当你母亲总是以否认的方式打击你做的任何事情，该怎么调节心态？

谢邀回答，像你这种情况在现实生活中非常普遍，你能在尚可网里提出这个问题就是一次成长的过程，为你点赞！

其实我的母亲也是如此，由于她长期担任领导，从小就对我们三个孩子很少表扬，总是指责、抱怨和否定我们，这真的是让人感觉很“丧”，这也可能是让我改行学习心理学的原因之一吧；

因为父母对孩子的肯定心理学上称之为“首肯”，经由父母的肯定，孩子会“内化”为“自我肯定”，即便以后走到学校和社会，遇到否定你的人的时候，你也会想：

“我父母都认为我挺棒的，你们算个屁！”

而如果自己的父母亲老是否定自己时，经由父母的否定，也很容易“内化”为自我否定，十分不利于个人的心理发展和成长；

而且他们还有一个冠冕堂皇的理由：

“怕你骄傲，都是为你好！”

我们每个人都无法选择父母，更不可能要求每个父母都是“心理学家”，尤其是不要奢望他们能改变自己几十年形成的认知、态度和行为模式；

我们唯一能做的，就是不再接受他（她）们的“不良暗示”：

“我并不是像你说的那麽不好和糟糕；

我有缺点，但也有优点；

我是天底下独一无二的我自己；

我就是我！”

天下所有的母亲都是恨铁不成钢，那是长辈们对你表达爱的一种方式，但在我们看来，她的言语中的确带着打压，但她的目的真的就是为了否认我们么？我觉得，并不是，只是出于人性，由于好多母亲并没有系统的学过如何和孩子沟通，怎样用更合适的言语和孩子沟通，所以通过最原始最直接的方式教育你，那并不是否认。

遇到这样的母亲，你可以再她生气完否定完，尝试着和她沟通，把现在你提的问题以及感受，告诉你妈妈，看她会怎样回复你，也许你就有答案了

不理她不就完了，个性是那样，还能轻易改过来吗？不能！那就一只耳朵进一只耳朵出好了

父母的有些习惯儿女的确很难改变，除了理解和适应之外，我觉得还有一种更为积极一点儿的解决办法，那就是把父母的否定当成纯粹意义上的鞭策，事实上应该也是，如果能把之前感受到的负面情绪全部转换成正面能量来理解，用以督促自己在各方面做得更好，那就再好不过了。

这就相当于让子女提前做一次局部的社会体验。要知道“被挑剔”是每一个成年人走入社会后都必须要经历的一个阶段，有了这个思想准备，子女大概就不会觉得父母的要求太过难以达成了。

当然，要想做到这一点，对还没有成年的子女来说的确很不容易，可能会造成性格上的早熟甚至扭曲，所以还需要另外做出调整。

一个家庭，如果长期处于一种相对严肃的状态，会少了很多乐趣，天伦之乐对每一个家庭都很重要。父母可以影响孩子，孩子也可以影响父母。

孩子或许可以寻求爷爷奶奶的帮助，把自己的一些想法说给他们听，以间接影响到父母。孩子也可以跟自己的父母撒撒娇，撒撒赖，或许能改变家庭气氛，彼此找到一种更融洽的相处方式也说不定。

感谢邀请，很高兴回答这个问题。谈起母亲，心里有一种莫名的心酸，我的母亲不光以否认态度否认我，遇到事情还不停的叨唠你：你看看，谁谁家的孩子，看看人家孩子怎么怎么的好，再看看你，怎样怎样的差劲，这样的否认一直伴随着我那么多年，让我一度怀疑自己是不是真的有那么差，直到后来长大，到了该工作的时候，她把我送到离家几百里的地方，没有一个电话，没有问候，对于一个十几岁的孩子来说，刚刚离开家，去那么远的地方，肯定会特别想家，即使这样，她从来没有主动给我打一个电话问候一下：你一个人在外面过的怎么样？工作还顺利吗？工作辛苦不辛苦？如果工作不顺利就回家吧！这一系列的慰问，都成了一种奢侈，一种奢望，自己一度以为，自己不是她亲生的。要不她怎么舍得，把我送到一个那么远的地方。可以想象一下，一个农村十几年的小姑娘，没有出过远门，没有一点社会经验，不会说普通话，别人说话，还有点听不太懂，这一系列的问题，对于当时的我来说，真的是一个不可能克服的困难。自己常常以泪洗面，默默的一个人偷偷哭泣。

她的否认她的冷漠，就像一坛死水，毫无生机，特别想逃离这个没有亲情的家庭，直到后来，两年我都没有回家，就想混出个人样来，让她看看，但是没用的，直到后来找了一个离家很远的人，把自己嫁了出去。心里在想：反正我在你心里是可有可无，我的一切你也不关心，离的远远的不是更好吗？就算是结婚了，离家远了，还是一样，只有我给她打电话问候，她还是一如既往的，没有一个电话，没有一个问候。直到后来，到了同一个城市生活，正好赶上我生宝宝，由于孩子太大，需要刨腹产，产前我给她打电话说：我很害怕，就是这样的情况，她也没有来医院陪我，直到后来生完宝宝，她还是没有来医院看我一眼，看着同病房的人，都有父母陪伴，过来看望，而我没有，心里有莫名的心酸，偷偷的掉眼泪，不知道哭了多少次，就是父母这样对待我，我也没有一句抱怨。直到宝宝半岁的时候，母亲打电话和我要钱，心里这么多年的委屈，边打电话边哭着质问她，你缺钱了想起我来了，这么多年，你对我有一点点关心吗？我生宝宝是刨腹产，你也不过来陪我一下，万一我死在病床上，你知道吗？你们连一个电话都没有，这个时候想起我来了，不是不给你钱，有时候有些情感，是不是要互换一下呀，这时候母亲无语了，没有说一句话，也许这个时候她也在反思自己吧！

也许天底下，像我母亲这样的人很少，她不光否认你的所有，对你还是一种冷漠的态度。后来我自己也想通了，不管母亲怎样对我，该我负的责任我负，你对我是怎样的态度，我不在乎，也许你就是这个性格。无论你怎样否认我，怎样不认可我，我都认为我是这个世界上独一无二的，我还是我，不一样的烟火，我永远是最棒的。

要么我做得不对，

要么是她用另一种方式训练我、培养我。

我的母亲就经常选择这种方式想让我更加有斗志吧，建议你把这种否认式声音当成激将，从而更加努力的去做事情。当然如果母亲一直都否定你的话，最好能和母亲好好谈谈这一问题。任何问题都需要双方心平气和的沟通，最好能够做到换位思考。希望你和你的母亲能够化解矛盾[送心]