职场妈妈该如何克服心理障碍进入新的工作环境？

我就是一个职场妈妈。我能做到的是上班努力工作，争取不加班，下班时间能够全身心的陪伴孩子。

你问这个问题没有交代清楚你目前的状态。

如何做到兼顾职场和家庭？

1.职场做减法

没有一个人是万能的。当你没有小孩，你可以全身心的投入到职场。当你有了小孩，在职场上学会做减法。一个人的精力是有限的。我之前做销售，每天晚上解决客户问题加班到12点，根本没时间陪孩子，最关键的是身体扛不住。我选择转做技术支持，钱上面是少了很多，但是我基本不上不用加班。晚上可以给小孩讲绘本，陪他成长。这样的状态，我觉得挺好的。

2.做个60的妈妈

职场妈妈相对于全职妈妈，没有那么多的精力去照顾小孩。那我们也不要玻璃心或者对孩子面面俱到。该让婆婆上，就让婆婆上。该让老公上就让老公上。面对孩子，做好高质

量的陪伴就好，不要有过多的愧疚感。做个60分妈妈挺好的。

3.克服自己心理障碍

不知道你现在是否是从全职妈妈转为职场妈妈。这样，第一步很难。毕竟，你之前的生活与职场没太大关系，乃至于之前的生活可能都与社会有点脱节。。你自己不知道是否能胜任工作，连公司也会持怀疑态度。摆正自己的心态，必须要自信，为孩子做一个好榜样，勇敢的跨出最艰难的那一步。调整好自己的心态，积极去重新适应职场的快节奏。

做一个勇敢的职场妈妈，做一个60分的职场妈妈。你的孩子也会以你为荣！

纵观现实，确实有很多人打从心底觉得孩子是母亲职业发展路上的障碍，因为有了孩子，母亲不得不分出很多的精力在孩子身上，而这些时间和精力本可以完全贡献在自己的事业发展里。

同时，我们也看到很多在职场上混得如鱼得水的女性迟迟不要小孩，每每问到为什么还不想要孩子时，她们总会摇头说：“不不不，现在是我的职业黄金期，我可不想因为孩子耽误了我美好的前程，况且，孩子出生以后如果我不能全心全意地去照顾他，这对孩子也是不公平的。“

这些顾虑并不是没有道理，孩子的出生和抚养，确实会在一定程度上分散母亲的时间和精力。包括我自己，也曾无数次捶胸顿足地问自己：如果没有孩子，靠我的能力，现在是不是已经在公司混得风生水起了？但是，当我对自己做了深刻的剖析之后，竟然发现，如果没有孩子，我可能还是当初的那个黄毛丫头，脆弱地经不起任何风吹雨打。

那么，那些号称孩子是职业发展障碍的妈妈们，请首先仔细思考以下问题：

1、 工作的时候，你有做到全身心付出吗？你的工作效率高吗？时间有得到合理的分配和使用吗？

2、 你的工作跟生活能平衡吗？如果不平衡，你愿意换一份两者兼顾的工作吗？

3、 你一天真正花在孩子身上的时间是多少？

4、 如果让你做全职妈妈，你会把孩子照顾得更好吗？

5、 有了孩子之后，你有因为孩子而想变得更好吗？

思考完上述问题之后，我们就会发现，其实，职业发展高度的最终决定权还是在我们自己的手上。孩子的出生，会在短时间内，在一定程度上导致工作和生活的失衡，但也不会糟糕到让本身应该任职总监的人永远做着小专员的工作。

职场妈妈的成功是什么？

当我们在衡量一个女性是否成功的时候，看重的是一种平衡，生活和家庭的平衡。这种平衡感能够让女性在险象环生的工作环境里来个漂亮的翻身，回归家庭时能保持一份悠然自得的心态。就像一枚铜钱，外圆内方，在柔情似水的外表下，跳动着一颗坚强的心。她不喜欢一成不变的生活，她享受作为职业女性和贤妻良母的双重角色，毫不含糊。

所以，我们说，生娃的背后，其实是对一个女性能否担当和接纳的考量，敢于担当、对自己处理各种关系有自信的人，没什么能影响到她。

职场妈妈的优势

科锐国际人力资源有限公司高科技行业经理朱冬琴表示，职场妈妈的优势主要在情商方面：和初出茅庐的小女生相比，职场妈妈少了许多不切实际的幻想，追求适当的目标，且有更强的责任感；在公司内部随时随处会更容易体现出亲和力、也会更加细心、做事稳妥。无论以前是锋芒毕露、冲锋陷阵的销售，还是八面玲珑、左右逢源的市场人员，做了妈妈之后都会平和许多。人生的感悟增加，会让职场妈妈更容易成为一个成功的领导，无论对下属的体恤、新人生阶段的学习态度还是成熟的人生经验，都会让职场妈妈在管理过程中处处散发魅力。

