心情不好一定要找个出口:第一可以和要好的朋友聊聊天,述说一下压力,不要不好意思,说出来会好受很多的。
第二,可以找个没人的地方放声大哭一场,哭过之后,压力也会得到释放,或者把自己关在屋子里不出声哭泣,想哭的时候只要流泪就会对你有帮助。
第三,要相信父母,有什么事或者什么想法可以和他们说说,她们不会笑话你,不会嫌弃你的,父母永远是你的坚强的后盾。
第四,对于高考尽了最大努力就好,不要太苛责自己了,人生路漫漫,成大事者不一定都是高考胜利者。
第五,高考是大多数人必经之路,我们有幸经历,人生无憾,过去了,是好是坏,都会成为历史,今天看的很重的事情,也许明天再看不过是小事一桩。
第六,放好心态,把高考看成是一个敌人,不能轻敌也不能怕敌,勇敢迎上去,轻松从它身边走过,到时候你会发现,也就那么回事!
躲在被窝里偷偷地哭。
找个没人的地方,好好的哭一场,把不好的心情发泄出来。这样心情会恢复好,可以继续努力奋斗。
换一种其他的更好的方式,排解一下,例如我曾经给自己累瘫在球场上。
看一部感人的电影就着剧情好好哭 不丢人!
有什么好哭的,开开心心过好每一天。