老是觉得很累，什么都不想干怎么办？

出现这种情况，应该从两方面去找原因。

一是从身体本身找原因，到医院去进行全面检查，如果身体的毛病，就应该听医生的话，好好休息，按医嘱进行调理。

二是从身心去找原因。身体棒棒的，那一定是思想上原因。首先从工作的环境中找原因。工作的环境对每一个人的适应能力不同，有的人对某一个工作环境适应，工作起来就开心，感觉在工作中能得到快乐，而有的人不适应当前的环境，所以工作起来就感觉到很累，什么都不想做。其次从家庭生活中找原因。如果家庭负担大，也会令人觉得好累。

由此可见，不管是什么原因，我们都要振作起来。一要加强学习，提高自己的适应能力。二要调整好自己的心态，遇到困难要勇于面对。三要树立正确的人生观、价值观和世界观，有了正确的“三观”，就会有了美好的未来。明天会更好的！

那就出去走走，看场电影，或者找好友聊天喝茶。也可以像我一样出去钓鱼，可以解压。

分析一下原因，是不是睡眠不足，还是身体出现什么毛病，那就及时看医生，调理一下，如果思想颓废，那就要好好想一想，自己的人生规划是什么，别浪费时间，抓紧去干正事。

当人什么不想干的时候，无非有两情况的表现:

一，可能精神出现障碍，跟人不合群，干什么都干不好，拍苦怕累，整天吃、喝、玩、乐撑日子，越混越浠里糊涂。

二，现在条好了，吃、喝、穿、住都不愁，满足于现状，思想堕落，今朝有酒今朝醉的昏庸状态，好吃懒坐，干什么都怕遭罪，所以就整天在家里傻混，消磨时间，就这样浪费了很多时间，久而久之就十分懒和堕落，这样任何人都不能把你劝醒，就得靠自己去克服，做一个人就是要有骨气，要有象人家那样拼搏干事的精神，才能唤醒自己的理想报负，真正有象人家那样一年四季抓紧，干事创业，把自己的日子过得红火起来，年轻时候吃点苦算什么，年轻的时候也是奋斗的历程，打牢基础老来才能享清福，福从哪来的，福靠一生奋斗出来的，不是整天傻混而得来的。所以什么也不想干，只能坐吃山空，是座金山也可能被你吃光。

找一男或女朋友，开始一段新生活。

谁不想过那没心没肺的生活，有责任的男人，都会在意自己没有成就

我就是，还很心烦，憋屈，消沉，多愁善感的，不开心，也不快乐，

一身心疲惫需要充足的休息，及均衡的营养，二可能长期熬夜所至，肝火上亢，找相关机构系统检查，待结果出来后并开对应处方，拿药。严重者可能住院观察。三湿热所至，少喝酒，别睡地上或彻夜开空调或风扇，有轻度感冒所至。望爱惜身体，坚持锻炼，却保早曰康复。

感谢邀请。关键是找到自我想要去追求的一个目标，有了确切的方向和目标，自然也就不会出现你所说的这种情况了，希望可以帮助到你。

一身心疲惫需要充足的休息，及均衡的营养，二可能长期熬夜所至，肝火上亢，找相关机构系统检查，待结果出来后并开对应处方，拿药。严重者可能住院观察。三湿热所至，少喝酒，别睡地上或彻夜开空调或风扇，有轻度感冒所至。望爱惜身体，坚持锻炼，却保早曰康复。

这种情况与经常熬夜是有关系的， 免疫力 下降，身体长期处于 亚健康 状态。建议您一定要注意身体的调理，平日里多吃一些鸡蛋，动物的脑组织等，晚睡前揉揉太阳穴等，每天早起跑跑步，可以服用安神补脑液等，放下心理压力，会有改善的 |你好，就你描述的情况来看，体质虚弱造成上述情况的可能性相对较大。建议保持良好心态，避免过大压力，加强营养，适当应用补益的药物，如“生脉饮”等，严重者建议进一步确诊并治疗。 |或许只是心理作用，可能只是因为最近你情绪比较忧郁罢了我的建议：不要去想它，不要在意它，想些开心的事情，做些放松心情的事情，或者先停停手头上的工作，出去散散心，爬爬山什么的 |你好你这种情况不只是身体的原因，心理原因也很明显。要摆正心态，规律自己的生活，不要太有压力，工作生活要分明。另外注意饮食营养，多吃水果、蔬菜，多吃高蛋白高铁食物。适量运动，经常出去走走，多与人交流。祝健康。 |根据您的描述，中医上认为气虚会导致身体容易劳累，乏力等，可以服用 中药 治疗。可以服用一些补气的中药，如黄芪，当归，党参，白术，茯苓，甘草，熟地等，平时可以适量的锻炼身体，饮食上注意要有营养，不要过多的劳累，如果工作压力比较大，要注意自我的调节。

