嗓子痰很多怎么办？

感谢邀请。有很多人会总是觉得嗓子里有痰，但是想要吐出来的时候却感觉什么都没有了。很多人认为这并不是什么大事，其实并不是大家所想的那样的，如果你让自己总觉得有痰的话，那是因为你身体出现了问题。

痰多有很多原因

1、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。

2、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。

3、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。

在干燥的天气里，我们嗓子有时候会有痰，现在我就告诉大家一些生活中的小常识，可以不吃药就能解决的问题。 

首先我们可以用少量的冰糖和鸭梨，或者是雪花梨，两种食物用食用水煮沸，等凉凉即可使用。 

其次可以使用秋梨膏，也可以解决嗓子有痰的问题。 

再有就是用买好的雪花梨，加蜂蜜，冰糖，食用醋一起煮沸，凉凉即可使用。 

这些方法对于嗓子有痰起很大的作用。也可以多喝些橘子皮水，还有梨子汁。还不缓解的话，有必要到医院去看一下。

建议大家能够将自己的家保持一些湿润，比如用加湿器、经常开窗通风等。因为如果空气湿度高的话，有利于黏膜表面纤毛的摆动，帮助排痰。

另外，嗓子有痰也需要注意以下事项

平常一定注意保养，少讲话，说话声音就可能小声一点点。注意防止受凉。建议你一定要禁辛辣食物。关键是平常一定要多次，经常，喝水。可以使用金银花泡水喝，关键是平常保养防止复发。这个是关键，一般慢慢的就能够好转的。

平日多喝温开水，保证睡眠，不熬夜，多吃清淡，不吃油炸、烧烤、辛辣刺激性食物。多吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等。西瓜则清热、利咽、消渴，是水果中的佳品。 

嗓子不好的患者在饮食上一定要注意清淡些，多食用些对嗓子好的食物，比如说吃点冰糖炖梨子，或者银耳汤，多吃些瓜果蔬菜，尽量不要去人多的公共场所，避免呼吸道感染，另外还要注意早睡早起，加强锻炼，多呼吸新鲜的空气。

小黄草20克桃仁15克，蜂蜜适量，老虎姜30克，制半夏15克，煎水服。

先买鲜竹沥口服液口服，后健脾丸口服。

建议去医院检查一下