视频详细回答
我的已经好了两年多了需要的我分享给他
1.敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤。
2.避免使用劣质化妆品。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害。
3.经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的。
4.护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏。
5.使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品。
6.如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒。
7.晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏。
敏感肌怎么修复，这几点你需要知道，敏感肌修复非常快。
既然知道敏感肌肤那就注意避免刺激
1温水洗脸，不蒸桑拿。
2外出前涂好防晒隔离，和有害物质之间幼层保护膜。
3出门戴口罩，避免风吹日晒。
皮肤敏感劣质护肤品造成的还是缺水造成还是角质层薄弱呢？有必要确认一下。
1皮肤缺水造成的假性敏感就要多补水
2角质层薄弱，就要修护角质，提升肌肤屏障能力，比如米水洗脸，精油类修护角质的
3不买化学成分护肤品，用植物类护肤。
你好，我是@皮肤专业杨益飞 ，敏感肌怎么修复，我来回答你。
敏感肌分为自身敏感皮肤和后损型皮肤敏感。
自身敏感是指自己是敏感体质，一遇上过敏源，皮肤就过敏。
后损型皮肤过敏，是指在日常生活中对皮肤保养不当，过度清洁引起的皮肤后天性损伤，引起的皮肤过敏。
比如，使用白天化妆品越多，晚上卸妆清洁就越准，清洁皮肤的时间就越长，对皮肤的摩擦就越多。在不知不觉中，皮肤表层的保护膜被搓掉了，也就是皮肤胼障功能受损了。
这时皮肤的肉变得越来越嫩，开始出现发红，刺痛，并发炎现象，这就是后天性敏感肌发生的原因。
那么，出现了敏感肌该怎么办呢？我前面讲了，敏感肌主要是皮肤表层受损了。
那么，现在应让受损的皮肤得到好好的休息，让其恢复原生态。停止一切皮肤不能耐受的护肤品，化妆品，洗面奶等护理用品。
这时的皮肤护理越简单越好，以保湿补水为主。避免冷热风吹，做好防晒护理和避免强光刺激。
另外，可适当的使用一些抗过敏护肤品进行修复护理。
这是@皮肤专业杨益飞 的回答，希望能够对你有所邦助。
敏感肌肤的护理
1、避免对肌肤的强烈刺激
首先应当避免过度地洁肤，如猛力洗脸、用过多的洁肤品或皂基类洁面产品，建议使用氨基酸类洁面产品，还要避免频繁去角质，如磨砂膏或是具有角质剥脱作用的美白产品。洗脸时温水最佳，不宜过凉过热。
2、注意季节和温差变化
春秋两季对敏感性肌肤而言，是相对危险季节，敏感度增加，外出时佩戴合适的口罩，使用物理防晒产品，做好防护。
3、避免滥用药物
一些袪斑药和袪痘药物可能含有某些刺激成分会损伤皮肤屏障功能，当屏障功能受损后，皮肤无法代偿就易变成敏感肌肤。
4、控制情绪，乐观生活
高强度运动、紧张、情绪波动、压力等都会造成毛细血管扩张充血，皮肤发红、烧灼。压力会影响激素的分泌，进一步诱发了炎症，炎症加重了皮肤的反应如干燥、色素沉着并导致暗斑生成。
5、避免接触致敏源
生活中的致敏源无处不在，尤其是对于敏感肌肤，需小心避免。
6、日常护理
对敏感皮肤的预防和护理是一个不容忽视的问题，避免各种不良因素对皮肤的损伤，在选择护肤品时，请仔细阅读标签和成分说明，挑选不含防腐剂、香料、酒精等添加剂的护肤品，给皮肤一个安全的保证。
7、修复皮肤屏障功能