调整自己！

去好好的睡一觉儿。

1，快去做次全面体檢，对症治疗，尽快恢复正常，重返工作岗位。

2，安排一次舒适的旅游，好好放松，以利再战。

3，回家去和老父母亲热交流，重温亲情，获得动力，重返岗位。

感谢邀请

为什么会整天感觉累呢，我建议您找找原因，是不是生活上遇到了什么困难还是对自己的未来比较迷茫或者是什么其他因素。

首先 建议您保持充足的睡眠， 这样子你第二天就没有借口是因为身体的原因了。其次对出去走走，约朋友去出去玩玩又或者健身，总之做一些你喜欢的事情。最后，给自己找个短期的小目标吧 努力去实习它。

把生活打理的有条理些，让生活变得更有仪式感，也行你就不会觉得那么无所事事了。

希望你能早日调整好自己的状态，你会发现许多事情其实都还不错。

去好好的睡一觉儿。

休息几天就好了

1，快去做次全面体檢，对症治疗，尽快恢复正常，重返工作岗位。

2，安排一次舒适的旅游，好好放松，以利再战。

3，回家去和老父母亲热交流，重温亲情，获得动力，重返岗位。

每天都感觉好累，什么都不想干，那就休息，在休息的时候就好好休息，不要去想太多，要做一件事情，就好好做，不要一心二用，在该玩的时候就好好玩，该认真的时候就好好认真。

不要好高骛远，要踏踏实实，想好自己想要去做的事情，不要毫无目的地去做，也不要抱有侥幸心理地去做，找到自己的目标，并且是可以一直坚持下去的事情。

有些事情，想着美好，做着难，对于自己三分钟热度的东西，就不要怀有信心，觉得自己能做好，到头来，也不过是觉得累，想放弃又不甘愿从头再来。

在这个社会上，谁又不累呢？成年人的累都是自己默默承受的，家庭的重担扛在了自己的肩头，累了难道就能够撂挑子不干了吗？

有人为了省10块钱，就能够跨半个城，只为了扛一袋米回家；有人为了孩子能够有上学的学费，每天只吃不到5块钱的饭。

总有人比自己累，可他们都没有放弃，仍旧坚强生活，我们又有什么资格说自己累，什么都不想干呢？

或许你还是个孩子，或许你已成为人父或人母，但不论是何种角色，生活也不会因为你喊一句累，就能够暂停，让你休息够，重整旗鼓，再出发。

你要知道的是，时间不等人。

所以，如果你现在实在是什么也不想干，那就睡觉，好好休息一下，然后，找到目标，也许目标没有那么容易找到，但请不要停止你前进的步伐，也许，你会在无意之间找到那个让你充满热情的事情。

那就出击走走看看吧。

累，一是看身体健康程度，最好看医生。

二是心灵累，身体没病，思想病，胡思乱想。

啥都不想干，条件允许那就歇着吧，唱歌，闲逛，跳街舞，打牌，喝茶，聊聊天。

首先看一下自己是不是心态上有问题，因为心态有问题，他对什么事都无所谓，都无所谓了他就没追求了，没追求了就没动力啦，没动力了他什么都不想干啦。如果感觉自己不是心态的问题，。那就赶快去医院检查一下，因为在有的疾病病症就是感觉好累，四支无力。

