怎样解决夏季宝宝上火的问题？

夏季上火，是很多宝宝都遇到过的，而且市面上清热降火的药物也是不尽其数，那该怎么选择呢？

这里我给你推荐一个，那就是金银花露，也是我家宝贝现在在用的，清热降火效果好，每天在开水里冲了半瓶，坚持半个月，效果会很明显的！

我们这边一般都是给小孩喝金银花露

在炎热的夏季，应对宝宝上火问题的时候，最好是采用饮食调理，这是最为健康安全的解决方式。

饮食调理

在炎热的夏季，家长们可以给孩子喝一些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。

平时要多给孩子多喝水，多吃些水果，如梨，杨桃，柚子等，对于清喉润肺，咽干而痛的宝宝最为适宜。最好是不要让宝宝吃一些冰镇食品，比如雪糕，冰水等。

夏季宝宝消耗量大，妈妈要注意给宝宝的饮食合理化，要荤素搭配合理，宝宝所需的营养才能跟得上，才能健康的成长。

宝宝上火的原因

日常生活中，家里的小宝宝上火可是不容忽视的事情。1-3岁年龄段的宝宝最为容易成为“火宝宝”。造成宝宝上火的本质原因一般有三种：

1.外界导致的上火

夏季天气炎热，宝宝体内的水分流失就会果多，容易被外界病毒侵害，引发咽炎、发烧等进而引发上火，可以通过观察宝宝的小便是否变黄分量变少来辨别宝宝是否上火；

2.食物导致的上火

如果宝宝吃了过多的肉类、零食等搞蛋白质食物的摄入都是肠胃火的来源，宝宝容易出现挑食，厌食，胃口不好，大便秘结，妈妈们可通过观察宝宝大便是否硬结量少来辨别宝宝是否上火；

3.体内原因导致的上火

是受到外界火和食物火影响后引发的上火，主要表现有口角糜烂，咽喉肿痛，大便酸臭，睡眠不好，易哭闹等情况出现。

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孩子上火不要担心，长期在喝的奶粉里面加点清清宝就可以了，平时多给他喝点温开水。