的美好未来，告诉她，你会为了她和宝宝更加努力，老婆说要给宝宝更好的生活的时候，千万不要拒绝，要肯定她的想法，让她知道你们的想法是一致的。另外产检的日子，重要的节假日也可以搞一点小浪漫，不一定是要花费多少钱，可以是一起去吃个饭，散个步之类的。偶尔也可以带点宝宝的小衣服啊小玩具什么的，让她知道你的心里有她和宝宝。最好每天晚上回来听听宝宝的声音啊跟宝宝多说说话。最后终极大招就是，感觉媳妇快要发作的时候，你就告诉她宝宝正在看着她呢，然后跟宝宝说两句话。总之要记住，给她足够多的安全感最重要。

感谢邀请！我是俩孩子的妈妈，自己一手带大的。对于孕妇，心情最重要。有妊娠反应的孕妇更要照顾她的心里。照顾是一方面，沟通最重要。我老大时孕吐的厉害，我就是刚过了年的时候有反应的，刚过完年，我给婆婆说，你别走了帮我做做饭行吗（我们都在外地过的年）。我不能进厨房，我婆婆很强势的，啥都没说就走了，后来听公公说回去种花生去。等我怀四个月了没有妊娠反应了，她回来了，我问花生种好了啊。她说没种呢，太冷。大家都能想到我的心情了吧！我后来啥事都靠自己。心里很难受，经常给老公发牢骚。女人不管怎么样，都好好爱自己，家人如果让孕妇安全的度过了妊娠期以后的生活会很顺。整个家庭都会很和睦的。

很正常，做老公的多担待点吧。。。。

一个过来人，两岁娃爸爸的想法：宠着！把她当娃就好了。

谢谢邀请，我的办法是，首先是心态，老婆本来一个人到咱们家就很不容易了，这会儿还给咱们生孩子。更不容易了。所以能体谅就全部体谅，还有多给她关怀呗。

多忍让，帮妻子度过难关

怀孕后，除了身体上的变化，准妈妈会发现自己心理上也会出现或多或少的不同，比如变得敏感易怒、爱胡思乱想等等。这是因为怀孕后身体激素波动剧烈，以及身份角色的变化，都会对孕妈情绪状态造成一定的影响。下面几个孕期常见的心理问题，你中了几个？

一、焦虑症

得知自己怀孕的消息，准妈妈肯定是欣喜的，但接着就会陷入莫名的焦虑中，开始担心胎儿会不会不健康、担心分娩时出意外，身体稍微出现异常，都能把准妈妈吓一跳。

其实胎儿并没有你想象中脆弱，他们会在子宫内好好发育，等着和你见面的那一天。如果孕妈总是自己吓自己，长期处于焦虑情绪中，会影响胎儿对营养的吸收，造成胎儿体重过轻、发育迟缓等。孕期保持轻松愉悦的情绪，也是胎儿健康生长的必备条件之一。

二、敏感症

怀孕后，准妈妈变得异常敏感，别人不在意的小事，在孕妈这里都能难过小半天。比如准爸爸说话稍微大点声，孕妈就会想是不是哪里做错了，老公对自己有意见了等等。这是体内孕激素水平变化惹的祸，需要家人多理解和照顾孕妈的情绪。

三、公主病

准妈妈在怀孕后，受到了全家人精心的照顾，有时候难免会有“公主病”。喜欢这啊那啊提要求，有时过分挑剔，常常冲家人发脾气。怀孕后提要求是正常的，但不能总是蛮不讲理，孕妈也要学会留意家人的情绪，互相理解和尊重。孕妇的心情是会直接影响到胎儿的性格，因此孕妇必须要保持心理健康才能让胎儿更快乐的成长，孕妇保持心理健康有哪些方法? 一：记心情日记。在孕期，你将拥有很多的空闲时间。每天都写上一段日记，记录一下你每天的心情。这是一份长久的纪念，将来的某一天，你也许会与宝宝一起来重温这些精采的片断，这些珍贵的细节，将使你获得更多的快乐。整整280天，你都在孕育一个新生命，这是值得骄傲的，让我们一起来对这每一天充满感激吧! 二：与幽默亲密接触。笑是人生极大的生活享受，你不妨多多为自己创设能使自己开怀大笑的机会。欣赏喜剧，看一些幽默、风趣的散文和随笔，你还可以收集一些幽默滑稽的照片，每天欣赏一次，你还可以要求准爸爸有意识地收集一些笑话、好玩的传闻，在餐桌上发挥一下他的喜剧才华，让你经常开怀大笑。 三：布置一个温馨的环境。在房间的布置上，你有必要作一些小小的调整。如果你们家以前是一个典型的两人世界的话，你可适当添一些婴儿用的物品，让那些可爱的小物件随时提醒你：一个生命即将来到你的身边!同时，你还可以在一些醒目的位置贴一些美丽动人的画片，如把你喜欢的漂亮宝宝的照片贴在你的卧室里。 四：通过语言传递心声。每天你只要花几分钟的时间同宝宝说几句悄悄话，比如“宝贝，我爱你”，“你知道吗?我是你的妈妈”等等，利用外出散步的时间，你也可以悄悄地告诉他“外面的天气真好!阳光明媚”等等;另外，别忘了动员准爸爸也一起来做“体操”。 五：接受音乐的洗礼。我们都知道音乐不仅能促进胎儿的身心发育，对孕妈咪本身也能起到一定的放松作用。每天花20分钟静静地接受音乐的洗礼吧，同时想像音乐正如春风一般拂过你的脸庞，你正沐浴在阳光里。当然，你也可以播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出来如同参加合唱，你的精神状态一定会达到最佳点。 孕妇最少也要学会控制和平抚自己的情绪，避免把坏心情传给下一代，为了下一代的健康，孕妇可以从以上的几点做起。

怀孕对于一个女人来说是人生阶段的一个新开始，这与恋爱结婚不同，新生命的到来意味着她身上的责任往往比做爸爸的更重大，从孕初期的孕吐到孕中期的睡不着手脚抽筋等等，再到孕后期的水肿，分娩之痛这些基本上都是奶爸无法体会的，所以奶爸们要知道身体发肤在煎熬着，精神上的压力就想释放这时准爸爸一定要给予更多的爱护与陪伴，不可跟媳妇对着干，多带她散心，在不影响宝宝的前提下也可做一些她孕前喜欢的事等等，总之你要想着一个女人愿意为你生孩子那说明她真的很爱你好好珍惜吧，毕竟生孩子这种事情真心辛苦。