皮肤屏障功能是一层天然保护膜，有弱酸性的皮脂膜和类似砖墙结构的角质层构成。能保护皮肤内的水分不流失也能阻止过敏原、毒素和细菌的侵入。因为皮肤屏障十分脆弱，外界物质很容易穿透皮肤屏障，机体免疫系统识别出外来抗原并反应过度就造成了过敏和炎症反应的发生。
一旦皮肤屏障被破坏，恶性循环就开始了：皮肤保护能力下降导致炎症物质的进入，炎症造成瘙痒和皮肤屏障的进一步降低。结果就是皮肤不能留住水分，皮肤失水进一步引起皮肤炎症、瘙痒和干燥。
保持健康的皮肤屏障和修复受损皮肤是敏感肌肤护理的重要步骤。选择具有能够提高皮肤自身生长因子活性，促进角质细胞新生的护肤品很有必要性，从而增加皮肤“砖块”数量及厚度，恢复皮肤自身的屏障功能才是彻底解决敏感肌肤之道。
推荐诺美伊的茶多酚和神经酰胺搭配来用，我的敏感皮就这么用好的。
如果是修复脸部的话，建议选择含有神经酰胺的产品哦，有助于帮助我们肌肤再生，抵抗敏感。
推荐下面这两个口碑比较好的产品。
一、美国CeraVe夜间PM保湿乳液
含有神经酰胺实打实的成分，夜间修复敏感肌效果极佳，不厚重，很好推开，尽量在晚上睡觉前涂抹。（白天不要用啦，会跟底妆打架的一款）
二、美国California mango加州芒果修复膏
如果是身上需要修复的话，推荐这款啦，针对蚊虫叮咬和小伤口修复，皲裂开裂，厚厚涂上去一层，第二天的修复效果就能看见啦
敏感肌，首先是洁脸产品的选择，这是重中之重，很多人的敏感肌是不正确的洗脸而起。
然后选择适合敏感肌的护肤产品。
感谢悟空邀请，我是爱美小姐姐美美，欢迎关注我，更多护肤知识分享~
如何修复、护理敏感肌肤？
敏感肌肤有多种原因，如护肤不当或者频繁祛角质，导致角质层薄，不健康了，那么对外的抵抗力也就降低了，所以皮肤就容易发红、干燥、脱皮及发痒。敏感肌肤对于季节，气候的变化适应性比较差，遇到冷或是热，刮风日晒等情况容易出现皮肤发痒、发红等症状，对于敏感肌肤来说，防过敏和修复敏感是最重要的一个工作。
解决办法：
1.温和的洁肤液，要非常温和又要有清洁作用，很多人会说，我皮肤已经敏感了，能用洁肤液吗？用，而且是必须要用的，因为敏感肌肤更脆弱，然而空气中有很多的灰尘，碎屑物和细菌这个时候最容易伤害皮肤了，会进入毛孔里面，在毛孔里面停留，进而长闭口痘痘，所以清洁是对于敏感肌肤来最重要的，一定保持毛孔干净和皮肤不能继续受伤害。
2.修复敏感肌肤，我们的角质层是由基底层细胞再生一层层分裂出来形成的，所以要修复敏感肌肤就是要修复角质层，那么就要修复基底层细胞的再生分裂，新生的能力，让细胞正常再生分裂，慢慢的分裂出来形成角质层，所以不要在祛角质层，也不要让皮肤受到伤害，保护好非常重要，所以只有修复好细胞，皮肤才能正常吸收和代谢，慢慢的敏感肌肤就可以完全修复好了。
3.防晒非常重要，皮肤本身处于不健康和脆弱的阶段，不能经受起紫外线的伤害，所以防晒一定要做好，而且只能选择物理防晒霜，什么是物理防晒呢？是指防晒霜擦在脸上，通过折射太阳光和折射紫外线达到防晒作用，对皮肤不会有任何的伤害，是敏感肌肤最适合的选择。
我是爱美小姐姐美美，如果有不清楚的和需要帮助的可以关注私信我，欢迎大家的转发和评论~
方法/步骤
1.轻度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸颊两边像似涂抹了腮红一样，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
2.中度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
3.重度敏感肌肤
角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。（建议要到医院就诊，不能单靠护肤品修复）
4.健康肌肤的屏障功能