事实上，我们也会发现，已经生育的女性，会被老板视为负责和靠谱的代名词。如果你到了适孕年龄不生育，没准更会受到“怀疑和歧视”。回过头来我们再看看职场，该升职的，就算你大着肚子，公司也会给你升职。那些担忧生娃会给自己职业生涯带来负面影响的人，恐怕也是在为自己不够出色的职场表现找借口吧。

如何发挥职场妈妈的优势

那么，职场妈妈到底该如何克服自己的恐惧心理、勇敢跨出第一步，做一个平衡家庭和事业的高手呢？

工作时不仅要带上高跟鞋，还要带上脑子

现在的工作很多已经被工具和程序所替代，需要人工完成的部分已经越来越集中和精确。我们有很多女性在工作时并没有做到全身心投入，工作时开小差、好高骛远、眼高手低、不肯吃苦，导致很多工作只停留在完成的阶段。职场妈妈要把带孩子的智慧运用到工作中去，追求完美，抠细节，认真、专注，工作的时候做到100%投入。

找准适合自己的行业和岗位

职场妈妈确认自己的职业发展方向很重要。女性在升级做妈妈之后，确实有很多工作不再适合继续。但是，我们同时也会发现，做了妈妈的女性在找工作时也多出了很多的选择，比如现在大热的母婴行业、比如关于家庭婚姻的工作室、比如微商代理等等。更是有很多妈妈为了能够有自由的时间，逼自己一把，从此走上了自主创业的道路，自己当CEO，为自己打工。以上这些，都是妈妈们可以考虑的职业发展方向。

让认真工作和培养孩子互惠互利

妈妈认真工作的状态是对孩子最好的教育。要培养一个优秀上进的孩子，母亲自己就必须成为一个上进努力的妈妈。到一定年龄阶段之后，孩子的成长速度是非常快的，他需要跟他最亲近的人进行思想上的碰撞和交流。而不只是一个每天问他今天吃红烧肉还是水煮肉的妈妈。如果父母不能与之实现对等的沟通时，孩子内心是不会满意的。这样一想，孩子只会成为你工作的动力呢。

当然，我也并不反对全职妈妈的选择。我只是想为孩子伸冤，他们长期接受着妈妈为你牺牲太多的理念灌输，这对他们来说是不公平的。为人父母，本身就是一个重新学习、重新成长的机会，只要你愿意，你的工作业绩和孩子的健康成长一定是相互促进的这样一种健康状态。

职场妈妈，指的是兼顾相夫教子角色的职场拼搏女性。

职场上很多人对于职场妈妈其实是有意见的，他们都还抱着相当传统的思想，认为当女人生了孩子成为妈妈之后，就应该安安心心在家相夫教子，不要再去上班工作。

同时，许多公司人事在面试女性员工时，甚至会问她们是否有男朋友，是否有结婚的打算，是否近期生小孩之类的问题，对于女性始终带有有色眼光。

同时，一旦职场妈妈重新寻找工作，公司人事就会顾虑到她需要照顾家里无法全心全意对待工作而选择不录用。

这对于职场妈妈来说其实很不公平。对于职场妈妈来说，这些有色眼光甚至成为了他们的心理障碍。

无论是妊娠中的职场妈妈还是已经有小孩的妈妈，他们都有选择是否继续工作或者重新寻找一份工作的权利。

公司人事在对待职场妈妈时要一视同仁。

那么，职场妈妈应该如何克服心理障碍进入新的工作环境呢？

第一，正确分清工作与家庭。

工作与家庭是有很大的区别的。

工作时间，职场妈妈要全身心投入工作，该做什么就做什么，不要分心顾虑孩子的事情。

下班后，职场妈妈就应该放下工作的事情，将心思放在孩子和家庭的身上，拍孩子玩耍放松，让孩子健康成长，同时，也让自己得以放松。

第二，学会发挥职场妈妈的优势。

职场妈妈在职场上其实是有优势的。

她们已经结婚生子，比起其他未婚的年轻人，她们更加务实，更具责任感，也更加细心稳妥。

在处理问题上，职场妈妈思考得会更加全面，思考方式也更加平和。他们可以成为成功的领导，体恤下属，耐心管理。

职场妈妈既然选择了兼顾家庭与职场，那就应该认真面对，不抱怨工作，不抱怨孩子，让自己保持一个良好的心态。

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