您好！很高兴回复你的问题。培养小孩的时间观念确实非常重要。从个人的亲身体会看，需要在意识、计划、示范、鼓励四个方面入手去培养。
一、借助环境，通过量化的时间概念培养小孩形成有时间的意识
要小朋友学会控制时间，首先要让小朋友有时间的意识，让小孩知道什么时候做什么。我们经常习惯了是把大人的意识强加在小孩身上，实际小孩自己并没有意识到这个时候需要干什么。让小孩形成时间观念，作为家长可以通过多从一些小细节入手，让小孩产生一些条件反射。不知大家是否有同样的体会，晚上叫小孩睡觉，小孩不愿意睡，即使上床了，还是在玩。家长在旁三番四次地叫睡觉，小孩还是在玩。这个时候，我们需要多关注，除了提醒外，我们在环境是否有同步配合？如很多时候我们叫睡觉时，只是在叫，但是房间还是在亮着灯，家庭成员还在大声聊天。这种情形下，小孩并没有意识到真的需要睡觉了。他感觉跟白天一样。如果我们在提醒小孩睡觉时间的同时，在环境上多配合，尽量保持安静，把房间的灯调暗或熄灭。让小孩感受到外部环境也在发生变化，现在是睡觉的时间。这样就慢慢形成一种条件反射。日后可能不用你叫，只要你去关灯，他就知道要去睡觉了。在利用环境形成条件反射的同时，我们可以让小孩对时间有一个清晰的概念。 如我们经常看到小孩做事很拖拉，我们总是会对小孩说快点。但是，小孩对于快点是没有概念的。要快到什么程度？他不知道怎么做。我们必须要量化。如我们可以跟小孩说晚上9点是睡觉时间了，现在差10分钟，10分钟后就要关灯了。我们一起去刷牙准备吧。小孩收到明确的信息后，才会对时间有一个具体的感觉。他知道10分钟后要关灯，他什么都看不到，现在要快点。把时间量化对培养小孩学会控制时间非常重要。
二、家长学会引导，鼓励小孩自己制定计划
我们经常觉得小孩自己不会控制时间。但是，我们是否有想过控制的是他的时间还是家长的时间？因为很多时候的时间要求是家长提出的。小孩觉得这是家长要求我做，不是我自己喜欢做的，所以配合度不高。我们可以尝试引导小孩，学会自己制定计划。如我们可以先问问小孩他们希望暑假或一天怎么安排？他们希望花多少时间玩？花多少时间休息？花多少时间学习？先让小孩自己表达。在了解小孩意愿的基础上合理引导。把他们喜欢的内容作为最终时间控制达到的目标。我们可以与小孩每天要做的事跟小孩一起梳理，分解到每个时段做什么，如果他能提高效率，后面可能争取到更长的时间做自己喜欢的事。如小孩都想玩，可以跟小孩分析每天总时长是那么多，他的任务有多少项，他自己可以排序。他自己可以控制时间，如果前面的事情做得快，他可能有更多的时间玩。如果拖拉了，后面玩的时间可能就被压缩了。在制定时间计划的过程中，可以引导小孩如何进行劳逸结合，让他们明白如何在有效的时间内可以收获更多。
三、家长要做好示范，引导小孩学习正确的时间控制方式
我们经常会埋怨小孩为什么总是这么做事这么慢？但是我们可能会忽略了，小孩身上的一些习惯有我们自己的一些影子。身教胜于言教是最实在的教育方式。如我们很多时候叫小孩吃饭，小孩都没有理会，还在继续玩。我们有没有留意到我们自己同样也会有这样的情况了。如妈妈叫吃饭，小孩在玩，爸爸可能还在拿着手机在看。大家都没有动。小孩会看到家长都没有动，说明并不急。家长没有在小孩面前形成一个好榜样，小孩就会模仿。家长要让小孩学会控制时间，自己也需要多做好榜样。如果家长都坐在饭桌前，并通知小孩过点就没有饭吃了。小孩肯定会有所促动。
四、家长要适当鼓励，不断强化小孩的正向行为
对于小孩而言鼓励远胜于责骂。要培养小孩学会控制时间，我们需要多鼓励。我们需要多观察小孩的进步点，多留意一些细节。如小孩今天不但能自己起床，起床后还能主动去刷牙。这个是一个进步。作为家长就应该及时去给予表扬和鼓励。同时，结合小孩自己制定的计划，我们也可以考虑采取积分奖励的机制，让他们自己制定一个时间计划表，每天按时完成盖一个小花，达到一定数量可以奖励一些时间让他们做自己喜欢的事或者适当给予一点物质奖励，让小孩产生持续改进的动力。鼓励的及时性和长久性非常重要，当小孩的正向行为被持续强化后，小孩的习惯就养成了。
上述是结合自己实际操作过程分享的一些心得。作为有两个小孩的家长，跟大家一样，每天都关注着小孩的成长。后续将定期与大家分享相关的育儿心得，欢迎关注和交流。
作为一名教师，很高兴能回答这个问题，对于孩子控制时间的问题，个人有如下看法：
一、大人必须要给孩子做好榜样，比如，我们许多家长都有拖延症，却告诉孩子要遵守时间，孩子是不可能达到的，耳濡目染的影响要比说教甚至做一一些表面功夫，比如列时间计划要好得多，从幼儿期就要让孩子知道什么时间该干什么。
二、当孩子长大以后，学习任务重，和家长相处的时间就短了，当然，随着年龄的增长他们的自我控制能力也在增强，考虑问题更趋于理性，也能逐渐理性地控制自己的言行，这时候的孩子我们家长就要注重意志品质的培养，制定时间计划，并督促严格按照计划执行，直至养成好的习惯。