能保持皮肤内的水分，不容易蒸发，肌肤表面光滑细腻、光泽、弹性，做好保湿护理工作，肌肤对护肤品的吸收能力强，能抵御外界刺激，很好的地保护肌肤。
5.受损肌肤的屏障功能
肌肤内的水分向外流失，丧失锁水能力，肌肤表面干燥、粗糙、暗黄、起皮屑等，护肤工作徒劳无功，肌肤吸收能力差，肌肤自身保护能力下降，无法抵御外界刺激，容易导致肌肤过敏。
1.生活习性上改善，例如：作息时间规律、饮食少吃刺激性食品，适量运动等。
2.肌肤护理手法上改善（过敏期间，减少对肌肤表面的过度摩擦，如：化妆、卸妆、去角质、洗脸、挤压动作等等）避免二次损伤。
3.产品选择，过敏肌应该选用正确的修敏产品，前期把过敏症状调理好，随后再进行修复动作，把肌肤的过敏症、角质层等，彻底改善。
4.对于重度过敏，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行系统治疗，恢复后，再与轻度、中度过敏症一样进行修复，结合修复型的产品做好日常的养护工作。
敏感肌人群容易无缘无故感到皮肤刺痛、灼烧、干燥、瘙痒或其他不适症状。
敏感肌通常意味着干性肌肤，乳液和面霜要常伴身边。保湿润肤成分可以在皮肤表面锁住水分，还可以作为临时屏障防止刺激物的入侵。敏感肌要格外注意选择恰当的保湿用品，香精和一些特定的化学物质可能导致肌肤受到刺激，造成不适。因此使用一些含有神经酰胺、洋甘菊、红没药醇等舒缓修护功效的产品为上佳之选。
佰花方神经酰胺柔肤水，这款水就是针对屏障受损肤质研发，这款柔肤水主打神经酰胺成分，神经酰胺是我们角质层本身就含有的脂质，温和亲肤，神经酰胺有很好的保湿效果，同时还能修护肌肤屏障，即使是敏感肌都可以放心用。另外还添加泛醇和植物精粹成分，加持保湿舒缓的效果！
另外敏感肌人群更要注意防晒。晒伤是最常见的破坏皮肤天然屏障的罪魁祸首之一，长时间暴露在阳光下，屏障要修复也极为困难，这时，需要每隔两小时补涂一次SPF≥15的广谱防晒霜。
多使用纯植物化妆品或不使用化妆品
敏感肌肤根据程度，轻、中、重进行划分。
轻度敏感性肌肤：角质层薄弱，没有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，会跟随季节变化而出现干、红的现象。
中度敏感性肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无，有发热的感觉，没有明显痒、痛、肿症状。
重度敏感肌肤：角质层非常薄弱，红血丝可见，有明显的痒、痛、肿、热、红等症状，部分肌肤甚至出现渗水、疱疹的炎症现象。
对于中、重度过敏，应及时到医院就诊，在医生的指导下进行系统治疗，恢复后，再与轻度敏症一样进行修复，结合修复型的产品做好日常的养护工作。
平时也可以从一些生活习惯上改善。
1、饮食：注重营养均衡，多吃可以增强皮肤抵抗力的豆制品、奶制品和蔬菜瓜果。少吃或不吃海鲜、辛辣、油腻的食物。
2、补水防晒：阳光的紫外线会破坏皮肤的保湿功能，让皮肤变得干燥粗糙。紫外线强烈的时候，外出需要做好物理防晒。同时保湿补水不可松懈，医美上推荐水光注射补水。
3、清洁：每天早晚使用温水洗脸，次数不宜过多，否则会损坏皮肤的保护屏障。清洗完毕后，涂抹一些娇舒清臻致舒颜修护霜，有助于缓解肌肤敏感。
敏感肌的修复平时要注意保湿，敏感肌的人皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要，在选择护肤品的时候不适合功效太强的产品，会给皮肤增加负担，要加强防护，敏感肌的人角质层比较薄，应该注意防晒，减少刺激，不吃刺激性的食物，用温水洗脸，不去角质，多注意休息
你好，我是形象设计师Mandy.很高兴回答你的提问。
敏感肌不是天生的，是后天护理不当造成的，那么如何修复敏感肌呢？首先找到你的过敏原。
过敏的原因主要有以下几种
1.使用不合适的护肤品