无论你算计不算计，没心没肺还是小心防备，人生的际遇大抵都是这样：一直被人坑，也一直有贵人。

如果前段时间非常劳累，现在可以适当休息调整一下，这样才可以精力充沛的过以后的生活；如果是自己太懒，那就强迫自己去做些什么事情，不能无所事事，这样人会越来越懒！

今天感觉很累，很无聊，什么事都提不起兴趣，可能是自己做的工作，或者事情让人提不起激情。

是的，出去社交和朋友在一起聚聚，出去跑跑步钓钓鱼打打牌，首先你还是得多运动人才会放松，起来才会有兴趣出去和别人在一起聚。

跑步，每天5公里

每一天太阳都从东方升起

定一个目标，然后在把目标分解成一个个小目标，当你完成一个个小目标后，你会发现生活特别充实

要多想想家庭和孩子就有动力了，男人在苦在累也要干，

很多人都有这样的经验，每天都觉得筋疲力尽，没有工作的动力。除了睡眠因素之外，你的饮食和生活习惯也是关键因素。

如果因为觉得累而不去运动，反而是不对的。根据乔治亚大学的研究，每星期有3天的时间、每次运动20分钟，较不容易感到疲劳，而且6星期后依然觉得精神饱满。运动可以让心血管系统运作得更有效率，将氧气和营养素传送给肌肉组织。所以，当你感到体力不济时，更应该起身运动。

如果体内水分不足，就会导致血量下降，血液变浓稠，进一步影响心脏的运作，降低运送氧气和营养素到肌肉组织与器官的速度。

完美主义的性格，往往会太过要求自己，而且超时工作。而且，完美主义倾向的人，常常设定过高的目标，很难达成，最终反而让自己不开心。

如果做任何事情，都想到最坏的情况，只会让自己裹足不前，而且心理负担过大，感觉疲惫。

人每天都为了生活去忙碌，感到劳累这也是正常现象。由于为了家庭和自己家里人的生活幸福也就感觉不到什么了，也就感觉不到老累了。所以还是要坚持为了自己的生活和改善生活条件还需要努力。只有这样才能使自己更好更有趣，不要感到劳累就什么也不干，因为这样就会让自己失去生活信心，这样也就不可能改善自己的生活条件，所以还是要自己努力拼搏才能更好的发展自己的家庭，使自己生活的更幸福。

如果是这样，应该先放下身边事情，好好休息一天。

如果不晕车的话，可以做上公交车，沿路看看窗外市井风光，看看车内人员来往。想象自己刚来到这里，以最放松的旁观者心态经历这个小旅途的一切。

接近自然也是非常不错的选择。去爬山，看看树和阳光，呼吸新鲜空气。自然会进化你心中的浊气。 走在林间小路中，看着一米米阳光透过树叶的缝隙洒在树上，地上，你的手上，心自然就静了。

其实无论什么时候，心平静下来了，一切就是新的开始。去找对的事情，去找自己喜欢的事情，去坚持，还要保存骨子里的乐观。是真的，心态很重要，当以另一种心态去看待身边的事情，去看待之前在身边觉得不舒服的事情，会发现，眼睛反馈给心灵的是一样的，但心灵反馈给大脑的是不一样的。

所以任何时候，都要平和，心静。我很喜欢一句话，泰山崩于前而面不改色。能够从容地在世间生活是很不容易的，也是很多人需要去修炼的。

要乐观，要淡然哦

好好的洗个澡，或躺在床上休息，或看最新的新闻资讯，或跳一支自己感觉最爽的舞蹈。

可能是因为长期处于一种懒散的状态中，让人对于要开始做事没有积极性，要改变这种状态，可以先做一些小而简单的事，不一定是工作，但是要坚持每天做几件小事，格式化自己每天的生活，来增加对自己的信心，另外就是要多从事一些体育活动，不要一整天的宅在家中，那样人会越来越懒。体育活动有助于增强斗志，也容易让人变的积极，让头脑变的清醒。先调整一段时间，等自己的状态好了以后再去看看有什么工作适合自己做

不想干就找个人视频聊天，聊一会你就会放松很多。就什么都喜欢干了，反正我是这样的。

是不是觉得还不如一个孩子

一般这种情况我觉得有三种:第一是现在很多人把孩子家务家里的硕碎事全部抛给了女人，然后在这种情况下如果自己的男人不理解你每天下班回家只听到埋怨的声音这样就会觉得身心疲惫很累什么事都不想做

第二种就是像我们这种普通家庭上有老下有小还入不敷出压力大感觉自己承受不了的时候就会感觉真的好累，有的时候就想好好休息一下

这第三种就是纯粹的整天游手好闲好吃懒做的那种，

长时间在家呆的原因，

真感觉累了就休息下，睡个大觉，旅个游，好好跑下步、健个身，或者认真看本书。放松调整是必须的。

我和你一样，心累，对现在的状况比较迷茫