2、过度护肤
3、频繁更换护肤品4、季节性过敏食物过敏
那么找到你的过敏原后，你就要去行动了，如果是过度护肤，那么暂时停止你现在的护肤习惯，比如说一周做一次去角质，一周做一次美容，这都是导致皮肤过敏的原因，如果是因为更换护肤品的原因，那么你要注意一点了，更换护肤品需要交替进行一周左右，皮肤彻底适应了新的护肤品才可以，而且要找到适合你肤质的护肤品。那么季节性过敏和食物过敏呢你就需要去医院看医生了，找到你真正的过敏原，尽量不与过敏原接触，减少你皮肤过敏的几率。希望能帮到你哦
️敏感肌必备的娇舒清臻致舒颜修护霜
秋冬天气干燥 皮肤也会特别干
我是敏感肌 所以最明显的特点就是会发红发烫
因为是敏感肌也不能所以使用功效强的化妆品
只能选一些温和的护肤品
但是一般的护肤品 还改善不了敏感泛红的情况
直到我去逛桃宝无意间发现了这款面霜
小小的瓶身，看着很干净，质地跟奶油一样，
有股淡淡的清香
后来知道了它是因为没有任何添加剂
而且是本土药用植物做的
没有任何香料
所以味道有一股很健康的味道
一小瓶可以用很久
因为是高浓缩的 所以一次不用用太多
一定要坚持使用 就一定会有效果
如果你情况比较严重红丝明显建议搭配娇舒清臻致修护精华
加上有烟酰胺有强大的修护功能，一个星期就能看到明显的效果
️有脸总红 很敏感的宝宝们
可以试试这一款哦
其实提到敏感肌，相信很多人一定很头痛。因为敏感性肌肤比一般肌肤要难护理，注意事项也要更多;而且还得时刻留意去避开过敏源。而且变季也会导致过敏性皮肤更容易过敏。
为了解决敏感肌女孩的这件槽心事，今天就好好聊一-聊敏感性肌肤啦!
敏感肌的特征有哪些？
敏感性皮肤是由多种因素共同作用的结果。
当受到外界刺激时(如冷、热、光或使用各种化妆品)，局部皮肤会出现泛红，发热，瘙痒、刺痛等，严重情况下会出现红肿和皮疹，并且伴有肤色不匀的烦恼，炎症褪去容易留下印痕或斑点。
敏感性肌肤的表现特征为:薄、红、痒、敏、痘！
敏感肌如何分类？
干燥性敏感肌肤
皮肤角质层因干燥导致角蛋白流失较多，不能留住皮肤的水分和养分，一年四季，皮肤呈现干燥且粗糙。在涂抹化妆水会感到微刺痛、发痒甚至红肿。补水补油是必须的，油脂及水分长期缺失，紫外线的侵害让淡斑和细纹更易产生;日常建议使用抗敏的保湿喷雾、晚上使用霜状或精油类的润肤产品。偶尔炖点猪皮食用，有效补充体内蛋白质。
油性敏感肌肤
由于皮脂及水分不足引起皮肤防护技能降低，面部易出现痘痘及脂肪粒，会红肿、发炎。甚至易干燥的面颊等部位也会长痘痘。
脸部出油，即是肤质水油均衡失常，也是缺水的表现!在油性肌肤的基础上，敏感性肌肤表层角质层过于稀薄，细菌容易入侵，不建议为了控油而使用碱性较强的洁面产品。所以，建议多喝温水、多吃果蔬让体内水油达到均衡;养成早晚规律温水洁面的好习惯。
压力性敏感肌肤
由于各种外来刺激或荷尔蒙失调所引起的内分泌紊乱，季节交替及生理期前，化妆保养品就会变得不适用，只要睡眠不足或压力大，皮肤就会变得很干涩。
四季交替，例如夏天用的护肤品到了秋天未必适合，懂得照顾自己皮肤的小情绪，每个季节更换适合自己护肤品，保持愉悦轻松的心情及充足的睡眠时间。
永久性敏感肌肤
阳光、色素、香料及特定的刺激物会引起过敏反应，如果按照自己的保养方式会很危险。
敏感肌如何日常护理？
01：
建议敏感性使用温和偏微酸性的洁面产品。因为较强碱性或清洁力较强的洁面产品会容易伤害皮肤哦!控制早晚各清洁一次即可，次数不可过多。洁面时间在- -分钟以内就已经足够。过度清洁会令敏感肌肤本来就脆弱的皮脂膜更加脆弱。提倡用温水清洁~
02:
无论是炎炎夏季还是酷寒的冬季，无论是在冷气房还是在干燥的室外，敏感性肌肤的宝宝们总会因为敏感性肌肤脆弱的角质层而不能很好的锁住肌肤的水分，对比其他肤质的宝宝更容易感到缺水和干燥。季节更替，还需留心更换适用的护肤品喔!
03：
皮肤一旦出现脱屑、发红等现象，证明皮肤系统已经亮起红灯。此时，需要减少刺激，不能过度风吹日晒，忌口刺激生冷食物，停止一切保养品，洁面最好只用温水清洁皮肤，让皮肤尽快复原。持续一周以上，再使用低敏系列的产品!
建议敏感肌的男生女生们戒烟酒，多食用清淡、营养、健康的食物，平时应该多喝温水。换季是肌肤问题的多发期，敏感肌肤接受着更为严苛的考验。
夏季这个霸王来了，出汗多，油脂也在疯狂的分泌着，对于爱美的女性来说，夏季可以说是一个重灾区，上妆卡粉，斑驳起皮，出去一趟，掉妆速度惊人，加上敏感肌妹纸，脸上发红，真是让女孩纸犯难。
炎炎夏日，烈日当头。由于紫外线照射强烈，很多仙女都把肌肤保养的重点放在了防晒和美白上，而忽视了补水的重要性。夏季皮肤尽管不会像秋冬季那么容易感觉到干燥，但实际上除了出汗之外，高温使得皮肤蒸发的水分也不少，因此夏季还是要主要补水和保湿。
夏季敏感肌肤要如何保养？
1.细致护肤
敏感肌肤是一种特殊的皮肤类型，它让皮肤在接触或未接触任何物质的情况下，发生局部潮红、敏感、干燥、刺痛、瘙痒等问题。所以，我们在护理肌肤是需要细心的，不能有对付的想法。
2.压力过大
其实，我们通常说的生活压力和工作压力，也会使人们的心理出现抑郁、烦躁、焦虑等不良情绪，致使人的机体调节功能紊乱，容易出现多种皮肤病，所以适当的压力可以让人有动力，而过大的压力就是负担，及时排压有必要。
3.选择对的
比较年轻的女生，现在皮肤面临的最大问题就是缺水干燥，敏感肌的护理应从，镇定肌肤、补充水分、角质层修复，这几个方面入手，选择含有保湿因子，如有着成分单一的面膜，( 沁· 凤. 泉 )医 .用 ′冷 敷·贴，舒缓皮 肤同时恢复 皮肤屏障，减轻 对皮肤 的刺激，舒缓皮肤 同时恢复皮 肤屏障。
4. 不要化妆
化妆是可以修饰一个人的容貌的，但是如果你是痘痘、痤疮等皮肤问题，再进行化妆尤其是要化浓妆，这种情况是非常伤害皮肤的，会使皮肤问题更加严重，而再固执的去化妆，这样就会形成一个恶性循环，使皮肤变成敏感肌，并且是具有严重皮肤问题的敏感性。
除此之外，不良的生活习惯也要及时的去除，出门涂防晒，物理防晒也是有必要的，大家记住了吗？
敏感肌是啥，我不知道，所以我也不会回答这个问题。
敏感肌相对于来说护理起来还是比较困难点的，因为他对环境适应能力较弱。而且不同肤质的护理方法也不一样。
敏感肌肤最大特征就是皮肤薄弱，皮脂分泌少，干燥，血管明显，角质层保水能力低。接触化妆品或季节过敏时容易引起皮肤过敏，皮肤状态容易不稳定，不适会出现瘙痒、刺痛、小疹子等。
敏感性皮肤修复方法：
1、充分保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。除使用含保湿成分化妆水、护肤品外，还应定期作保湿面膜。季节更替时，也需要留心更换不适用的保养品。
2、滋养减半
现代的化妆保养品，强调的是高效，因此要求其活型成分必须能够透过皮肤，作用到皮肤深层才能产生高效果。对于敏感型肌肤而言，高浓度、高效果就是高风险、高敏感。因此这类皮肤的人在使用保养品(时，应先将其稀释一半后再使用才较为妥当。另外，敏感型肌肤不适合功效太强的产品，使用不给皮肤增加负担的非功效型产品，才是使皮肤恢复健康的良方。
3、加强防护
敏感型肌肤的表皮层较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，因此，应该注意防晒品的使用，防晒品的成分也是意造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮肤上，在擦上基础保养品之后，再涂上一层防晒会比较好。
4、减少刺激
皮肤一旦出现干燥、脱屑或发红状况时，说明皮肤健康状况已亮起红灯。要让皮肤尽快复原，最好的方法就是减少刺激，不过度受风吹、日晒，不吃刺激型食物，停止当前一切保养品、清洁品的使用，让肌肤只接触清水等。每天只用温水清洁皮肤，持续1周时间，然后再涂抹肤羙达敏感肌肤霜，能够减低伤害，所含的神经酰胺能够舒缓过敏，加快皮肤愈合，提高皮肤的免疫能力和再生，然后皮肤运用本来的自愈能力，逐渐就能恢复健康。
5、不去角质
角质薄和角质损伤是造成敏感的主要原因，因而保养的首要原则就是维护角质不受伤害。清洁时注意不可过度，不要选用皂型洗剂，因为所含的界面活型剂是分解角质的高手，最好使用非皂型的肥皂，可以调节酸碱度以适合我们的肌肤。至于磨砂膏、去死皮高等产品更应该敬而远之。
如果，敏感肌比较严重的话，还是建议去医院或者专业美容院调理，像春之唤护肤连锁那种就可以。针对问题性肌肤，量身订制肌肤解决方案，而且拥有高精仪器+专业美容师+功效型产品，专业解决问题性肌肤。
说一下我自己的皮肤,我的皮肤属于容易起痘痘，爱过敏的皮肤，所以一般入手护肤用品都很慎重，因为稍有不慎皮肤就会过敏红肿，我是真不想变成小丑婆!做了不少功课，对比了易科美点阵仪、lightstim红光仪和Orey外星人光疗面罩，最后对外星人面罩下了手~
最大的一个原因是因为它能修复敏感肌肤，这可是命脉！ 外星人面罩的波长最纯净，0紫外线的技术让我对它立马种了草，红蓝橙光三管齐下祛痘祛细纹还能促进胶原蛋白的生长。
用了五六天，感觉皮肤水嫩嫩的，自己每次照完灯还忍不住摸一摸自己的脸，滑滑的~泛红也好了很多，去闭口的速度也是很快，差不多照上两天闭口就能下去啦！现在皮肤变好别提多开心啦~
在生活中我们会认为脸皮薄的人是相对害羞的人儿，但是脸皮薄真的是一种很大的困惑，因为脸皮薄我们在阳光的照射下，脸部的红血丝显露无疑，因为脸皮薄我们在使用护肤品时往往都会因为过敏而害怕使用，因为脸皮薄我们的脸蛋总是干巴巴的，不容易锁住水分。不管是天生的脸皮薄还是敏感皮肤，我们都可以通过以下方法进行修复。
增强自身的保湿能力其实就是为皮肤建立屏障
很多人认为皮肤干燥只需要做好保湿就可以，但其实并不是这样，如果没有健康的皮肤屏障，保湿的效果也是很短暂的，所以在保湿的同时我们可以为皮肤建立屏障，只有内部完善了，我们再进行外部的防护措施。
尽心竭力的呵护皮肤，为什么皮肤屏障依然受损呢
大部分妹纸对自己的皮肤分外呵护，花了很多精力去保养，不舍得在太阳下暴晒，怎么还会出现皮肤屏障受损呢？其实，这往往跟反复摩擦去角质、过度清洁、过度去角质等不良护肤习惯有关。比如：频繁卸妆，过度清洁、过度刷酸，频繁使用面膜致使皮肤角质过度水合导致皮脂膜受损、洗脸水太热导致皮脂膜水解、高酒精水敷脸直接溶解皮脂膜等等。正是因为你过度清洁了，破坏了健康的角质层，你的皮肤屏障自然受到损伤。另一方面，皮肤屏障受损会导致皮肤的耐受性或防御性下降，皮肤开始有炎症，而炎症又进一步引起皮肤屏障功能的破坏。如此恶性循环，致使皮肤愈发脆弱。
选择适合自己的护肤品
氨基酸洗面奶
氨基酸是人体不可缺少的营养成分，是维持皮肤弹性和温润度的必要物质，氨基酸成分有效活化细胞改善新陈代谢及血液循环。
而氨基酸洁面产品是一款新概念的清洁品，采用弱酸性的氨基酸界面活性剂，温和亲肤、刺激性很小。
敬修堂透明质酸水光面膜
敬修堂透明质酸水光面膜就是添加了纳米级的透明质酸，它能很快地渗入肌肤里面，让干瘪的细胞喝饱水，很好地补充肌肤水分。所以说，如果你的皮肤水分状态比较好，就可以用保湿面膜，作为一个日常保养，保持你肌肤的水分，维持水分平衡。
敬修堂修护屏障面霜
神经酰胺原本皮肤中的一种成分，是一种细胞间脂质，同胆固醇，不饱和脂肪酸共同组成皮肤的细胞间脂质。这种成分不仅自身有保湿效果，还能帮肌肤长时间锁住水分呢。但如果大量流失，皮肤原有的水分会流失非常快，且容易陷入干痒过敏的状态。所以如果是经常有这种状态的人们，不妨试试用神经酰胺成分补水保湿。
敏感性皮肤是一种特殊的皮肤类型，属于皮肤亚健康状态，指皮肤在受到外界刺激如日晒、冷、热、 易出现红斑、丘疹、毛细血管扩张等客观症状，或瘙痒、刺痛、灼热、紧绷感等主观症状的皮肤的统称。
那么敏感皮肤怎么恢复成正常皮肤？敏感肌肤该怎么护理呢?
1、要远离过敏原。随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度的使用强效用品会破坏皮肤表层的天然组织。过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。
2、不用过度去角质的清洁品。适度清洁是敏感肌肤的保养重点，毛孔内的污垢是过敏发炎的罪魁祸首，但千万不要洗过头，以免皮质层被破坏，皮肤更容易过敏，不要选用皂性洗剂对于磨砂膏、去死皮膏等产品更应该敬而远之。
3、谨慎使用化妆品。敏感皮肤在选择护肤品的时候要比较讲究，要选择一些天然的护肤品，抗敏类型的护肤品，这样才能更好的呵护肌肤。
4、敏感肌肤由于角质层薄，更容易让紫外线锁晒伤，造成皮肤老化，很容易的出现粉刺跟斑点。所以，这个时期防晒是必不可少的，但防晒霜里含有的化学成分会刺激敏感肌肤问题加重，所以这时候不能直接的涂抹防晒霜，需先擦上基础护肤品后，才可以涂抹防晒霜。
5、神经酰胺舒缓修护精华液
修护肌肤角质，平衡皮肤pH值，修护水油均衡，晒后修护和修护肤色不均；专为大多数亚洲肌肤修护而设计。
注意事项
避免接触眼睛，如不慎滴入眼部用清水清洗即可，由于每个人皮肤特性各异，如有不适或异常反应，建议您停止使用或咨询专业医生。
敏感肌患者建议饮食调理中注意多吃一些水果、蔬菜等；生活要有规律，保持充足的睡眠；皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸；要保持皮肤吸收充足的水分，避免炎热引起的皮肤干燥；多吃一些具有抗过敏功能的食物，加强皮肤的防御能力。
脸部换季过敏怎么办，下面几个修复敏感肌小技巧，还你光滑肌肤。
1、吃果蔬补充维C加强抗体
身体缺乏维C，就会导致皮肤粗糙干燥，从而引起皮肤炎、脱皮等敏感症状，所以，平时多吃含有维C的食物，像西红柿、奇异果都是首选，多吃能加强皮肤组织，有助于抵抗外来敏感。
2、每天喝够足够的水
生活中有太多人不喜欢喝水，很多时候只有渴了，才会去喝那么几口水，但这样下来肯定达不到身体所需水分，同时也不利于肌肤的健康，只会导致肌肤因为缺水变得更加干燥爆皮，从而加重肌肤过敏现象。所以平时勤喝水，即便不渴，也要为体内摄入足够的水。
3、给脸部按摩
皮肤最怕受到刺激，所以在护肤中需要温柔的对待，你的双手就是美容最好的道具，在涂抹完精华乳液就需要你的双手了来进行轻轻按摩，这样有助于肌肤对营养的吸收，双手还能给皮肤带来亲切感，舒适感，这是其他护肤工具无法代替的。
4、使用壹俏壹芷精华
壹俏壹芷是专业修复敏感肌红血丝、激素脸、皮肤过敏等问题。针对不同的皮肤问题进行改善。 壹俏壹芷是以蜡菊、山金车花、葡萄叶、七叶树、蚕丝胶蛋白等为主要原料制成的健康产品，纯植物制剂，植物精华是肌肤最容易吸收的精华产品，相对于现在市场上面的西药，速效产品而言，壹俏壹芷不但对肌肤没有副作用，更不会让人对产品产生依赖性问题，是修复敏感肌红血丝、激素脸、皮肤过敏产品中最天然健康的。除此之外，使用壹俏壹芷修复，简单易做，没有时间地点的要求。
5.做好保湿
外出应酬时保湿工作一定要做到位，刚复原的肌肤缺水掉皮现象很严重，所以一定要做好保湿工作，否则会非常难上妆。
6.避免给脆弱的皮肤增加压力
过敏后肌肤的压力本身已经很大，卸妆油停用，采用成分安全的卸妆水来进行卸妆，温和卸妆并不意味着清洁力下降，采用卸妆水是避免为敏感肌肤增加负担，洁面产品也以温和为前提选择。
7.防晒避高温
强烈的紫外线，高热的温度，会让刚刚过敏后的肌肤躁动不安，所以出门防晒很关键，遮阳伞、护肤水一定是必备的。
8.过敏后的肌肤要经常降温镇定
红血丝暗沉是敏感期最容易出现的肌肤状态，要定期使用温水，轻轻拍打使皮肤镇定，当遇到户外的阳光或者冷热突变的环境时，可能会变成关公脸。
9.护肤营养渐减
护肤品也要尽可能的选择带有舒缓功效的，这样可以帮助皮肤重建皮脂膜，过度营养在肌肤敏感期要远离。
10.消炎护肤减低刺激
干菜和银杏消炎和修复功能都很好，降低敏感刺激的同时还能帮助肌肤抵御来自其他的伤害。
敏感肌肤的表现：
一般认为敏感性肌肤是一种高温不耐受的皮肤状态，容易受到各种因素的影响产生刺痛、灼烧、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合症，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑红斑瘙痒等状况。
敏感肌肤形成的原因：
敏感性皮肤可以分为两种：外源性和内源性。内源性因素包括遗传、年龄、性别、种族、内分泌原因或者是某些疾病等等。外源性因素有化学物质的刺激、生活环境、心理因素或者生活方式等等。
敏感性皮肤和皮肤过敏是两种不同的概念，皮肤过敏是一种变态反应，由变应原进入机体后促使机体产生相应的抗体，引发抗原抗体反应，表现为红斑丘疹风团等临床客观体征，常伴有瘙痒。
修复肌肤要循环渐进，不要急于求成，过程中不要看到效果就觉得是好了，暂时没效果就选择放弃去换别的产品，俗话说冰冻三尺非一日之寒，所以修复肌肤问题要贵在坚持。
敏感肌肤有几种，最好检测一下肌肤属于那种敏感，这款补水温和无刺激，效果非常好